Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Станет Леночка стройняшкой!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7758 |
Страница 1 из 82 |
Автор: | Kassandra [ 16 июл 2011, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | Станет Леночка стройняшкой!! |
Девчонки приветик меня зовут-Лена.Мне 26лет,нахожусь в декретном отпуске.С воскресенья берусь за себя.Пожелайте мне удачи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Kassandra [ 17 июл 2011, 10:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!Рада любой поддержке! |
На сегодня план-есть 4 раза ,но по чуть-чуть.Позавтракала гречкой и треть стакана молочка11.00.Обед вареное бедрышко курицы+овощи+чай с ложечкой меда13.30.На остаток дня пришлось еще одно вареное бедрышко и половина половника борща+творожок ![]() |
Автор: | Kassandra [ 18 июл 2011, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Очень трудно дался вчерашний день,потому как желудок был растянут ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Kassandra [ 19 июл 2011, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Хотела день на кефире..но побоялась,что сорвусь-Я такая ![]() ![]() |
Автор: | Kassandra [ 20 июл 2011, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
сегодня с утра 115,6,а так хо 100,6 ![]() ![]() |
Автор: | Kassandra [ 21 июл 2011, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Сегодня с утра114,5 не знаю на сколько правда,ибо всемогущие весы умеют врать ![]() |
Автор: | Лакомка [ 21 июл 2011, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Kassandra, привет! ![]() Разбавлю пожалуй твой монолог. ![]() Kassandra писал(а): Ложилась спать жутко голодная Значит не правильно питаешься и распределяешь еду на день. Kassandra писал(а): Вообще страшно боюсь-похудею и не смогу удержать!!! Переходи на правильное питание и придерживайся всю жизнь. Не поправишься! ![]() Успехов тебе!!!!!! Настраивайся на позитивный лад! ![]() #77 |
Автор: | Kassandra [ 21 июл 2011, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
На утро- 2кусочка рыбки +2 маленькие вареные картошки.Обед порция супа+овощи.Полдник половина грейпфрута+чай с медом.Ужин будет из яичницы и порции овощей+чай.На перекус осталась еще половинка грейпфрута.Посмотрим сколько завтра покажут весы...Ну вот....к ужину добавилась отбивная!!Ну,кто меня просил это есть??Не устояла ![]() |
Автор: | просто ♥ Любовь [ 21 июл 2011, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Kassandra привет! ![]() Почитала. Много общего. Удачи тебе, сил и терпения! ![]() ссылку на дневник отредактируй. viewtopic.php?f=2&t=7758&p=1114523#p1114523 |
Автор: | Kassandra [ 21 июл 2011, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Лакомка Любаш Спасибо милые!!!!Очень нужна поддержка мне ща! |
Автор: | -Ундина [ 21 июл 2011, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Привет, я знакомиться! Молодец, что начала. Я вот все никак не возьмусь плотно...срываюсь... Давай вместе стараться. |
Автор: | Kassandra [ 21 июл 2011, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
-Ундина Давай давай!!!А почему срываешься?? |
Автор: | -Ундина [ 21 июл 2011, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Kassandra писал(а): Давай давай!!!А почему срываешься?? А потому, что пытаюсь похудеть 15 лет...с переменным успехом...сбрасывала и по 5 и по 7 и даже 13 кг, занималась спортом, голодала, сидела на всевозможных диетах...и каждый раз потом откатывалась все дальше и дальше...причем незаметно. А этой весной взялась за себя и не успела начать худеть, как процесс встал на второй месяц...а потом отравилась и от обезвоживания сбросила за день 2,5 кг...несколько дней не ела...а потом произошел откат и я водой набрала еще хуже. Так еще и у меня проблема не столько в еде, сколько в алкоголе...я больше 2000 калорий не ем...зато в выходные алкоголем все свожу на нет. Не могу в выходные отказаться от спиртного. Думаю, что с этим делать |
Автор: | Kassandra [ 21 июл 2011, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
-Ундина Как я тебя понимаю!!!Только тихооо-выпить я тож люблю! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | -Ундина [ 21 июл 2011, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Станет Леночка стройняшкой!! |
Kassandra писал(а): ( Но в этот раз решила все...никаких расслаблений!А еще обидней,что моя сестра при весе47кг перепьет весь форум ![]() Вот и думаю, что б такого придумать...если совсем откажусь, могу потом сорваться...может найти для себя "идеальный алкоголь" и высчитать меру, чтоб не вредно было... а тут вообще на днях мысль пришла...может вообще в таких случаях на травку переходить...друзья пьют, а мне траву попробовать... Но вообще я против этого, не хочу так. Даже уже не знаю, как в праздники и в выходные расслабляться, чтоб в не откладывалось |
Страница 1 из 82 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |