Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Дневничок толстушки)))

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!

Привет! Я знакомиться! Хороший план, а идеал фигуры еще лучше!)) Удачи тебе в похудении! Я тут тоже совсем недавно!)

не просто худеть,а укрепить мышцы,сбросить лишний жир...а вместе с ним и все проблемы и комплексы....

неожиданно пришло понимание того,как я могу менять удовольствие от восхощенных взглядов,красивой одежды и собственной уверенности на еду....а меняла...

ЮлиА Привет, предлагаю свою компанию в этом нелегком деле )) параметры у нас схожие ))
Делай скорее линеечку для контроля успехов и не пропадай ))
#77

Автор:	ЮлиА [ 20 авг 2011, 10:56 ]
Заголовок сообщения:	Дневничок толстушки)))
Вчера встала на весы....стрелка показала 69....жесть...приняла решение худеть...но не просто худеть,а укрепить мышцы,сбросить лишний жир...а вместе с ним и все проблемы и комплексы....неожиданно пришло понимание того,как я могу менять удовольствие от восхощенных взглядов,красивой одежды и собственной уверенности на еду....а меняла.... В свое время похудела с 80 кг до 59....чувствовала себя просто превосходно....никогда не думала,что вопрос похудения встанет снова....но он ВСТАЛ! Вышла замуж....и вечерние посиделки с пивом и мужем стали все чаще и чаще....Вот и набрала.... Эх..... бой пиву!

Автор:	Шершуля [ 20 авг 2011, 16:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Привет). Первый раз получилось, и второй раз получится, тем более с поддержкой ЮлиА писал(а): Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!

Автор:	Дарина [ 20 авг 2011, 21:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
ЮлиА Привет! Как худеть собираешься? Есть программа действий?

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 08:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Привет! Есть! 1. 3 раза в неделю спорт-каланетик 1 раз,2 раза Боди Памп 2.Все вредное есть только до 11 часов. 3.Ужин-кефир 3.Из еды-салаты овощные,мясо курицы отварное или запеченное,рыба(кроме жаренной),орехи,фрукты НО всё в разумных пределах,небольшие порции. 4.НЕТ еде после 18:00 5.Ежедневные не большие сеты гимнастики. 6.Раз в неделю разгруз либо на кефире либо на молокочае. Уверенна,такой образ жизни будет здоровым и вернет телу красоту!

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 08:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Вот мой идеал женской фигуры,к которому стремлюсь `#77` `#77` `#77` Рост: 166 см Вес: 54 кг Параметры Фигуры: 90-59-91 Мои параметры Рост:172см Вес:68,5 Параметры фигуры: 92-79-97 Итог: надо убрать в талии 20см!

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничок толстушки))) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7926	Страница 1 из 2

Автор:	Лайла [ 21 авг 2011, 09:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Привет! Я знакомиться! Хороший план, а идеал фигуры еще лучше!)) Удачи тебе в похудении! Я тут тоже совсем недавно!)

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 09:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Лайла писал(а): Привет! Я знакомиться! Хороший план, а идеал фигуры еще лучше!)) Удачи тебе в похудении! Я тут тоже совсем недавно!) Приятно познакомиться!Тебе тоже удачи в похудении!

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 10:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
А вот и я Так сказать в начале пути! `#77` `#77`

Автор:	Анін [ 21 авг 2011, 10:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Привіт : )! Будемо знайомі. Я теж хочу схуднути. А на фотках ти не товста, нормальна.

Автор:	Hellove [ 21 авг 2011, 10:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
привет) ЮлиА писал(а): не просто худеть,а укрепить мышцы,сбросить лишний жир...а вместе с ним и все проблемы и комплексы.... хорошие желания. подтянутое тело гораздо лучше простой худобы. ЮлиА писал(а): неожиданно пришло понимание того,как я могу менять удовольствие от восхощенных взглядов,красивой одежды и собственной уверенности на еду....а меняла... главное, что понимание пришло все же) тем более на фото - великолепнейшая девушка, с прекрасной улыбкой и хорошей фигурой. если взять себя в руки и действительно сказать пиву нет, спорту да - то идеал будешь видеть в зеркале, а не на экране монитора. хотя Николь, несомненно, шикарна)

Автор:	натаська [ 21 авг 2011, 10:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
ЮлиА у тебя хорошая фигурка)))думаю худеть тебе не стоит,ты правильно заметила что нужно подкачаться))удачки тебе

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 12:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Спасибо за поддержку и добрые слова, девочки!

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 12:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Сегодня съела: Утро-кофе черный без сахара,бисквит 30г,пол плитки шоколада 2 персика Обед салат(помидоры,огурчики,подсолн масло),3 кусочка докторской колбаски арбуз..... вечером пиво.....сорвалась....

Автор:	Девочка-пай [ 21 авг 2011, 15:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
ЮлиА Привет, предлагаю свою компанию в этом нелегком деле )) параметры у нас схожие )) Делай скорее линеечку для контроля успехов и не пропадай )) `#77`

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	ЮлиА [ 21 авг 2011, 21:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневничок толстушки)))
Девочка-пай писал(а): ЮлиА Привет, предлагаю свою компанию в этом нелегком деле )) параметры у нас схожие )) Делай скорее линеечку для контроля успехов и не пропадай )) `#77` Только ЗА!Давай вместе!Вместе веселее!