Mini-bikini это практически моя цель, а еще мини-юбки, короткие платья и красивые скулы!))) я счастлива, у меня есть для этого все что надо, кроме чувства уверенности на все 100%, пока что мой процент около 90. По знаку зодиака я Лев, поэтому мне нужны все двести процентов.
Мне 23 года, рост 168 см, а вес (о, ужас) 82 кг. Эту постыдную для меня цифру знаете только вы и я, и это наш с Вами секрет. У меня 48 размер одежды. Я хочу 44 размер и я согласна на 68 кг. Если я сброшу 14 кг это будет моя победа.

Вчера у меня был разгрузочный день, сегодня первый день диеты. Завтра иду в тренажерный зал. Японскую диету посоветовал мне врач эндокринолог, со словами "с гормонами все хорошо, сбоев нет, а вот кушать надо поменьше". Моя главная проблема в любви ко всему вредному: чипсы, пирожные, булочки, мороженое, конфетки..

Буду стремиться к своей цели и уже скоро-скоро буду загорать на пляже в открытом купальнике без стеснений!)

Хочу купить пароварку, для приготовления диетических блюд, и перейти на более полезную еду после окончания диеты?
Есть ли смысл в пароварке? поделитесь мнениями)) спасибо)

я ей никогда не пользуюсь но может тебе понравиться...

А вообще удачи мне бы тоже уверенности поднапостись

Mini-Bikini
привет


для начала этого врача надо расстрелять, но перед этим проверить на профпригодность....

shfk
спасибо, буду думать на счет покупки)

A Fairy with an Ax
что все так плохо и вредно? я второй день сижу, чувствую себя отлично! поделитесь пожалуйста..

Лучше купи мультиварку - отличная вещь! Она не только пароварка, но в ней можно приготовить все что угодно, включая выпечку и супы! Причем все получается очень вкусным!

Slender
о, спасибо большое, пошла изучать что и как)) я то готовить очень люблю, хочется чтобы всякие вкусняшки стали еще и более полезными)))

У меня мультиварка фирмы Панасоник, на сайте "мультиварка" есть огромное количество рецептов, причем с фото поэтапной готовкой. Я вообще готовить не умею, а с мультиваркой получается готовить, давно мечтала о творожной запеканке - в печке не получалась никогда, а в мультиварке такая вкусняшка получается!

сегодня третий день.. чувствую себя достаточно хорошо, немного грустная.. наверное от горя, что не могу конфет шоколадных поесть) буду двигаться дальше)) всем удачи)

Mini-Bikini
Привет!Я к тебе в гости!!!А какие у тебя объёмы??
А фотографии будут?=)


поддерживаю

вот чтобы мне не было так "грустно" - я и выбрала систему питания где сладкое можно есть до 12. И если есть в наличии после 12 дня что-то сладенькое и вкусненькое, то я спокойно кладу в шкаф, так как знаю что с утра с удовольствием и без угрызей совести все это съем! А главное без ущерба для своей фигуры!