Да, дошло до того, что я себя сравниваю только с одним животным - с бегемотом, все остальные представители фауны для меня малы. Я злюсь, что ничего с этим не делаю, что очень легко меняю свои представления о правильном питании, что еле волочу ноги от избытка лишнего веса и все равно продолжаю ЕСТЬ! Это страшно, иногда мне снится сон, что я прохожу мимо зеркала, а в нем я вижу... борца сумо!!!! По-моему пора перейти от слов к делу, обидно все таки в 25 лет, быть ограниченной в своей свободе, свободе одеваться, в свободе двигаться, в свободе выбора и так далее, можно перечислять до бесконечности. А еще самое обидное то, что мой муж в меня не верит, он посмеивается над моими жалкими попытками похудеть и уже даже не скрывает этого.
Так хочется "наказать" его - взять и похудеть. Пусть тогда ходит за мной по пятам и отбивается от армии моих поклонников. Ну, это я размечталась... Интересно, кто-нибудь испытывал нечто похожее в начале своего нелегкого пути? Если да, то поделитесь опытом, как свою злобу на себя и на окружающих, применить в качестве мотивации, и поможет ли это? При условии, что я осознала, мне необходимо худеть!!! И я начну! Мне себя больше не жаль! Так что Бегемот берегись, тебе конец!
а это же и есть диета в какой-то мере. Но я согласна с девочками - лучше сразу привыкать к какой-нибудь системе питания (считать калории, система -60, ну или еще что по душе придется). А иначе после жесткой диеты - будет срыв (ну вот так организм у нас женщин устроен) и не факт что моральное состояние потом будет такое, что будет способствовать дальнейшему стройнению
По немногу и почаще 
. я просто все супер калорийное исключила из рациона, но иногда говорю, что вот в след. среду я съем то-то (и пишу список по мере того как захотелось), к среде из списка хочется чаще всего 1-2 блюда - вот такой самообман 
