Я молодец и у меня должно все получиться .Я бросила курить хотя курила 7 лет по пачке в день. бросить курить это сложнее че контролировать себя в еде .прошоло 9месяцев и теперь я стремлюсь к новому совершенству себя из 67 в 52 .
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| бросила курить так брошу есть http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7701 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | бросила курить так брошу есть |
Я молодец и у меня должно все получиться .Я бросила курить хотя курила 7 лет по пачке в день. бросить курить это сложнее че контролировать себя в еде .прошоло 9месяцев и теперь я стремлюсь к новому совершенству себя из 67 в 52 .
|
|
| Автор: | another me [ 02 июл 2011, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Привет:)) Ты действительно молодец, бросить после 7 лет  уважаю:))Как думаешь достичь 52? |
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Спасибо за внимание. Добиваться думаю методом подсчета каллорий считаю что это не только даст стройное тело и пиучит неутолимый мой голод к правильному питанию |
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
У тебя уже тоже успехи .МОЛОДЕЦ. Не срываешся и как смотриш на еду спакойно. |
|
| Автор: | another me [ 02 июл 2011, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Ага, подсчет калорий самый перспективный метод, на мой взгляд:)) Расскажи как курить бросила, если не секрет 
|
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Бросать готовилась морально года 2 ,но поспасобствовало Стыдно Было перед дочерью курить на улице и потом я заметила что у курящих людей не только зубы желтеют зеленеют но и кожа приобретает земляной сероватый цвет. бросала вместе с подругой. Пыталась отвлечься собиранием мозайки головоломки ,много кофе пила,старалась не минуты не сидеть без дела в руках.Самое сложное это не тяга к табаку -она проходит через2 дня .Сложнее с привычкой. Утро ссигареты начинается На работу иду АХ В ЭТОТ МОМЕНТ Я ТОЖЕ КУРИЛА . То есть курящий человае связывает любой момент своей деятельности с курением и это надо ломать. |
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Ты тоже на подсчете калорий? |
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Сори я вернусь вечером! 
|
|
| Автор: | another me [ 02 июл 2011, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
ольга третьякова писал(а): Сложнее с привычкой. Утро ссигареты начинается На работу иду АХ В ЭТОТ МОМЕНТ Я ТОЖЕ КУРИЛА . То есть курящий человае связывает любой момент своей деятельности с курением и это надо ломать. Раз ты смогла, значит ты очень сильный человек  И постройнеть тебе не составит особого труда ольга третьякова писал(а): Ты тоже на подсчете калорий? Сейчас нет, я вообще то начинаю худеть, то заканчиваю. Но после отпуска планирую опять начать считать калории. Мне тут что нравится, что можно кушать что угодно, гавное не превышать свой лемит:)) |
|
| Автор: | another me [ 02 июл 2011, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Только сейчас заметила - название твоего дневничка - ты совсем то есть не бросай 
|
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Есть почему то получается не более 700килокалорий. Спасибо за пожелания .А к тебе вопрос. Вотты похудела,и чтобы не набрать вес ты можешь есть не более2500 ккалорий?
|
|
| Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросила курить так брошу есть |
Вот ты говоришь сильная мне кажется у каждого бывают минуты слабости и силы.Я приписывала себе даже болиемию так кажется называется.  Ела все подряд даже когда переедала !
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|