А для чего сила воли худеющему человеку?
Разве что для того, чтобы удерживаться от суицидных поползновений к голодовкам,
когда вес медленно уходит.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| сила воли http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7423 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | svetlagladko [ 06 май 2011, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | сила воли |
#77 |
|
| Автор: | Денис [ 09 май 2011, 01:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
Сверхкратко! А как ты худеешь? |
|
| Автор: | АБН [ 09 май 2011, 03:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
А для чего сила воли худеющему человеку? Разве что для того, чтобы удерживаться от суицидных поползновений к голодовкам, когда вес медленно уходит. |
|
| Автор: | svetlagladko [ 09 май 2011, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
мой вес был 82 когда я чуть с ума не сошла от того ,что начала стестняться выходить на улицу.+ к этому так как я никуда не ходила у меня с личной жизнью были огромные проблемы=( .Как любой леди мне хотелось внимания и заботы! А о каком внимание могло идти речь когда я сама за собой не следила(не наряжалась,не красилась)....С работы я заходила купить покушать...приходила домой...смотрела в монитор компа и наслаждалась вечером....так за год пришли мои золотые кг. как я начала худеть !главное для меня это сила воли!это ключевые слова в моем приображении.итак #77 начала я с посещение спорт зала,но перед ним неделю я питалась без майонеза ,хлеба,и сладкого и жирного!-1кг за неделю и с весом 81 пришла в спорт зал! Дальше определила для себя тренажоры которые мне будут нужны ,составила комплекс и в среднем 20-30 мин. 5 раз в неделю я хожу заниматься !за 3 недели я похудела на 4 кг,с 3 мая я села на гречку+кефир,после 5 дней я ввела морскую капусту ,можно пить томатный сок( но немного).за 5 дней я похудела на 3 кг.т.е за 1месяц и 1 неделю я скинула 8 кг. И все это благодаря силе воли!когда меня мои знакомые на работе спросили почему я отказалась от сытных обедов,то я прямо говорю что все пора пора!и в конце добавляю главное сила воли!!! и горжусь собой! появилось много советчиков как и что нужно есть и т.п.я их благодарю. я научилась кататься на роликах,побольше хожу пешком. на гречке я буду сидеть до 18 числа ,потом планирую покушать огуречки,салаты с огуречками)))еще 1 неделю. но выход очень прост!спорт зал!100 %,правильное питание,после 18.00 не есть!как отсижу на гречке результат напишу. |
|
| Автор: | АБН [ 09 май 2011, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
Цитата: как отсижу на гречке, результат напишу. Он будет вполне предсказуем, хотя и неожидан для Вас.  После 18.00 не есть - это не правильное питание. Это у некоторых людей привычка такая. Для похудения она вредна, от неё надо избавляться, хотя бы на время активного сброса веса. Или Вы в 20.00 спать ложитесь? За 5 дней похудеть на 3 кг физически невозможно, математика не позволяет (чтобы здорово потерять 1,5 кг жира и 1,5 литра воды, нужно создать дефицит в 13500 калорий  , при этом не опускаясь ниже БУМа). Это было 3 литра.А что, Вам мышцы совсем не нужны? Вы их эксплуатируете, но совсем не кормите. Смотрите, они обидятся и уйдут. И расходовать калории некому будет. Вернёте всё сброшенное и наберёте ещё больше. Для здорового похудения не нужна сила воли. Нужны весы на пол и на стол, знания и 15 минут времени в день. Если только знаний не хватает, весь форум к Вашим услугам. http://d-slim.ru/st_12_sposobov.html http://d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html http://d-slim.ru/st_ves_progress.html http://d-slim.ru/st_obmen_veschestv.html http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html Только коктейлей у него не покупайте, ешьте нормальный белок - который в мясе/рыбе/бобах. |
|
| Автор: | svetlagladko [ 09 май 2011, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
вы очень умный человек спасибо...думаю надо призадуматься)))но конечно хочется больше не видеть эти кг.))) |
|
| Автор: | АБН [ 09 май 2011, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
svetlagladko, я пришла сюда 1,5 года назад полной дурой. И не особо изменилась за это время. Но здесь много грамотных людей, спрашивайте, не стесняйтесь, они редко сами ходят по новичкам. Прислушивайтесь к советам форумчан, имеющих под аватарами 2 медали за взятый вес (это обычно показатель того, что они сами худели правильно и получили стабильный результат). |
|
| Автор: | svetlagladko [ 20 май 2011, 06:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url мда ...сидеть на гречке оказалось очень то не просто))) чесно продержалась только 8 дней потом лопала яблоки и пила кефир.сейчас включила в свое меню куриное филе и овощи)))планирую к концу месяца весить 67  вот думаю только реально это или нет?  кстати настроение улучшается)нет сонливости!и как бы вы мне не говорили,но девиз сила воли!это вещь! 
