Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 май 2025, 04:48


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 14:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Привет всем! Даже не знаю с чего начать...
Сегодня первый день отпуска. И первый день решительного настроя похудеть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 14:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Сегодня мое меню:
Завтрак - хлебец и 1/3 часть плавленного сырка, кофе
Обед - 3 кусочка минтая, морская капуста грамм 100 и хлебец, кефир со специями
Пока так....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 12:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
На весах 66,7 и минус 700 гр., что не может не радовать. Хотя я понимаю что это вода и первые дни. Дальше не так будет. Просто уже худела и знаю.
Утром выпита вода, съедена овсянка с изюмом
Минут двадцать зарядка.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 14:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Сделала замеры на 22.10.15:
Талия - 70
бедра - 103
Обхват ноги сверху - 60
икра - 42
лодыжка - 25

Мда....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 23 окт 2015, 20:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Совсем нет времени...
Сегодня вес 66,4 и это на 300 меньше чем вчера. Двигаемся дальше.
Вечером ела драники. Плохо... Очень плохо...
Из физ. нагрузок сегодня - минут 25 (пресс, ноги и эллипс)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 23 окт 2015, 21:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Anna1984
Привет снова) А какой у тебя рост? И как питаешься - пп или диета? :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 24 окт 2015, 11:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Сегодня 66.2 и минус 200, не смотря на вчерашние драники)
Уже сделала зарядку и 20 мин. Эллипса.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 24 окт 2015, 11:55 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Coffila писал(а):
Anna1984
Привет снова) А какой у тебя рост? И как питаешься - пп или диета? :)

Привет) Рост у меня 168. Низ намного тяжелее и больше верха. О тонких ножках можно только мечтать. Когда худела рраньше, ноги, конечно, тоже худели, но никогда не были худенькими.
Я не на диете. Кроме протасовки ничего не пробовала даже. И протасовку вынесла только 10 дней. Просто наверное, как основа пп.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 24 окт 2015, 12:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Привет, Анна)) у нас стартовый вес одинаковый и про ноги- ты прям вот меня описала. Но ты выше и тоньше, т.к. промеры у меня такие же, но рост 164)))
В общем, удачи, терпения и вдумчивой неторопливости тебе))

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 25 окт 2015, 09:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2444
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Anna1984 писал(а):
Сегодня мое меню:
Завтрак - хлебец и 1/3 часть плавленного сырка, кофе
Обед - 3 кусочка минтая, морская капуста грамм 100 и хлебец, кефир со специями
Пока так....

Привет, зашла познакомиться и пожелать удачи! :romashka:
Мне кажется меню не годится, нет насыщенности, есть вероятность срывав (на драники например :) ). Буду рада общению, заходи в гости.
#77

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 25 окт 2015, 10:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Roxett писал(а):
Привет, Анна)) у нас стартовый вес одинаковый и про ноги- ты прям вот меня описала. Но ты выше и тоньше, т.к. промеры у меня такие же, но рост 164)))
В общем, удачи, терпения и вдумчивой неторопливости тебе))

Привет! Ну вот и давай двигаться к цели наблюдая за весом и параметрами друг друга. Я еще фото выложу для наглядности. И тебе удачи!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 25 окт 2015, 10:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
~ПчЁлКа~ писал(а):
Мне кажется меню не годится, нет насыщенности, есть вероятность срывав (на драники например :) ).

Привет! Да, ты права. Просто еще никак не могу спланировать своое питание зарание. Поэтому ем, что есть в холодильнике, избегая вредностей (вот драники сами напали))))).
Рада знакомству))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 25 окт 2015, 11:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Вес сегодня 65,6 и минус 600.
Про питание вчерашнее - нет насыщенности (как написала Пчелка), но абсолютно нет вредностей.
Немного спорта и хорошее настроение. все таки отпуск это круто. Я просто отдыхаю дома, морально...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 09:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 14:16
Сообщений: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я сумею, я смогу
Доброе утро!
Сегодня 65.5 и минус 100. :grin:
Вернусь ролько в среду.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я сумею, я смогу
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 11:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Ой, у тебя отвесик, поздравляю))) а у меня привес сегодня))
Но вес одинаковый сейчас, ну, почти, у меня на сто грамм больше)) хорошего дня тебе)

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 36


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020