Здраствуйте, господа худеющие!
Пришла я к вам за поддержкой,добрым словом ,ну ,иль наконец, советом.
История моя достаточно проста :
Жила-была маленькая девочка, у которой в 12 лет пошло половое созревание.К 14 годам эта девочка стала очень большой,но это ее не тревожило.Пока однажды она не встретила прЫнца. И тут девушка занялась собой.
Любовь ее сильно украсила - из 83-килограммовой "малышки"
она превратилась в прекрасную 62-килограммовую красавицу с подтянутыми мышцами и красивой попой 
.ПрЫнц,конечно же, достался ей. 
(только он ей стал не нужен 
)И вот стала эта девушка расти,держа свой вес и свое тело в норме. Но тут злой рок прокатился по ней и ее семье - умирает сначала ее дедушка,а затем и ее родной брат. От этого горя девушка перестает ухаживать за собой.Начинает посещать ,так называемые, "Макдональдс"ы (
не рекламирую его и не ругаю ). Очень много выпивать стала она. 
В конце-концов за полгода она набирает 36 килограмм веса, кучу прыщиков и испорченный организм.
Но девушка оказалась умной и спохватилась
-стала заниматься:1.Ходить в фитнес зал
2.Сидеть на диете(Не есть сладкое,жирное,мучное и т.д.)
3.Немного ухаживать за собой.
Результат небольшой был - с 98,6 кг она похудела до 92,8 кг ( за полторы недели).
Но коварство желудка не знало границ и она сорвалась.
Но вес оставался прежним,пока однажды она не настроила себя дойти до идеала. 
Вот и начинается история нынешняя... Как вы поняли я рассказала предысторию моего "потолстения" в сказочных тонах,чтоб мой дневник не было Вам скучно читать.
Уже на протяжении 15 дней я сижу на другом образе жизни. Мой режим:
1.Ходьба на длинные дистанции.
2. Голодать (Исключение: 1 литр кефира + 1-2 яблока)
3.Велосипед,ролики,скакалка и т.д.
Вот ,в принципе, и все,что я делала ( И собираюсь делать)
Вес сбавлялся так :
1 - 92,4
2-91.2
3-90.1
4-89.5
5-88.4
6-88.8
7-87.8
8-87.8
9-88.3
10-88.3
11-88.0
12-87.9
13-88.6
14-88.3
15.88.0
16-86.4
Как видно,практически неделю, вес "стоял".Но я его ,все-таки, пробила.Поэтому в данный момент нахожусь на позитиве
и на полном стремлении худеть дальше.Так, забыла, мой рост -168 см.
С 17 дня начну ходить на фитнес в зал (пилатес,степ).
Питаться хочу примерно так же.На удивление,есть мне совершенно не хочется
Нынешняя ближайшая цель - 85 кг,как раз для укрепления мотивации.
Спасибо за прочтение.Жду ваших советов,комментарий.Критиков не люблю,но в бою все средства хороши,поэтому критикуйте)
