Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 дек 2019, 08:27


На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 101  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2019, 23:42 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8376
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 439 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик писал(а):
Romashechka писал(а):
,думала уже не зайдёшь

не,без форума как-то не худеется :pardon:

сегодня продолжение)
12-00 котлета с гречкой
15-00 2 яйца,огурец свежий
18-00 творог 0%,чай
перед сном кефир 1%
С медом и сахаром завязываю,лишние углеводы ни к чему


Юлька, ты хдеее?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... &start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 14:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
А вот и я!!! :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 14:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
С ума сойти, сколько не появлялось здесь...... столько всего произошло за три с лишним года......ну, коль вернулась, естественно с весом попа полная :oops:
Из самого важного: развелась с мужем, вышла замуж по большой любви :Rose: и родила дочу.......в 41 почти год....вот.....
Доче полгодика будет послезавтра, а я слоняра.....82 кг... :cry:
Главное, после роддома было 73, а за полгода закусала почти 10 кг...караул.....
Пока готовлюсь, мотивируюсь, планирую с чего начать, в голове каша полная....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 14:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
ЮЛЬКААААА, пришло сообщение на почту что ты появилась))))) как я рада, вот это у тебя изменения, молодец!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 14:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Валюшка, привеееет!!!!! Ух, я решаюсь на маршбросок! Состояние такое, как будто возле проруби в минус 30 собираюсь окунуться :o

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 14:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Юль, я тебе в лс написала)))) Посмотри


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 17:34 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8376
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 439 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик
Юлек, как я рада, что "старая гвардия" здесь!
а у меня опять минус двадцать :oops:
Только ты регулярно появляйся!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... &start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 00:58 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8376
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 439 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик писал(а):
развелась с мужем, вышла замуж по большой любви :Rose: и родила дочу.......в 41 почти год....вот.....
Доче полгодика будет послезавтра, а я слоняра.....82 кг... :cry:

тююю, нам ли быть в печали?
Я в мае 87 весила. и ничего!
Давай, вливайся в наши ряды!
Кстати, я тоже развелась

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... &start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 22:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
ТРЕНЕР писал(а):
Лунатик писал(а):
развелась с мужем, вышла замуж по большой любви :Rose: и родила дочу.......в 41 почти год....вот.....
Доче полгодика будет послезавтра, а я слоняра.....82 кг... :cry:

тююю, нам ли быть в печали?
Я в мае 87 весила. и ничего!
Давай, вливайся в наши ряды!
Кстати, я тоже развелась

Ты за 7 лет наела,а я за год умудрилась))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Не знаю с чего начать..... пока мозг сама себе прочищаю, ищу мотивашки и силу воли. Пока всякие вредности исключила в виде сладостей, выпечки, фастфуда, майонеза :eek: и уменьшила порции. Стараюсь не забывать о воде, и готовить без масла и жарки......фуух.... пока так
Сегодня на завтрак
Два яйца на сухой сковороде, 2 краб палочки, два хлебца и кусочек сыра ( Лена скажет хлебцы-хуебцы в топку :lol: , но спасибо, что не батон O:)
Обед суп куриный
Ужин котлеты рыбные жареные :cry:
2 ужин))) творожок 5% и кефир
Плохо, что режима никакого, у дочи зубы режутся, но буду стараться

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 12:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Умничка! Главное начать :x


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 17:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Спасибо, Валюш!
Вот уже линеечку поменяла :Rose:
Сегодня завтрак овсянка на молоке с тутовником
Виноград на перекус
Обед уха, чай хлебец с сыром
Ужин рыба жареная( блин, никак не получается себе отдельно готовить)
2 ужин творог кефир
Завтра у сынули д.р......испытание для меня, постараюсь не обжираться :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 14:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 864
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Лунатик писал(а):
Завтра у сынули д.р......испытание для меня, постараюсь не обжираться

Привет.
Как прошло испытание? :)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 03:16 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8376
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 439 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик писал(а):
яйца на сухой сковороде, 2 краб палочки, два хлебца и кусочек сыра ( Лена скажет хлебцы-хуебцы в топку :lol: , но спасибо, что не батон O:)
Обед суп куриный
Ужин котлеты рыбные жареные :cry:
2 ужин))) творожок 5% и кефир
Плохо, что режима никакого, у дочи зубы режутся, но буду стараться

Смотри, все норм, но!
Сыр, яйца, мясы разные,котлеты, творог, кефир=все можно вместе
хлебцы-хуебцы, и все углеводное-отдельно!

Теперь о свином жире.И вообще о жирном мясе.
Это полезно почитать всем :advice:

Как я уже и говорила ранее, несмотря на то, что на 1 г углеводов, так же как на 1 г жиров приходится 9 Ккал, влияние на организм у них разное!
Если вы съедите жирный шашлык, как и любое жирное мясо с овощами (как я и делаю), то ничего с вами не будет!
А вот если вы с лавашиком или, еще хуже, с хлебушком заточите его, то он весь осядет на бока!
Запомните, ЖЕНЩИНЫ ЖИРЕЮТ ОТ УГЛЕЙ!!!!!!!!!!!!

Самое страшное-сочетание жиров и углей
хлеб и мясо (колбаса и т.п) хлеб и икра рыбы
торт (тесто и крем)
Картошка, белый рис и красное мясо птицы или свинина или др жир
Пиво чипсы
Короче, вы поняли принцип. Жопа растет от сочетания крахмала (углей) и жиров

в помощь и в качестве подсказки тебе

#77#77#77#77#77#77#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... &start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 11:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 1376
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Бодрая морковь писал(а):
Лунатик писал(а):
Завтра у сынули д.р......испытание для меня, постараюсь не обжираться

Привет.
Как прошло испытание? :)

Приветик, Лизавета :friends:
Вчера было очень весело))) Конечно, алкоголь и похудение несовместимы, но ......без этого никак, к сожалению)))
Набульбенила себе бокал вискаря со льдом и цедила по глоточку :zavas:
Из еды курица запеченая, рыба жареная, немного цезаря, свежие огурцы. Торт прошел мимо.... O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1502 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 101  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB