Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7697 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | mary posh [ 01 июл 2011, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Привет, я Мария. Возраст - 17 лет, рост 175. В плане диет я в своё время перепробовала все, вплоть до голоданий. Вычислила вес, при котором я чувствую себя идеально - это 50-53 кг. Держала этот вес довольно долго, хотя лет с 8 всегда была пухленькой. Но...бывает такой период в жизни, что всё идет наперекосяк. Вот и у меня пошло. Набрала до 80,8 кг. Теперь худею вновь, но уже без голоданий. Кефир 0% - мой друг. С завтрашнего утра начинаю. И верю, что у меня всё получится! Ведь по-другому и быть не может! ![]() |
Автор: | mary posh [ 01 июл 2011, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Сегодня объедалась ягодами: клубника, черешня, малина, абрикосы... Накушалась от души! Теперь их еще долго не поем ![]() ![]() |
Автор: | ТРЕНЕР [ 01 июл 2011, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Привет,Маша! Меня зовут Лена,давай дружить? #77 |
Автор: | actor_D [ 01 июл 2011, 21:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Девчонки, я с вами! завтра на кефирчик. |
Автор: | Пата [ 01 июл 2011, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
mary posh писал(а): 7 дней - чисто кефир (думаю, достигну веса 71 кг) за 7 день сбросить думаешь 9 кг? класс))) потом напишешь тут, как получилось ли ![]() ![]() mary posh писал(а): В плане диет я в своё время перепробовала все, вплоть до голоданий. и получается, что решила продолжать голодать дальше? ![]() |
Автор: | mary posh [ 02 июл 2011, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Привет, девочки! Приятно видеть вас в моём дневничке) Цитата: и получается, что решила продолжать голодать дальше? ![]() нет, я в свое время на сухом голодании сидела. могла неделю без воды и еды сидеть. |
Автор: | mary posh [ 02 июл 2011, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Первый кефирный день. Выспалась, взвесилась в 11:30 и... офигела! Несмотря на то, что я всю ночь бегала, пардон, в туалет, у меня вес 82,1! Разгрузочный день на ягодах оказался "загрузочным". А я еще не верила своей массажистке, что от ягод толстеют! А все потому, что это - углеводы. А ЛЮБЫЕ углеводы (особенно, сладкие!) замедляют процесс обмена веществ в разы. А я ягод вчера съела килограмма 2 ![]() Ладно, не унывать и пить кефир! Если даже будет 73-74 кг в следующую субботу - это уже счастье!!! ![]() Смотрю "Вкус Жизни". Услышала, что три специи помогают худеть: корица, куркума и гвоздика. Куплю их и буду добавлять в кефир ![]() |
Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
желаю Вам здравствовать. Хочу сказать что голодание вредно потому что теряешь не только жир но и мышечную ткань |
Автор: | Лакомка [ 02 июл 2011, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
#77 Приветик! Я в гости.. ![]() mary posh писал(а): нет, я в свое время на сухом голодании сидела. могла неделю без воды и еды сидеть. ![]() ![]() ![]() mary posh писал(а): Разгрузочный день на ягодах оказался "загрузочным". А я еще не верила своей массажистке, что от ягод толстеют! А все потому, что это - углеводы. Да.. есть такое.. ![]() mary posh писал(а): Услышала, что три специи помогают худеть: корица, куркума и гвоздика. Ага, а перец черный "крепит" Удачи тебе!!!!!!!! Всё получится! ![]() |
Автор: | mary posh [ 02 июл 2011, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Спасибо вам большое за поддержку, девочки! Итак, в 11:30 выпила стакан кефира, в 12:30 - стакан кефира с куркумой (1/2 ч.л.). Взвесилась - 81,8! Вроде, мелочь, а приятно! Есть не хочется вообще. Хочется загорать, пойду сделаю то, что хочется ![]() ![]() |
Автор: | mary posh [ 02 июл 2011, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Сейчас читаю про эффективные диеты... Японская, Английская,.. теперь точно знаю, как буду выходить из кефирной диеты! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | ТРЕНЕР [ 02 июл 2011, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
mary posh писал(а): Сейчас читаю про эффективные диеты если бы хоть одна диета была бы эффективной-не было бы столько толстяков.Единственный путь потерять лишние кг И УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ-правильное питание и физкультура! |
Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Я полностью согласна поэтому после 15 лет на различных диетах решила остановить свой выбор на подсчете каллорий . |
Автор: | ТРЕНЕР [ 02 июл 2011, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
ольга третьякова писал(а): остановить свой выбор на подсчете каллорий . разумно,но трудно ![]() |
Автор: | skarlet [ 02 июл 2011, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт. |
Но все же это лучше чем наесть 10кг потом сбрасывать а потом опять срываться. Лично у меня так |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |