Всем Добрый вечер. Сегодня я зарегистрировалась здесь. Через 10 минут начнется первые день моего похудения.будем надеяться,что он будет плодотворным. Пока не знаю что и как лучше, но могу сказать что мне нужно все точно засчитать. Я уже пыталась похудеть. Ходила в фитнес центр. Результат: плюсы мое тело стало выносливее,я укрепила ноги,а это было мое слабое место,бегаю лучше, похудели руки,ноги,но не особо прям сильно,больше мышц просто появилось. талия резко ушла,но на этом плюсы кончились. Минусы в том что я прибавила за 2 месяца 2 кило... Посмотрим что будет после новой системы.

Сирена привет! Давай знакомиться, меня Ирина зовут... можно просто Иришка . Рассказывай как собираешься худеть, сколько лишнего веса? А то линеечки нет и не видно. Заходи в мой дневничок - поообщаемся! Я тоже новенькая, только вчера стала вливаться в дружный коллектив.

Для начала откажусь от сладкого,мучного и заменю это фруктами. Проблема в том что я все время хочу есть.