Привет! ... мдяя.. жестко! Лучше правильное питание.
Какой у тебя рост, вес? Как зовут!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7874 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | 1alenchik1 [ 09 авг 2011, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
#77 |
|
| Автор: | 1alenchik1 [ 09 авг 2011, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
вот сегодня первый день моей диеты........ утром ела моченый рис........ на обед будет овощной суп.......... и зеленый чай на протяжение дня....... посмотрим как справлюсь......... я похудела была на 15 кг., и за 2 месяца снова их набрала, все из-за того что потеряла контроль над тем что, сколько и когда есть........ теперь себя казню за это, но ниче главное взять себя в руки, а там все должно пойти как по маслу, главное не падать духом!!!) |
|
| Автор: | Алёнушка Я [ 09 авг 2011, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
Привет! ... мдяя.. жестко! Лучше правильное питание. Какой у тебя рост, вес? Как зовут!
|
|
| Автор: | ТоНяШа [ 09 авг 2011, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
1alenchik1 писал(а): вот сегодня первый день моей диеты........ утром ела моченый рис........ на обед будет овощной суп.......... и зеленый чай на протяжение дня..... а на ужин что? |
|
| Автор: | 1alenchik1 [ 10 авг 2011, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
#77 |
|
| Автор: | 1alenchik1 [ 10 авг 2011, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
юхуху))) начала худеть, да знаю первые килограммы можно быстро спросить, а вот потом потяжелее, ну ниче я сильная, справлюсь.......... главное пару дней продержатся, а там будет попроще......... вчера вот, продержалась, как и планировалось, правда спать легла пораньше, что бы не хотеть кушать....... вот легла спать на голодный желудок (после 18.00 не кушаю), и бодречком проснулась, сделала утреню зарядочку и утреню пробежечку, потом душ и снова рис, а еще решила пить яблочный уксус с медем, не знаю буду дальше пить или нет, гадость....... сегодня попытаюсь повторить вчерашнее меню, а там нужно будет переходить на другой полезный рацион........ меня зовут Алёна, мне 23 года, вешу на даный момент 80,4кг......... блин, прямо больно вспоминать, что всего 2 месяца тому назад весила 67,5кг....... как я могла до такого дойти, не знаю.......... одним словом потеряла контроль...... ех.......... |
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 авг 2011, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
1alenchik1 писал(а): утром ела моченый рис........ на обед будет овощной суп.......... и зеленый чай на протяжение дня....... 1alenchik1 писал(а): и снова рис, а еще решила пить яблочный уксус с медем, 1alenchik1 писал(а): сегодня попытаюсь повторить вчерашнее меню, И КАК РЕЗУЛЬТАТ 1alenchik1 писал(а): я похудела была на 15 кг., и за 2 месяца снова их набрала
|
|
| Автор: | Кисокрол [ 10 авг 2011, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
да ваще жесть и все неправильно. |
|
| Автор: | Алёнушка Я [ 10 авг 2011, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
Бедные мы девушки...женщины...  Обжигаемся, обжигаемся на диетах...и все равно туда же! Алена, почитай дневники девчонок - посмотришь как они питаются. Может что-нибудь себе подберешь. Не мори себя голодом - организм этого не простит! 
|
|
| Автор: | *ФЕЯ* [ 10 авг 2011, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!! |
A Fairy with an Ax писал(а): И КАК РЕЗУЛЬТАТ 1alenchik1 писал(а): я похудела была на 15 кг., и за 2 месяца снова их набрала ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!  ЧТО ЭТО? Ты же себя изводишь!  Алёнушка Я писал(а): почитай дневники девчонок В принципе добавить нечего! Пересмотри рацион, не надо аврала самоистязания это же не война!  Давай: читай, думай,заходи в гости  Правда я тоже новичок, но здесь в дневниках куча инф, да и девочки всегда помогут! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|