Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7874
Страница 1 из 1

Автор:  1alenchik1 [ 09 авг 2011, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

#77

Автор:  1alenchik1 [ 09 авг 2011, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

вот сегодня первый день моей диеты........ утром ела моченый рис........ на обед будет овощной суп.......... и зеленый чай на протяжение дня....... посмотрим как справлюсь......... я похудела была на 15 кг., и за 2 месяца снова их набрала, все из-за того что потеряла контроль над тем что, сколько и когда есть........ теперь себя казню за это, но ниче главное взять себя в руки, а там все должно пойти как по маслу, главное не падать духом!!!)

Автор:  Алёнушка Я [ 09 авг 2011, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

Привет! ... мдяя.. жестко! Лучше правильное питание. :| Какой у тебя рост, вес? Как зовут!

Автор:  ТоНяШа [ 09 авг 2011, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

1alenchik1 писал(а):
вот сегодня первый день моей диеты........ утром ела моченый рис........ на обед будет овощной суп.......... и зеленый чай на протяжение дня.....

а на ужин что?

Автор:  1alenchik1 [ 10 авг 2011, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

#77

Автор:  1alenchik1 [ 10 авг 2011, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

юхуху))) начала худеть, да знаю первые килограммы можно быстро спросить, а вот потом потяжелее, ну ниче я сильная, справлюсь.......... главное пару дней продержатся, а там будет попроще......... вчера вот, продержалась, как и планировалось, правда спать легла пораньше, что бы не хотеть кушать....... вот легла спать на голодный желудок (после 18.00 не кушаю), и бодречком проснулась, сделала утреню зарядочку и утреню пробежечку, потом душ и снова рис, а еще решила пить яблочный уксус с медем, не знаю буду дальше пить или нет, гадость....... сегодня попытаюсь повторить вчерашнее меню, а там нужно будет переходить на другой полезный рацион........ меня зовут Алёна, мне 23 года, вешу на даный момент 80,4кг......... блин, прямо больно вспоминать, что всего 2 месяца тому назад весила 67,5кг....... как я могла до такого дойти, не знаю.......... одним словом потеряла контроль...... ех..........

Автор:  A Fairy with an Ax [ 10 авг 2011, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

1alenchik1 писал(а):
утром ела моченый рис........ на обед будет овощной суп.......... и зеленый чай на протяжение дня.......

1alenchik1 писал(а):
и снова рис, а еще решила пить яблочный уксус с медем,

1alenchik1 писал(а):
сегодня попытаюсь повторить вчерашнее меню,



И КАК РЕЗУЛЬТАТ
1alenchik1 писал(а):
я похудела была на 15 кг., и за 2 месяца снова их набрала

Автор:  Кисокрол [ 10 авг 2011, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

да ваще жесть и все неправильно.

Автор:  Алёнушка Я [ 10 авг 2011, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

Бедные мы девушки...женщины... :( Обжигаемся, обжигаемся на диетах...и все равно туда же! :| Алена, почитай дневники девчонок - посмотришь как они питаются. Может что-нибудь себе подберешь. Не мори себя голодом - организм этого не простит! :twisted:

Автор:  *ФЕЯ* [ 10 авг 2011, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к идеалу....... -20 кг........ реально или нет?!!!

A Fairy with an Ax писал(а):
И КАК РЕЗУЛЬТАТ

1alenchik1 писал(а):
я похудела была на 15 кг., и за 2 месяца снова их набрала

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ! :friends:
ЧТО ЭТО?
Ты же себя изводишь! :oy:
Алёнушка Я писал(а):
почитай дневники девчонок

В принципе добавить нечего! Пересмотри рацион,
не надо аврала самоистязания это же не война! :no: :no: :no:
Давай: читай, думай,заходи в гости :sun2:
Правда я тоже новичок, но здесь в дневниках куча инф,
да и девочки всегда помогут! :D

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/