Здравствуйте все!
Я у вас новенькая, очень хочу, что бы меня здесь поддержали в этом нелёгком деле - ПОХУДЕНИИ!
Мне 15 лет. Сколько я себя помню, никогда не была худой
Это всё гены, ведь у меня и мама и бабушка склонны к полноте. Постоянно была надежда на то, что вот я вытянусь и всё станет на свои места. Но нет...
Чем больше я росла, чем больше поправлялась. Постоянные попытки ограничить себя в еде заканчивались печально.

Вот теперь я твёрдо решила! (надеюсь надолго )
В девятом классе мне будут делать комплименты!
Сейчас я вешу 89 кг.
Хочу скинуть хотя бы 20 кг. Оптимистично, не правда ли?
Сегодня первый день сижу на диете =>
http://mydiet.com.ua/fast/kak-sbrosit-10-kilogramm-za-nedelyu/,
пью водичку. На столе лежит вкуснейшая булочка, не знаю как себя сдержать)))

P.S. Хочу сказать, что в школе меня уважают и не обзывают. Бывают конечно всякие выскочки, но я не обращаю на них внимания и им становиться скучно - переключаются на кого-то другого. Но хочется что бы было ко мне больше внимания))))

Жду ваших комментариев!

Привет! самый главный тебе совет!сейчас же БРОСАЙ СВОЮ ДИЕТУ!ты измучаешь свои нервы,организм и в конечном итоге еще больше поправишься!!! Ну и рассказывай,как зовут,чем занимаешься?

Никаких голодовок!никаких диет!только правильный образ жизни!в 15 очень сложно скинуть кг не затронув здоровье.так что аккуратнее.в мои 15 лет когда я худела у меня пропали месячные!стала постоянно кружится голова!я чуть не заработала гастрит!(причем худела,не изводя себя).ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ АККУРАТНОЙ НАДО БЫТЬ В НАШЕМ ДЕЛЕ.
Кстати,тыкай на мою линейку и делай себе

Меня зовут Галина. Перешла в девятый класс. Очень люблю работать с фотошопом, создавать сайты (сейчас разрабатываю, пока ни один не выкладывала в инет). После 11 класса хочу пойти на фотографа.

Хочу заметить, что в мае я села на гречневую диету - неделю ела ТОЛЬКО гречку и кефир! Это был УЖАС... Скину ла 6 кг, но они быстро вернулись...
Посоветуйте мне пожалуйста что-нибудь такое, что для меня подойдёт...

Во-первых со мной на "ты". Меня Яна зовут сразу говорю НЕ ПОДОЙДЕТ НИ ОДНА ДИЕТА.и это относится к любой девушке,а не именно к тебе. Давай поэтапно. Сначала о том как ты писалась всегда. Кушаешь с хлебом?

Насчёт хлеба - супы и борщи я стараюсь есть без него (мне не сложно), но когда дело заходит о салатах (из помидоров, синеньких и т.д.) - вот тут жесть как хочется отравиться горбушечкой и не одной!!!!

Гречневая диета такая же чушь,как и всё остальное. НА ЛЮБОЙ ДИЕТЕ сброшеные килограммы вернутся и могут даже друзей привести,как говорят правильно худеющие девочки

Есть без хлеба это первое условие удачного похудения! постепенно сокращай его употребление.я тебя уверяю,через две недели тебе будет абсолютно пофиг с хлебом ты кушаешь или без

Второе-сколько ложек сахара кладешь в чай?и пьешь ли кофе?

Я забыла сказать самое главное.ПРЯМО СЕЙЧАС СЯДЬ И НОРМАЛЬНО ПОКУШАЙ.ТОЛЬКО БЕЗ ХЛЕБА И БУЛОЧЕК что у тебя есть дома из еды сейчас?

malinka_015, привет! Ты молодец, что уже сейчас решила взяться за себя, а не тянуть дальше с этой проблемой! У тебя все получится! Главное настрой! Ну, и , конечно, все будут помогать тебе советами!))


Полностью согласна!!! все эти монодиеты и т.п. только лишают организм витаминов и и истощают его! Кроме того, ни одна диета не позволит тебе похудеть на 10кг и не полнеть потом снова! Чтобы быть стройной как можно дольше и достигнуть результата без вреда для здоровья нужно ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! Т.е. употреблять в основном полезные продукты: сложные углеводы( каши, рис, гречка и т.д.), мясо (отварное, тушеное, запеченое, но не жареное), овощи ( сырые, отварные, тушеные), ну и фрукты, конечно (по возможности кроме банана и винограда). Я бы тебе посоветовала питание по системе "Минус 60". Сама пробовала - результатом была очень довольна! Но потом опять перестала правильно питаться и все вернулось, так что нужно, конечно, позволять себе расслабляться, но не забивать на фигуру, после того, как достигла результата.

И еще НЕМЕДЛЕННО прекращай эту диету, на которую у тебя ссылка! Это просто ужас. Так питаются те, у кого анарексия!

Напиши свой рост я прямо сейчас сделаю для тебя расчеты.

Твою линеечку не видно убери оттуда все пробелы,появится