Segodnya zaregistrirovals' sdes'. Budu orientirovat'sya i posmotryu smojet li site pomoch' i stimulirovat' k pohudeniu

Конечно поможет! Пиши о себе. Рост, вес. Сколько хочешь скинуть и как. Создавай линейку! Вливайся!

Spasibo Alisa-Misha! Mne ponravilas' lineechka ochen' - poleznaya vesh' dlya stimula . Ya sozdala svou, no kak ee vstavit' v podpis'?... Zaranee spasibo

Привет, нужно зайти в "центр пользователя", слева колонка кликнуть "профиль", а потом "подпись" и вставить ссылку в окошечко, внизу убрать галочку в пункте "Отключить в этом сообщении BBCode".
Удачи!

Manas с линеечкой ты разобралась. Видно сколько весишь и сколько хочешь. Теперь рассказывай, что сегодня еще сделала для стройности?

Шершуля, спасибо Получилось вставить линеечку в подпись!!

Алиса-Миша, долгое время я весила 64-67 кг. 3 года назад случился приступ аппендицита, вырезали, лежала на диете месяц, (только мягкая пища, бульоны), желудок уменьшился видимо, и в тот год скинула 12 кг, очень незаметно. Стала весить 53, прекрасное чувство комфорта, одежда сидит намного лучше
Сейчас добрала до 58 кг. Моя цель нисколько скинуть килограммы, а очистить организм. У меня есть пищевая аллергия, и веду сидячий образ жизни.
Сейчас начала читать об очищении всего организма, загорелась сильным желанием! Хочу очистить печень, поджелудочную железу, ЖКТ... очистится кровь в конце концов, хочу ясные мысли в голове и красивую кожу
Со вчерашнего дня начала пищу жевать мелко, пить больше воды, но пить за час до еды, и после 2-х часов после еды. Очищаю по утрам и вечерам язык, (токсины накапливаются на языке), кручу тяжелый массажный обруч вечером минут 20 (хочу со временем до 40 минут держаться), и последний год 1-2 раза в неделю едем с другом в горы, ходим до верхушки и обратно.
Об очищении только читаю, предстоит еще многое узнать и применять. Не так уж и тяжело, можно постараться для себя . Буду делиться если Вам интересно!

Manas
Да незачто)).

Удачи, ждемс результатов!

Конечно интересно, может что и на заметку кто возьмет.

Privet vsem , Podsakjite, pojaluysta, marker na lineyke sam dvigaetsya, podschitav skolko doljna vesit' seychas, na osnove pervonachalnyh dannyh i sroka? Ili mne nujno kajdiy raz samoy obnovlyat'?

Blagodaryu zaranee...

Приветик надо самой каждый раз заходить в подпись и цифру там изменять.воть. Удачи тебе!

Spasibo Её походка легка:)
Poluchilos'!!

Привет). Ура! Появилась! Ты хоть расскажи как у тя дела...

Privet Шершуля, ochen' rada ulyshat' ot tebya

Hm, skinula gde-to 5oo gr, eto malo, a doljna byla 900 gr

Chitala knigu pro ochishenie organizma, vdohnovilas',... no perestala chitat' kogda uvidela "2-oy, 3-iy, 4-iy dni nichego ne est'". Vse! vot tak i odnim predlojeniem. Bez kommentariev. ...a vodu/soki hot' mojno?

Delau klizmu 1 raz v nedelyu, pytaus' est' v malyh kolichestvav, po 6-7 raz v den'.
Nikakih strogih diet, Em VSE, krome morojenogo i pirojennyh. Myaso obojau!! Gotovlyi v duhovke chashe vsego. Dumau, esli organism chuvstvuet chto ty ne dash' emu golodat', i budesh kormit' chasto (no po malym porciam), ne budet "pugat'sya" i usilenno sobirat' jiry na zapas.

Obruch krutit' poka kajdiy den' ne poluchaetsya, prihoju s raboty v 9 vechera, poka dush, maski, veshi prigotvit' na sled den' i ubrat'sya na kuhne ...glaza zakryvayutsya ot ustalosti
A tak v proshloe voskresenie na tennis hodila, poka begala za upushennimy sharikami po vsemu polyu gde tolko ne vspotelo . Nadeus' segodnya posle obeda priedet drug i predlojit nebolshoy pohod v gory. Obojau eto delat', vtoroe dyhanie otkryvaetsya!

Поздравляю, это очень хорошо!) У тебя же вес небольшой по многу скидывать думаю не получится, а вот по чуть-чуть будешь верно двигаться к цели!
Ва-ха-ха я тож читала книги и статьи про очищение, но мне что-т не приглянулось...этож жесть натуральная

Ты сток всего делаешь! Молодец!


Это ты правильно думаешь! Действительно организм в срочном порядке начинает запасать жиры если между приемами пищи большие промежутки и он голодает).