Вес 114кг. Решила стройнеть. Надеюсь на Вашу поддержку.

Привет! Расскажи о себе: возраст, рост, дети и т.п.
Чем занимаешься, есть ли физ.активность, ну и главное - сама что планируешь делать?
А когда у нас будет побольше вводных, тогда и посоветовать можно будет что-нибудь.
Молодец, что пришла сюда, наши форумчане народ компетентный (если что, я не про себя). От меня - моральная поддержка. Однажды в жизни я тоже была 110, похудела на 28 кг за полгода, с тех пор несколько раз набирала и сбрасывала, но больше 97 не набирала. Но это другая история.
Успехов!

Привет
А чего так бурно?
Всплеск эмоций просто?

Привет! Мне 40 лет. Рост 167см. Есть сын 10 лет. Физической подготовки нет, работа сидячая. Планирую на первый месяц: 1500 каллорий в день и хула-хуп 15 мин ежедневно.

Привет! Да не бурно вовсе и без всяких всплесков, просто хочу постройнеть и надеюсь на поддержку ребят с форума.

Привет! Уверена, что у тебя всё получится! Хорошего боевого настроя на результат!
Меня зовут Таня, мне 36 лет, это у меня дубль два. Похудела, набрала, опять худею)))) Сама себе проблемы создаю, сама с ними и борюсь

Я хула-хуп раньше спокойно крутила. Теперь падает, зараза, и все. Больше 5 вращений не могу, хоть убейся. Он у меня еще тяжелый, 2 кг. Но я, конечно, понимаю, что дело не в его весе, а в моем животе. Дочка вот его нормально накручивает.
А у тебя нормально крутится?

Ну как уже все?