Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

EVA хочет похудеть
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7712		 Страница 1 из 4
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  EVA хочет похудеть
Я в этом деле новичок, 6надеюсь на ваши советы и поддержку. ОООООООчень люблю сладенькое, поэтому боялась 6начать дабы не сорваться, но теперь я настроена :x
Автор:  просто ♥ Любовь [ 04 июл 2011, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Е_V_A
Привет!
Пиши рост-вес-возраст)))поможем-не оставим девочку в беде! :wink:
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Сегодня только зарегистрировалась, а завтра начнется борьба с собой. Мои данные: рост - 155см, вес - 60кг.
Диеты никогда не пробовала, но пора начать правильно питаться. Обещаю себе не есть после 18.00. Насчет завтрака завтрашнего дня еще не решила. Почитаю и подумаю как начать день. :)
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Привет!!! Мне 25 лет. Приятно что Вы отозвались!!!
Автор:  просто ♥ Любовь [ 04 июл 2011, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Е_V_A писал(а):
Насчет завтрака завтрашнего дня еще не решила. Почитаю и подумаю как начать день.

Желательно каши-сложные углеводы... :!:
Е_V_A писал(а):
рост - 155см, вес - 60кг.

Худеть до скольки хочешь?
Делай линеечку.
Е_V_A писал(а):
Диеты никогда не пробовала

Вот и не надо. :Rose:
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Похудеть хочу до 50-52, когда-то я такой была :oops: А на счет каш учту спасибо, я думаю гречневая подойдет?
Автор:  просто ♥ Любовь [ 04 июл 2011, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Е_V_A писал(а):
А на счет каш учту спасибо, я думаю гречневая подойдет?

Конечно подойдёт! К каше с утра можешь позволять себя маленькие шалости-сладенькое и вкусненькое, а вот во второй половине дня избегай подобных весчей.
Кроме того, необязательно совсем не есть после 6ти... :pardon:
Кефир и нулевой творог можно :!: -в жир не пойдут.
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Сегодня постараюсь ничего не есть. :roll:
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Пока я здесь не профи, поэтому если что не так простите. Я не знаю как вы, но я склонна к побегам на кухню даже после 22-00, телевизор и еда в последние 2 месяца мое спасение и отдых. Моей дочурке 10 мес.Недавно с подругой ходили погулять и сфотографировались, она эти фотки выложила в одноклассниках, и тут я увидела свои щеки и руки..... и расстроилась. Я лентяйка по натуре и человек добрый и гостеприимный, люблю пивко с рыбой, шоколад. Но вот недавно я пошла в спортзал и там девушка моего возраста назвала меня женщиной :cry: или прикол: подруга взяла у меня кофточку(было холодно) а потом вернула и добавила: - я ее так и не одела она на меня огромная....
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Девчонки как вы справляетесь с соблазнами. Может повесить над кроватью фото какой нибудь красотки, или на холодильнике :roll: Или купить платье на размера 2 меньше?
Автор:  просто ♥ Любовь [ 04 июл 2011, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Е_V_A писал(а):
Девчонки как вы справляетесь с соблазнами. Может повесить над кроватью фото какой нибудь красотки, или на холодильнике Или купить платье на размера 2 меньше?

Это тож помогает. :!:
У меня ещё на мониторе супермодель Адриана Лима. :grin:
Все способы хороши.
Измерь свои объёмы, сделай стартовые фото, когда увидишь результаты-будет радость тебе. :!:
Можешь себе подарок придумать на первые пять сброшенных кило. :wink:


Вообще-самая хорошая и единственная мотивация-это ты, здоровая и красивая.
С хорошей самооценкой.
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Спасибо, обязательно воспользуюсь!!! Вот сижу и жую огурец запиваю кефиром.
Автор:  просто ♥ Любовь [ 04 июл 2011, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Е_V_A писал(а):
Вот сижу и жую огурец запиваю кефиром.

Ну и молодец! Не голодать-главное.


Хорошо ещё кушать 5-6раз в день по чуть-чуть. :!:
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Пытаюсь чем нибудь желудок забить... ломка начинается :| :?
Автор:  Е_V_A [ 04 июл 2011, 20:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: EVA хочет похудеть
Любаш, а на каком ты этапе? Ты уже привыкла??? Сколько скинула? Просто интересно :)
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/