Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

а жизнь то это единственная и ее я хочу прожить на высшем уровне

Королева
начни с пресса,приседаний ,хот бы 20 пресс,10 приседаний,легкая зарядочка под музыку или скачай видео ,очень много есть фитнесс в сети,там очень классные упражнения есть это не займет больше 15-30 минут,а зато через месяц результат то колосальный будет!!!

Королева
даже не думай заседать за сладеньким!!!!!сладкое - обман,иллюзия,я сама в неё порой верю,но потом понимаю,что не стоит,не стоит,тем более уже ночь скоро,умничка,ходи по девочкиным дневникам,сразу улчшиться настроение)))) что у нас с питанием?

Автор:	Королева [ 15 май 2011, 16:36 ]
Заголовок сообщения:	Единственная жизнь
Так странно происходит в жизни...Когда у тебя все хорошо , ты этого просто замечаешь, а случается малейшая проблема и о ужас как с ней справиться. Самый доступный способ ее заесть...как -то спокойнее все становится на душе, но это обманчивое облегчение потом приводит к лишним килограммам , которые снова тебя подрывают и ты начинаешь кушать,потому что ты толстый...и этот порочный круг уже невозможно прервать, я не понимаю, что со мной происходит, то ли я больна, то ли я просто слабый человек........а жизнь то это единственная и ее я хочу прожить на высшем уровне,вот так я дошла до этого сайта и хочу найти здесь поддержки ,чтобы похудеть и стать стройнее)))

Автор:	gera36 [ 15 май 2011, 16:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Королева Привет))) Верно сказано..проблем мы почему то боимся, а ЗРЯ!! Надо встать к ним лицом и с улыбкой решать. ТО,что убивает НАС-ДЕЛАЕТ СИЛЬНЕЕ. Нет, ты не больна..большинство людей заедают стресс...это пагубная привычка...это как бы-я сдался(сдалась) и в отместку себе -ем, как в наказание. Ты это поняла, заметила-а это уже огромный шаг. Теперь дело за вторым шагом-принять себя и начать действовать. Цель-это не только похудение, а избавление от прежнего. Хотелось бы узнать о тебе поподробнее: Вес, рост, возраст. Отношение к спорту. Примерный рацион. И твои цели(к какому времени и насколько хочешь похудеть)

Автор:	Ветренная Кошка [ 15 май 2011, 16:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Королева писал(а): а жизнь то это единственная и ее я хочу прожить на высшем уровне А ты откуда? Расскажи побольше о себе: возраст, рост, вес, стремления-увлечения, имя. Я тоже хочу жить на высшем уровне. И к этому стремлюсь. А ты что для этого делаешь или планируешь? Велкам в наш клуб.

Автор:	Brilliantik [ 15 май 2011, 16:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Приветик Ты чего с таким настроением? Выше носик!!! Все у нас получится, главное - захотеть Расскажи о себе

Автор:	Королева [ 28 май 2011, 08:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Всем привет!!!!я даже не ожидала, что меня здесь так поддержат морально!!!вы не представляете как поднялось мое настроение и стремление худеть!я еще не совсем хорошо ориентирусь на этом сайте , но очень хочется быть вместе с вами здесь...а теперь немного о себе:мне 23 года, сейчас вешу 64,3 кг при росте 171 см, а на момент регистрации вес был 69 кг!!!!может для вас это покажется и несерьезной проблемой , но я всегда весила около 55 кг, а за последний год набрала 15 кг!!!мне очень нужна ваша помощь , чтобы вернуться к прежней форме :

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Единственная жизнь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7481	Страница 1 из 2

Автор:	Шершуля [ 06 авг 2011, 20:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Я тя вижу!!! Ты чего пропала??? Ты своей цели то добилась??? А коли нет давай возвращайся на путь истинный!!! Тебя все ждут!!!

Автор:	Королева [ 27 ноя 2011, 12:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
И снова, Здрасте!!!!просто ужас, ужас, ужас......прошло буквально пару месяцев в рабочих хлопотах, а вес вернулся в прежние границы ...70 кг....это отвратительно , когда ты не замечаешь, как превращаешься в какого-то монстра пищевого....а так хочется быть прежней и этот внутренний конфликт еще больше подрывает мое психическое состояние....надо быть тверже в своих решениях и поведении.ведь на самом деле никого не интересует как ты выглядишь или будешь выглядеть , поэтому мне как никогда нужна ваша поддержка....я сама буду стараться!!!

Автор:	Удача [ 28 ноя 2011, 16:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
просто четко определи что будешь делать?каким спортом заниматься?и как питаться?и все у тебя получится!я тоже новенькая заходи ко мне в гости!не унывай ,конечно мы тебя поддержим!здесь на форуме!

Автор:	Helen [ 28 ноя 2011, 18:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Просто мы действительно вспоминаем о беде,только в её пиковой точке,а надо этого просто не допускать))))желаю удачи,все получится,просто тебе надо поменять что-то и поставить приоритеты,что б больше никогда к этому не возвращаться,желаю удачи,буду к тебе забегать

Автор:	Королева [ 28 ноя 2011, 21:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Спасибо огромное за поддержку!!!...она мне просто необходима.....сегодня день прошел очень даже хорошо....я учусь фиксировать каждый прием пищи и считать сколько и чего скушала...я даже немножко собой довольна!!!только с физическими упражнениями пока туговато.время свободное только поздним вечером появляется, на знаю как и быть

Автор:	Helen [ 28 ноя 2011, 21:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Королева начни с пресса,приседаний ,хот бы 20 пресс,10 приседаний,легкая зарядочка под музыку или скачай видео ,очень много есть фитнесс в сети,там очень классные упражнения есть это не займет больше 15-30 минут,а зато через месяц результат то колосальный будет!!!

Автор:	Королева [ 28 ноя 2011, 21:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Helen писал(а): Королева начни с пресса,приседаний ,хот бы 20 пресс,10 приседаний,легкая зарядочка под музыку или скачай видео ,очень много есть фитнесс в сети,там очень классные упражнения есть это не займет больше 15-30 минут,а зато через месяц результат то колосальный будет!!! ты придаешь оптимизм!!!я так и сделаю!!!надеюсь все получится)))))спасибо за совет

Автор:	Королева [ 14 дек 2011, 20:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
как это не просто бороться с весом .....когда настроение нету...и на душе кошки скребут....хочется сразу же заесть все чем-нибудь сладеньким....ноя пью зеленый чай и просто читаю наш прекрасный форум

Автор:	Helen [ 14 дек 2011, 20:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Королева даже не думай заседать за сладеньким!!!!!сладкое - обман,иллюзия,я сама в неё порой верю,но потом понимаю,что не стоит,не стоит,тем более уже ночь скоро,умничка,ходи по девочкиным дневникам,сразу улчшиться настроение)))) что у нас с питанием?

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Королева [ 14 дек 2011, 22:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Единственная жизнь
Helen писал(а): Королева даже не думай заседать за сладеньким!!!!!сладкое - обман,иллюзия,я сама в неё порой верю,но потом понимаю,что не стоит,не стоит,тем более уже ночь скоро,умничка,ходи по девочкиным дневникам,сразу улчшиться настроение)))) что у нас с питанием? да!!!я так и борюсь с собой .....читаю как другие себя контролируют и у меня силы духа крепчают....а вот с питанием все никак не могу приучить себя вести дневник....день пишу....потом забываю....как только не записываю, так обязательно наедаюсь чего-нибудь вредного....