Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7680		 Страница 1 из 3
Автор:  Colombina [ 27 июн 2011, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
И снова здравствуйте! :grin:
Ну что Вам рассказать про Сахалин..Появилась я здесь чуть больше года назад и благополучно скинула сорок килограмм. Несколько месяцев назад ушла, потому что добилась чего хотела- благополучно влезла в 46-ой размер и выглядела отлично. За это время ещё ушло пара килограмм, но потом реально начала наглеть. Конфеты с чаем, вино, кино и домино. И пошло, и поехало, и закралась мысль, что вроде становлюсь больше. Весы показывали небольшие привесы время от времени, но так как объемы не увеличивались, то списывала их на прирост мышц из-за тренировок.
Но сегодня утром весы показали 72кг и это явный прирост пяти килограмм. Конечно немного расстроилась, но решила не унывать, а браться за дело.
Сегодня была умницей. На завтрак спагетти с сыром и пара нектаринов с двумя чашками чая. Пообедала тремя помидорками, двумя кусками хлеба ржаного ароматного и куриной грудкой варенной. Потом слопала два яблока. А вечером налопалась черешни и вишни. Попозже ещё чайку черного попью :wink:
Начало положено, вернее начато продолжение :lol:
Автор:  Colombina [ 28 июн 2011, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Второй день моей попытки вернуть себя :grin:
Утром вставать совсем не хотелось, но пришлось. Позавтракала спагетти и сыром и два бокала черного чая с двумя нектаринами. На обед будет вареная куриная грудка, тушенные кабачки с луком и морковью и две куска ржаного ароматного хлеба. Ещё с собой взяла два яблока и грушу.
Основная задача на день не накупить во время обеденной прогулки всяких сладостей и вредностей. Всё зло от них! :lol:
Ещё пока не решила, но наверно в обед вообще улять не пойду, в тумбочке две книжки завелись. Уж лучше вести на работе сидячий образ жизни, чем ходить по неправильным местам. :wink:
Автор:  Асет [ 28 июн 2011, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Привет и с возвращением:))
Colombina писал(а):
Появилась я здесь чуть больше года назад и благополучно скинула сорок килограмм

Ни фига себе результат:) Обидно конечно будет его подпортить, так что ты вовремя явно спохватилась:) удачи во втором заходе:))
Автор:  Colombina [ 28 июн 2011, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Асет, приветик! :)
Асет писал(а):
Ни фига себе результат:) Обидно конечно будет его подпортить, так что ты вовремя явно спохватилась:) удачи во втором заходе:))

Да не самый впечатляющий здесь результат, а подпортить его не только обидно, но и затратно- я уже весь гардероб поменяла :grin:
Спасибки за пожелания.



Итак на работе, помимо обеда, слопала яблоки и грушу, ещё попила кофе с молоком (три чашки зеленого чая бескалорийные, поэтому его в расчет не берём).
Сейчас съела два бутера с ржаным хлебом (кусочки были тонюсенькие) и слабосоленой рыбкой (кижуч- очень нежная, красная и менее жирная, чем форель). А ещё миску черешни- во все коридоры уложилась. Вечером ещё пресс покачаю 25р.х4 и буду совсем молодец. :wink:
Автор:  Colombina [ 28 июн 2011, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Ну на сегодня точно всё.
*верхний пресс- 25рх2
*нижний пресс- 15рх2
*отжимания- 20р
*приседания- 15рх2
Кровь разогнала по организму, теперь купаться и в кроватку :zzz:
Автор:  Colombina [ 29 июн 2011, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Не выспалась сегодня фатально, зато утреннее взвешивание порадовало- отвес 500гр.
На завтрак было три бутера с ржаным хлебом и кижучем (6 кусков) и две большие чашки черного чая.
Попозже попью с чай с двуми нектаринами и киви (с собой порезанные в баночке взяла- хорошо подготовилась). На обед будет тушенные с луком и морковкой кабачки, варенная куриная грудка и два куска ржаного хлеба. Ещё с собой есть три яблока.
Автор:  Асет [ 29 июн 2011, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Привет:))
Colombina писал(а):
Да не самый впечатляющий здесь результат, а подпортить его не только обидно, но и затратно- я уже весь гардероб поменяла :grin:
Спасибки за пожелания.

Ну не самый, но все равно офигенский:) У меня хоть и вполовину меньше результат, но гардероб уже тоже пришлось сменить:) и почти все свои большие вещи отдала-выкинула-ушила:) так что теперь набирать нельзя, ни во что не влезу и придется как говорится ходить тогда в трусах и каске:))
Автор:  МаруSя [ 29 июн 2011, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
С возвращением! :)
Автор:  МаруSя [ 01 июл 2011, 07:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Ирина, с 1 июля тебя, начинаем коллективную похуделку, скинь мне, пожалуйста, свой актуальный вес.
Автор:  Colombina [ 03 июл 2011, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Асет
МаруSя, приветик красотки :Rose:

Асет писал(а):
так что теперь набирать нельзя, ни во что не влезу

Согласна, ни при каких обстоятельствах теперь нельзя толстеть. Стройняшками ой как хорошо быть :wink:

МаруSя писал(а):
скинь мне, пожалуйста, свой актуальный вес

Скинула :)


Сегодня утром первый раз была в зале после месячного перерыва. Отзанималась нормально, но есть подозрение что неделю всё будет болеть. Зато весы там порадовали- нарисовали мне 69,5кг. А ведь в начале мая я была 67кг :lol:
Налопалась сегодня клубники, черешни и вкусных помидор- лето :Yahoo!:
Автор:  МаруSя [ 03 июл 2011, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Привет :) А тренер прежний симпатичный мальчик или уже другой?
Автор:  МаруSя [ 08 июл 2011, 06:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Ирин, ты в дневник-то заглядывай иногда :P Помнится раньше ты так здорово описывала свои прогулки по дворцово-парковым ансамблям.... Видимо, в воскресенье только сможешь появиться, да?
Автор:  МаруSя [ 11 июл 2011, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
АУУУУУ! :cry:
Автор:  Colombina [ 11 июл 2011, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Приветик, Машуль!
Отставить слёзы!
Я сама понятия не имею, когда смогу здесь появляться :pardon:
На прогулки я сейчас не хожу, как-то времени нет, да и нужды тоже. Я ж раньше ходила чтобы худеть, а сейчас уже не худею.
Вот в воскресенье весь день гуляла по магазинам, купила таки себе сарафанчик.
Про вес ничего сказать не могу, в зале не была, не взвешивалась. :oops:
Автор:  МаруSя [ 13 июл 2011, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: В этом сезоне Коломбина снова выходит на бис
Colombina писал(а):
Я сама понятия не имею, когда смогу здесь появлятьс


А чего так? Раз новый дневник завела, значит задачи какие-то ставила перед собой?
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/