Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 12:56


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 254  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 19:20 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
Здравствуйте, вот решила зарегистрироваться. Читала дневнички девчонок, очень хочу добиться таких же результатов. Мой рост 163 см, вес 78 кг. До родов весила 53 кг, вышла замуж, родила, домашняя работа, добавили мне изрядное количество лишних килограммов. Сидела на различных диетах, пила всякие похуделки, но это кардинального результата не дало, причем вес возвращался с лихвой. Надеюсь на вашу поддержку. Хочу похудеть до 60 кг.
http://www.calorizator.ru/analyzer/products считалка калорий

http://www.youtube.com/watch?v=mG3_16gsSKw упры для спины
массажист посоветовала, очень помогает, на вид очень легко, но у кого есть проблемы, помогает от них избавиться

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 4#p1832424

http://metamarket.ua/ru/steppery/0-5001 ... rio-S-201/

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Последний раз редактировалось лисюня 02 апр 2013, 16:43, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 19:43 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
Девчонки, посоветуйте пожалуйста диету с минимумом углеводов.

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 01:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Привет, Лисюня!

лисюня писал(а):
Девчонки, посоветуйте пожалуйста диету с минимумом углеводов.

Диета-это временная мера. И если в повседневном питании ничего не изменилось, то какой с нее толк. Кончается диета, вес возвращается с лихвой. Так что мой тебе совет не на диеты надеяться, а серьезно подойти к вопросу питания как таковому. Ведь лишний вес и является результатом нашего питания. Для начала можешь определить свои БЖУКи.

_________________
#77


За это сообщение автора Денис поблагодарил: лисюня(10 июл 2011, 23:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 08:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 19:55
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: 1001 сказка ФОТО ДО
точно-точно. Спроси у девочек, тут каждая сидела на диете да и не на одной. Диета дает временный результат. А вот если соединить правильное питание да еще твою домашнюю работу - вообще супер получится. Как новенькая, тебе скажу: тут нужен настрой и некоторые мелочи помогают его поддержать. Поставь себе аватарку, сделай линеечку и уже как-то приятней тебе самой станет в дневнике писать. и это лишний стимул. Я вот решила, что позволю себе поменять аватарку и линейку на более симпатичные на весе 62 кг.

_________________
#77


За это сообщение автора Дурашка поблагодарил: лисюня(10 июл 2011, 23:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 09:03 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
Приветик, девчонки! спасибо огромное за советы, я все понимаю. Надеюсь очень на вашу поддержку. Дома совершенно не понимают, мужу все равно, а мама только издевается, типа опять будешь жрать тайком :( Вот такие у меня близкие. Но я строго решила во чтобы то ни стало похудеть. Купила пароварку себе уже.
Давайте знакомиться, меня зовут Юля.
Сейчас едем всей семьей к маме домой. Заберу свои весы.
На завтрак буду есть овсянку, свежевыжатый сок и яблоко.
Нормально или надо что-то изменить.

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 15:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 22:18
Сообщений: 884
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: "Шаг вперед и два назад..." Нет, шаг назад и два вперед!
лисюня писал(а):
Купила пароварку себе уже. На завтрак буду есть овсянку, свежевыжатый сок и яблоко.

Прекрасно! :!: А что с обедом, ужином, перекусами?

_________________
#77
#77


За это сообщение автора Эшлин поблагодарил: лисюня(10 июл 2011, 23:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 23:39 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
в обед была у мамы, ела окрошку(((( но сразу же отработала уборка по частному дому 5 комнат, плюс выборка огурчиков.
Перекус огурцами, малина.
На ужин 3 жаренных пирожка, плюс стакан кефира 16:30 примерно. И продолжение сброса съеденного - мойка очень грязной машины тряпочкой.
Понимаю что плоховатое меню для сброса веса, завтра буду дома и точно приготовлю полезное и низкоколорийное :wink:

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 23:55 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/434643/weight/80/line.png"></a>

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 00:20 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
попробую

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:25 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
Приветик! я снова с вами! не было вемени зайти. сегодня я примерная O:-) на завтак съела овсяную кашу (4ст.л.овсяных хлопьев залила о,5ст. кипятка), 1 яболоко и зеленый чай. правда в овсянку добавила 1чайную ложку варенья из малины и вишен, не полезла она мне без ничего. Как вы считаете правильно или нет?
на второй завтрак съела яблоко и пью зеленый чай. Как ни странно есть не хочется. Между едой пью воду из источника, очень вкусная.
Вот только весы у мамы забыла забрать, только завтра поеду к ней.
Напиши пожалуйста ваши советы, они для меня очень важны) пожалуйста O:-)

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 22:18
Сообщений: 884
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: "Шаг вперед и два назад..." Нет, шаг назад и два вперед!
Привет! :romashka:
лисюня писал(а):
на завтак съела овсяную кашу (4ст.л.овсяных хлопьев залила о,5ст. кипятка), 1 яболоко и зеленый чай. правда в овсянку добавила 1чайную ложку варенья из малины и вишен, не полезла она мне без ничего. Как вы считаете правильно или нет?

Правильно :!: И что варенье добавила, ничего страшного, кушать надо с удовольствием! Чем обедать собираешься? :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 22:24
Сообщений: 83
Откуда: Набережные Челны
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Доказать себе!
Привет Лисюня!
я в овсянку обычно ложу 1ч.л. меда и фруктики всякие, изюмчик, а сейчас в сезон малинку и заливаю кефиром. еще грецких орешков чуток можно)))) Получается вкусно! у меня даже сыночку нравится, он частенько мне завтракать помогает :-D

_________________
#77

#77

#77

Ничего я не хитрая и рыжая, а вовсе даже умная и золотая!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:48 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
приятно со всеми познакомиться, :grin:
у меня есть пароварка, сейчас приготовлю омлет. сделаю салатик из помидочика и огурчика с зеленью, заправлю масло. плюс сок свежевыжатый.
на ужин пока не знаю. может напишете советики? буду благодарна :yes:

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:56 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
значит приготовлю мясо и овощи на пару, спасибочки за советы :buket:

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мое похудение
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 13:03 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
пошла готовить обед :D

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3807 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 254  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020