эээээ, с таким настроем ничего не получится!!!!!!!!!!, давай уже берись за себя, и напиши хоть сколько весишь, и не пропадай из форума, он подстегивает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
, я кстати Анечка 
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я в отчаянии((((((( http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7778 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Я в отчаянии((((((( |
В который раз я возвращаюсь сюда...Я в отчаянии...В последнее время совсем противно смотреть на себя в зеркало,я начала стесняться своего тела...Вы будете смеяться,говорить,что нужно любить себя такую какая есть...Но я не могу,я не могу свыкнуться с мыслью,что моя фигура теперь далеко не идеальна.Еще чуть-чуть и начну избегать людей(((((((((Я давно периодически сижу на диетах,но за зиму я поправилась на 10 кг и все попытки похудеть не увенчались успехом...Срываюсь...Результат хочется быстро,а ведь так не бывает я знаю... Вот я опять "пришла " сюда в надежде,что кто-нибудь меня поддержит и я добьюсь цели... |
|
| Автор: | DAnechka [ 20 июл 2011, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
эээээ, с таким настроем ничего не получится!!!!!!!!!!, давай уже берись за себя, и напиши хоть сколько весишь, и не пропадай из форума, он подстегивает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! , я кстати Анечка
|
|
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Привет)))))),я очень рада гостям. Мне 23 года рост 158 см,а вес 58 кг.В идеале мне нужно весить 48 кг,тогда ничего лишнего и настроение отпад  .А сейчас просто ужас  Пытаюсь сделать линеечку,не получается(((((((.Захожу в профиль,а там нет "подписи"(((. Подскажите мож не там ищу? |
|
| Автор: | yana84 [ 20 июл 2011, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
МарЫсяя, Привет! Вопросик есть- у Вас детки есть? В смысле Вы рожали? |
|
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Приветик))).Нет,детей нет.Представляю какой я стану после рождения детей(((. |
|
| Автор: | yana84 [ 20 июл 2011, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Ну не факт, вот я немного о себе расскажу: изначально мой вес был 52 кг- при росте так же 158, к концу первой беременности я весила 57гк, родила и стала 50. Затем спустя 2 года (то есть к концу 2-ой беременности) я весила 67, родила стала - 60, через год после 2-х родов весила 78 кг. Через 2 года после этого я вкинула сильно и стала 42 кг!!! А с 2006 года до сегодня я сново стала 77 кг... Нормально? |
|
| Автор: | yana84 [ 20 июл 2011, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Так вот глядя на все это безарбузие буквально месяц назад я решила твердо, пора посмотреть в самый корень проблемы. То есть стала задавать себе вопросы: я много ем? мало двигаюсь? Ответ был на поверхности-ДА!!! Я реально много ем и мало двигаюсь!!! Но тем не менее все таки сдала кровь на гормоны (полный широкий анализ). Гормоны показали что все ок- значит если я буду больше двигаться и меньше жрать то это подействует по идеи, честно, получается. Я к тому веду, что может у Вас гормональное нарушение, ну раз похудеть не получается? |
|
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Да,я так не думаю...хотя кто знает. Я вообще тож веду не подвижный образ жизни,работа сидячая...А большую часть жизни я провожу именно там.Вообще считаю главной своей проблемой огромную любовь к сладкому и вечерние походы к холодильнику.Но так получается,что я могу целый день практически не есть,а когда прихожу после работы "накидываюсь" на все, что не приколочено((.
|
|
| Автор: | yana84 [ 20 июл 2011, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
А если заставить себя целый день кушать? |
|
| Автор: | yana84 [ 20 июл 2011, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
я почему переживаю, потому что примерно на этом весе я говорила себе, что пора задуматься ... Но не послушала свой внутренний голос и результат не заставил долго ждать, хотя честно вообще не ожидала что тот самый страшный вес все таки вернется 
|
|
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Я тут немного подумала и решила начать с радикальных мер,для того чтобы сдвинуть вес с места.Слышала,что на огуречной диете можно скинуть до 7 кг за неделю,я на это не рассчитываю (да и вредно это),но 3-4 кг я бы хотела за это время скинуть. Еще одна проблема мне нельзя заниматься фитнесом и силовыми нагрузками,тип фигуры такой,что оч быстро нарастает мышечная масса и я становлюсь не худой ,а мощной.Но мышцы в тонусе держать нужно,читала что йога позволяет скинуть лишнее и при этом мышечная масса не увеличивается. Я живу в маленьком городке,преподавателей йоги нет...решила найти что-то в интернете и разочаровалась...Может кто занимается,подскажите сайт где можно найти комплекс упражнений на все группы мышц. |
|
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Яна, создавай себе линеечку и будем худеть вместе))). Есть целый день я не могу,работа связанна с людьми и не оч хорошо будет выглядеть если клиент зайдет,а я жую). |
|
| Автор: | Annanas [ 20 июл 2011, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Приветствую! Не отчаивайтесь, мы с Вами!))) Давайте держаться вместе?) С огуречной диетой аккуратнее - если резко ограничить потребление калорий, а потом вернуться к прежней системе питания велика вероятность, что все сброшенное вернется... Лучше перейти на сбалансированное питание, ограничить калорийность продуктов, убрать вредное - жаренное, соленное, копченное, мучное, сладкое, заменить на натуральное - паровое, варенное, сухофрукты. Каши, творог, омлеты... Вам же нужно с объемами бороться в первую очередь, а не с тем, чтобы стрелка весов показала "48"? Одно может не соответствовать другому))) Будьте веселее, не можете заниматься физическими нагрузками - больше ходите, поднимайтесь по лестнице, работайте по дому. И обязательно следите за диетой! Выше нос и все получиться) |
|
| Автор: | МарЫсяя [ 20 июл 2011, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
Annanas ,спасибки за поддержку. Все, теперь ни шагу назад!!!!!!!!!!!!! К стати как вы относитесь к жвачке в период диеты,это влияет на вес?Я не говорю о том чтобы жевать жевачку вместо еды,нет.Но например когда уже за 18:00,а есть хочется... как думаете можно? |
|
| Автор: | yana84 [ 20 июл 2011, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я в отчаянии((((((( |
МарЫсяя, ща я доварю овощное рагу и сделаю себе линеечку)))) будем худеть, я правда вот немного скинула за неделю, правда всего 4 кг, но уже прогресс для меня. Просто стала меньше кушать и больше ходить- опа, получилось. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|