|
|
| Автор: | Pixie [ 20 май 2011, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
svetlagladko писал(а): и как бы вы мне не говорили,но девиз сила воли!это вещь! Ну, да. А следующий заход на форум будет со словами: полгода назад сбросила 22 кг, но распустила себя, ела все подряд и набрала 25 кг. Моя цель - сбросить 20, планирую посидеть на гречке, потом на диете Долиной, потом на Протасовке, затем на Кремлевке. Мне эти диеты очень хорошо помогают! Пожелайте мне удачи! Ну, и по кругу, короче. Зачем слушать старых клювдий, откуда им знать, как правильно худеть именно тебе? Ты же не такая, как все остальные, ты худеть можешь только совсем отказавшись от еды, с полным самоконтролем и силой воли, иначе начинаешь позволять себе лишнего и распускаешься. Много тут девочек таких было. |
|
| Автор: | Timbouktou [ 20 май 2011, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
Цитата: Зачем слушать старых клювдий, откуда им знать, как правильно худеть именно тебе? Ты же не такая, как все остальные, ты худеть можешь только совсем отказавшись от еды, с полным самоконтролем и силой воли, иначе начинаешь позволять себе лишнего и распускаешься. Я поддерживаю!! Я тоже бросалась от одной диеты к другой..и голодовкой не брезгую, потому что полнею даже от мысли о еде..Но! результат налицо- за 3 месяца 12 кг- и это с полным самоконтролем и силой воли..Только вот еще бы 4-6 кг сбросить, а сил уже нет..моральных..и физических..складки все равно еще есть..и достаточно весомые..целлюлит никуда не денется..руки опустились, потому что кажется, что эта мука никогда не кончится.. )
|
|
| Автор: | АБН [ 20 май 2011, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
Timbouktou писал(а): и голодовкой не брезгую, потому что полнею даже от мысли о еде.. После голодовок и начинают полнеть от мыслей от еде и взглядов на огурцы. |
|
| Автор: | svetlagladko [ 21 май 2011, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
ну ну ну ну вот так критика)))  самая лучшая вещь это осознание того что ты и именно ты контролируешь вес!он зависит только от тебя!и зачем я пройдя столько трудов!буду нажирать эти злощастные кг!нетушки))вот я на день рождение ходила!ела салатик овощной с маслицем)))фрукты)))цукаты)))курицу б/гарнира!и было так замечательно))я не собираюсь голодать !мне это не к чему))но в моем случае думаю нужна сила воли!и эти слова меня мотивируют!  и я заметила что с изменением себя с наружи!меняется мой внутренний мир))) 
|
|
| Автор: | svetlagladko [ 21 май 2011, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
+ ко всему я решила что спорт и я это замечательный союз))и он мне подходит!так что не собираюсь я через пол года толстеть!это на всю жизнь)) |
|
| Автор: | Pixie [ 21 май 2011, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
svetlagladko писал(а): и зачем я пройдя столько трудов!буду нажирать эти злощастные кг!нетушки)) А ты думаешь, хоть одна девушка, которая набрала сброшенный вес, собиралась нажирать злосчастные кг? Вот прям села и подумала: ща я сброшу, а через полгода обязательно наберу! Специально буду есть, как не в себя. Но это, конечно, твое дело. Гречка - так гречка, сила воли - так сила воли. |
|
| Автор: | АБН [ 21 май 2011, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сила воли |
svetlagladko писал(а): самая лучшая вещь это осознание того что ты и именно ты контролируешь вес! Вес контролируют законы природы, можно их изучать, можно ими пользоваться, но заставить их работать по-Вашему "усилием мысли" не получится. Сколько девчат здесь говорило, что все проблемы в голове. Но выложенные меню у всех, жалующихся на голову, - как сговорясь, безуглеводные или низкобелковые. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|