Привет моя родная страна пухликов пишет вам ваша соотечествиница и коллега так сказать по несчастью, мне удалось сбросить всего 4кг.5оо граммулечек , как сказала мне мой тренер вес стоит только потому что я все ещё кормящая мама, хотя все соблюдаю, не ем после 6 часов, много двигаюсь, не ем сладостей и мучного, а последнее время и есть то некогда, маленькие дети и муж в командировке, но все ещё настроена очень решительна, ведь в нашем деле, что главное, настрой на позитив-половина пути к победе, ещё для себя я усвоила одну старую как мир истину важно позитивно мыслить и меньше расстраиваться, тогда и не будет повода ничего заедать какмногие из нас любят делать, хоть вес стоит, но изменения есть после фитнеса ушел огромный живот, пресс подтянулся, фигура из бесформенной мармеладки плавно превращается в фигурный пряничик, ничего что пухленный, зато какой сдобненький....

konfetka
Приветик Делай линеечку исправь ссылку на дневник и в путь Выкладывай менюшки это очень помогает,где надо поправим Настрой у тебя хороший и значит все получится

Спасибо за поддержку, а что не так с моей ссылкой подскажи, пожалуйста, а ты молодец сбросила 17 кг. вот это сила воли!!!

Привет! Я в гости, у тебя все обязательно получится, вместе худеется легче и веселей!

Какой у тебя рост?

Надеюсь, едите много каш и фруктов, и ложитесь спать в 20.30?

Спасибо тебе огромное за поддержку, рост у меня 164, а вес просто ужас стоит на месте, хотя не грешила, что делать, но я упертая буду ждать и делать все, что задумала.