Привет похуделкам! Не так давно, ведя онлайн-дневник, я похудела на 10,5кг с азартом и особо не напрягаясь. Потом дневник забросила и решила, что справлюсь без него...однако, ничего не вышло - набрала 5 из 10 потерянных. Итого мой вес сейчас 72 кг
Теперь буду отписываться обо всем, что съела, выпила и сделала) Сижу с сегодняшнего дня опять на системе "-60" и занимаюсь бодифлексом (если не забываю). Итак, меню мое на сегодня: завтрак - все, что душе угодно (так велит система));
обед - кусочек вареной колбасы (50 гр) и арбуз (1 кг, как минимум)
полдник - тот же арбуз;
ужин - овощной салат (может и арбуз
). После 18.00 талая вода. Всем терпения и силы воли! 
