Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Мой дневник
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7905		 Страница 1 из 1
Автор:  Булат [ 16 авг 2011, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Мой дневник
Решил создать свой дневник и писать там все что буду делать.

#77

Вложения:
Комментарий к файлу: Не хочу стать им!!!
2009_10_28_tolstjaksamij.jpg
2009_10_28_tolstjaksamij.jpg [ 20.98 KIB | Просмотров: 1510 ]
Автор:  Булат [ 16 авг 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Друзья я сейчас вешу 95 кг при моих 170 рост, что делать как с этим бороться?
Автор:  Булат [ 16 авг 2011, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Полазил по всему интернету и решил сесть на этакую какую нибудь диету! Что посоветуете?
Почему парни никогда не задумываются о диетах или им плевать как они выглядят перед девушками, я сам то весил года два назад 73 кг, а вот после перелома ноги сначала набрал лишние 27 кг, потом опустился до 93 кг, к сентябрю надо выглядеть безупречно!
Автор:  просто ♥ Любовь [ 17 авг 2011, 07:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Булат привет!
Красивое имя! Твоя неизбежность-с таким именем быть спортивным и уверенным в себе! :wink:


Не вздумай диетировать, если не хочешь организм настроить против себя!
Почитай тут всё.
Тут обязательно.



Правильно решил свои действия писать здесь, в дневничке. Пиши десь свою еду, свою физактивность, своё настроение. Общайся и получай ценную информацию. :!:



Приведу несколько ссылок на мужские дневнички, их немало здесь, если поищешь, найдёшь ещё! :!:
Денис viewtopic.php?f=2&t=5228
RS viewtopic.php?f=2&t=4855
Автор:  Булат [ 17 авг 2011, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Встал в 10 утра, час пойду запасаться продуктами, йогуртами и остальными овощами и фруктами.
Завтрак я пропустил и начну с обеда, блин что же приготовить на обед??? А можно ли на обед суп куриный и сколько там килокалорий?
Автор:  просто ♥ Любовь [ 17 авг 2011, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Суп канеш можно и нужно, и по калориям там мало. :pardon:
Автор:  Пуговка [ 17 авг 2011, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Булат
приветик!я знакомиться.
Булат писал(а):
А можно ли на обед суп куриный и сколько там килокалорий?

суп куриный можно но курицу вари без кожи тк в ней очень много жира.
Автор:  Шершуля [ 17 авг 2011, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Ах, ишшо один мушщина :lublu:
Привет).
А безупречно, это на сколько килограмм?)
Автор:  Булат [ 17 авг 2011, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Пуговка писал(а):
суп куриный можно но курицу вари без кожи тк в ней очень много жира.

=@ Суп готовится для всей семьи и варить без кожи они не будут!
А с кожей сколько килокалорий и без кожи сколько???? =@
Автор:  bishenjka [ 17 авг 2011, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
привет)
а ты объясни семье, что для тебя это важно) неужели им так важна эта кожа?
а сколько тебе лет?
и к сентябрю какого года ты хочешь выглядеть безупресно?
Автор:  Шершуля [ 18 авг 2011, 07:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Привет).
Булат писал(а):
Суп готовится для всей семьи и варить без кожи они не будут

Фигня, ничего страшного. Тебе достаточно снизить порции и делать физические упражнения, чтобы организм начал худеть. Кроме того мужской организм худеет быстрее и легче.
Автор:  Пуговка [ 18 авг 2011, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник
Булат писал(а):
Суп готовится для всей семьи и варить без кожи они не будут!

снять кожу дело 5 минут)))на вкусовые качества супа не влияет)))
Шершуля писал(а):
Фигня, ничего страшного. Тебе достаточно снизить порции и делать физические упражнения, чтобы организм начал худеть.

это точно
Шершуля писал(а):
Кроме того мужской организм худеет быстрее и легче.

намного быстрее и легче!я знаю мужчину который правильно питается и просто много ходит пешком так он в неделю терял по 4 килограмма!без особых усилий!сейчас держит вес,продолжая правильно питаться
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/