Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Худею вместе с вами!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7625
Страница 96 из 179

Автор:  Лунатик [ 18 ноя 2019, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Ленок, спасибо за подсказки :friends:
Буду стараться применять на практике, а то в теории все мы супердиетологи :-D

Автор:  Бодрая морковь [ 18 ноя 2019, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Лунатик писал(а):
Набульбенила себе бокал вискаря со льдом и цедила по глоточку
Из еды курица запеченая, рыба жареная, немного цезаря, свежие огурцы. Торт прошел мимо....

По мне очень хороший результат для застолья. :!:
Сегодня застолий не намечается? :twisted:

Автор:  Лунатик [ 18 ноя 2019, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Неее....всё, хорош)))
Сегодня картошку зепеченую съела(1 шт) и курицу,это был обед, а вместо завтрака в поликлинике с дочей была.
На ужин сварю печенку куриную и свекла вареная, ну и кефир с творогом ждут своего часа)

Автор:  Бодрая морковь [ 19 ноя 2019, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Лунатик писал(а):
Неее....всё, хорош)))



Ну и отлично)
Вареная печенка? Это что-то новенькое ))

Автор:  Лунатик [ 21 ноя 2019, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Бодрая морковь писал(а):
Лунатик писал(а):
Неее....всё, хорош)))



Ну и отлично)
Вареная печенка? Это что-то новенькое ))

Для меня это забытое старенькое :grin:
Готовлю себе отдельно без масла на сухой сковороде или варю, запекаю, отсюда и суперблюдо-вареная печень)))
Самочувствие намного улучшилось, в башке прояснилось :idea:
Позавчера, правда, полплитки шоколада умяла, как во сне.....но в остальном стараюсь не косячить)
Завтрак овсяный блин с сыром, кофе
Обед куриная котлета с тушеной фасолью
Чай, хурма
На ужин яйца, творог, кефир

Автор:  Лунатик [ 21 ноя 2019, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Беспокоит отсутствие спорта, надо втягиваться уже... живот после кесарева ппц.....

Автор:  ТРЕНЕР [ 22 ноя 2019, 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Лунатик писал(а):
Беспокоит отсутствие спорта, надо втягиваться уже... живот после кесарева ппц.....

К сожалению, здесь только лазерная шлифовка и то не факт..

Автор:  Shastlivaya [ 22 ноя 2019, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

менюшка хорошая.....шоколад подальше-если сдержаться не можешь...и все получится. ты молодец

Автор:  valuyta [ 22 ноя 2019, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Цитата:
Завтрак овсяный блин с сыром, кофе
Обед куриная котлета с тушеной фасолью
Чай, хурма
На ужин яйца, творог, кефир

Просто святая женщина, молодец :!:
Ну и хде мы? :D

Автор:  Лунатик [ 22 ноя 2019, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

valuyta писал(а):
Цитата:
Завтрак овсяный блин с сыром, кофе
Обед куриная котлета с тушеной фасолью
Чай, хурма
На ужин яйца, творог, кефир

Просто святая женщина, молодец :!:
Ну и хде мы? :D

:grin: Я на месте))))
Всё ОК, готовлю себе отдельно :angel: не так уж это и проблематично, как мне казалось))) главное, не забыть купить и для себя любимой продукты 8)

Автор:  Лунатик [ 22 ноя 2019, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Shastlivaya писал(а):
менюшка хорошая.....шоколад подальше-если сдержаться не можешь...и все получится. ты молодец

Так всё дети....чай попили и оставили....а я прям как зомби ручонки протянула и сожрала :cry:

Автор:  Лунатик [ 23 ноя 2019, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

ТРЕНЕР писал(а):
Лунатик писал(а):
Беспокоит отсутствие спорта, надо втягиваться уже... живот после кесарева ппц.....

К сожалению, здесь только лазерная шлифовка и то не факт..

Лен, так со швом всё норм, косметику сделали, а вот мешок прям висит......такое ощущение, что мышцы куда то делись :oops:

Автор:  Лунатик [ 23 ноя 2019, 00:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Сегодня вес 81.3 :twisted: уже немного радостно
Утром овсяный блин с начинкой ( краб.мясо, пекинская капуста, сыр)
Обед куриная котлета, салат( черри, пекин.капуста, яйцо, заправка- йогурт 5%, соевый соус, горчица, лимонный сок)
Ужин фрукты( хурма, яблоко, банан)
Детям тортик резала с чаем, даже ножик не облизала O:-)

Автор:  ТРЕНЕР [ 23 ноя 2019, 03:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

Лунатик писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
Лунатик писал(а):
Беспокоит отсутствие спорта, надо втягиваться уже... живот после кесарева ппц.....

К сожалению, здесь только лазерная шлифовка и то не факт..

Лен, так со швом всё норм, косметику сделали, а вот мешок прям висит......такое ощущение, что мышцы куда то делись :oops:

О, так туть вообще тогда без проблем!
Пластика очень простая

Автор:  Лунатик [ 23 ноя 2019, 07:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею вместе с вами!

О, так туть вообще тогда без проблем!
Пластика очень простая[/quote]

А без ножа это не решается? :o
Я все таки надеялась, что жир уйдет, пресс прокачаю, всё подтянется..... :cry:

Страница 96 из 179 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/