Приветствую всех жителей форума!
Я-Наталья из Перми, 46 лет, рост 170, вес 90 кг (8 кг уже согнала).
Недавно прочитала рассказ про портниху, которая обшивала жен высокопоставленных чиновников после войны. Они на примерках жеманно жаловались на прибавку в весе.
Цитата: "... и тут из соседней комнаты выходила моя старенькая мама и тихим голосом говорила: "А у нас в концлагере толстых не было".
Эта фраза меня покорила и подтолкнула к последнему рывку.
До 35 лет весила 67-70 кг и чувствовала себя королевой. В 2002 году поджелудка взбрыкнула, обмен веществ начал работать в режиме накопления "на случай атомной войны" и вот я докатилась до 98 кг. Мимо зеркала пролетала пулей, чтобы не упасть от своей неземной красоты.
Перепробовала ВСЁ:
-метод Смелова в 2003г-полная хрень, похудела только от злости на себя дуру и от жалости на бесполезно потраченные немалые деньги;
-диеты самые разнообразные, в т.ч. сидела неделю на фруктах и соках (кстати, чувства голода нет, есть чувство "сырости" и хочется чего-нибудь "тяжелого" в желудок закинуть)-организм может и почистился, но вес ушел всего на 1 кг
-чай-кисели и наборы для похудения-результат нулевой
-фитнес 3 дня в неделю оказался самым эффективным, но после аварии и появления 4-х позвоночных грыж, пришлось отказаться от этой нагрузки
-массажи-обертывания тоже сильно не помогли
ну и т.д. и т.п.
После аварии начались проблемы со спиной и врач сказал, что если не сброшу вес
, то ничего хорошего меня не ожидает. Вообщем, конкретно испугавшись я собралась в 101 раз худеть. Но последним пендалем был прискорбный случай в январе этого года.
Я приехала к маме на Новый год, т.к. ее положили в больницу. И вот на Рождество раздается звонок:
-Привет!
-??? Привет.
-Не узнала? Это я ...., столько лет не виделись, давай встретимся.
-Конечно, я так рада.
Вообщем, звонил мужчина, с которым не виделись 22 года.
Вот наступает прекрасное завтра, я готовлюсь к встрече, трепещет сердечко... Прохожу мимо зеркала и краем глаза замечаю там тушку свиную как-то очень подозрительно похожую на меня .Остановилась, внимательно присмотрелась и чуть кони не двинула -ЭТО ЖЕ Я .
И куда же ты собралась, ведь он помнит тебя молодой, стройной красоткой, а тут припрется танк?
Вообщем, я струсила и никуда не пошла. Поплакала от жалости минут 5 и решила, что БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ СТЕСНЯТЬСЯ СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ и все приведу в норму и это будет раз и навсегда.

P.S. январь 2013:вес 72 кг, встретилась с ним через 2 года, почувствовала себя снова королевой, получила кучу комплиментов и ... никакого отзыва в душе, время безвозвратно ушло. Зато был отличным мотиватором

С февраля стала ходить в реабилитационный центр по лечению позвоночника, т.к. с моими грыжами прочие физ.нагрузки противопоказаны, но даже там случилось обострение и пришлось на 2 мес отложить зарядку.
Сейчас снова хожу. Еще купила абонемент на 1,5 года в "Тонус-клуб" и прохожу курс LPG на тело и лицо. (в клубе интересны только вакуумный тренажер и инфракрасная сауна, остальное-пустая трата денег, курс LPG никаких результатов не принес, может кожа и стала упругой, я не заметила, но объемы уменьшились на 1 см и то, можно считать погрешностью измерения)
P.S.S. 17 июня 2014-печалька...из-за болячек вернулись 11 кг, вес 81,7 кг
план на 2014г.
1. Возобновить тренировки с коррекцией на здоровье
2. Пройти курс массажа спины
3. В питании сделать упор на белки
4. Сделать полное обследование эндокринной системы
5. Вернуться к 70 кг раз и навсегда

Привет, история печальная, но мотивирующая.
Давай дружить и бороться вместе!
Все в наших руках. А я сейчас вообще влюблена в парня с разницей в 7 лет, поэтому очень хочу сбросить все лишнее и не нужное.

привет,название испугало сначала,печальное такое,но старайся и все получится!молодец,что уже согнала 6,это первые шаги к победе

Похудение-это не диета на неделю, а СМЕНА ОБРАЗА ЖИЗНИ НАВСЕГДА. Как жаль, что такая прописная истина доходит не сразу.
С питанием все впорядке: 5-6 раз (как получается), последний раз в 21 час, отказалась от тортиков , послабление-шоколадка 1-2 кусочка с чаем для поднятия настроения, наладила питьевой режим.

Кикимора
Helen
спасибо за поддержку, в хорошей компании все делается легче

Еще по утрам обливаюсь прохладной водой. Очень бодрящая процедура и тонус, и адреналин. По началу на мои крики сбегались все жители нашей квартиры, но сейчас все в порядке и обливание сопровождается только скрипом моих зубов.

я вот купила корректирующее белье - и буду мазаться кремами - которые для сжигания ( с перцем и т.д.) сауну пузу устраивать и не только ему помогает для кожи... а еще у меня есть массажер - буду себе целлюлит разбивать, после того как с жирком справлюсь

Кикимора
я хожу в "Тонус-клуб" на термотерапию-50 мин при 50 град в полиэтилене и в результате около 100 гр воды уходит, очень нравиться эффект, а потом на прессотератию иду. Может у вас в городе такой же клуб есть, т.к. процедура замечательная.

Да я вот читаю - все помешаны на выводе воды из организма... как то это не верное. как тут понять где она лишняя, а где она нужная... я вот сильно задумалась - ведь жир - это не вода! что то я на такое не хочу решаться... хотя сама же выше написала о белье... вот теперь задумалась - что вредно а что нет

Natkaperm
Действительно, очень печальная история твоя. но все же поправимо! с поддержкой девочек все у тебя получится. я так понимаю, что сила воли у тебя закалена, как и тело)))

Расскажи про свое питание
Заходи в гости

Кикимора
Меня белье наоборот расстраивает. В нем вроде ничего так, а как только снимаю, депрессия какая-то начинается.

Представляю картину маслом: я вся такая стройняшка (утягивающее белье дышать мешает), ОН мне всякие комплементы-намёки и т.д....Наступает интимный момент, я снимаю утяжку...А ОТТУДА КАК СКЛАДКИ ВЫПРЫГНУТ!!!
Финал: его сердце не выдержало моей неземной красоты-скончался на месте от избытка чЮйств

Ленивица
спасибо за приглашение, уже посетила.
Про питание ничего нового не скажу, стараюсь придерживаться 6-ти разового, но получается не всегда. На работе неудобно есть, т.к. постоянно кто-то ходит, а уединиться с заверной коробочкой просто негде, но на обед хожу обязательно, чтобы вечером не было безумного блеска в глазах и желания съесть кабана.
Давно сделала для себя вывод, что запрет еды после 18 полный бред, т.к. все организмы индивидуальны и режимы жизни тоже. Если я ложусь спать в 1 час ночи, но пустой желудок при бодреньком организме в течении 6-ти часов не есть гуд, поэтому мой последний закусон в 9-10 вечера типа творожка и чая с ложкой меда-и мне не грустно и каллорий по минимуму.