Итак, итог 2 месячного марафона!
1 место - Яна. Похудела на 6,62%
2 место - Юля. Похудела на 4,29%
3 место - Лена. Похудела на 2,59 %

#77

Привет,Ань! Понятия не имею , у меня всё было отдельно, соевый соус и кефир

Леночка, спасибо тебе огромное за проделанную работу!

Девчули, дел полно накопилось, вся в работе) погодка радует, хоть и дожди сейчас зарядили, но всё цветет и пахнет, прелесть)
Вес 74, +/- 300 грамм, это радует и стимулирует на дальнейшее похудение. С едой особо не заморачиваюсь, ем небольшими порциями, много овощей, белка и воды) на сладости-выпечку пока не тянет, всего хватает.

Девочки как к вам присоединиться?

Ой, да какая там работа, Юлёк?!
Хорошо бы было, если бы побольше людей собиралось. Тогда можно было и приз организовать!
Например, все скинулись бы по несколько денежек. А потом победителю приз!Но тут же фиг кого соберешь и организуешь!

Юлека, ты , вроде калории считала?

вот раздел для новичков
viewforum.php?f=16

Согласна на все 100))) самый мощный стимул после влюбленности

[list=][/list]
Да кто бы помнил)))))
Хорошо, Лена ссыль кинула)

Нееее, я всегда на готовых менюшках сидела, мне муторно это дело.....
А вас почитаешь....сырое, готовое, подлива......ппц, вообще всю охоту отбили))))
Да и зачем? Есть специально обученные люди, диетологи- нутрициологи, вот одной очень доверяю)

Юлек, а где ты вычитала про влияние полнолуния на похудение? Научное обоснование есть?
Просмотрела видео,а также почитала на эту тему
и ВНИМАНИЕ!
Я сбрасывала вес с центнера до 63 кг. Взвешивалась каждый день втечение года. На календаре отмечен каждый месяц день полнолуния. И ПРЕКРАСНО уходил вес в эти дни! Отследила по целому2019 году! У меня вес не задерживался ни перед месячными, ни в полнолуние! Мог и в др дни задерживаться, а в эти прекрасно уходил!


кому?

Антонина Газарян

Проще есть сырое

Как у вас обстановка? Больше заразившихся нет?

А погода шикарная. Птицы даже по ночам поют.

Это она?
#77

https://www.instagram.com/antonina.gazaryan/

https://vk.com/id402956486