| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| только вперёд http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7384 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Регишок [ 30 апр 2011, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | только вперёд |
Приветики всем!!! Мне 20 лет и я вешу 80кг, и за это я себя убить готова  . я не была никогда худышкой, я всегда раньше не обращала внимания на свой вес , я была вполне нормальной. Но гдето с 15 лет я начала набирать вес,  , я много переживала из-за всего , учеба , дом, и ещё я тогда влюбилась в первый раз но он оказался сволочью . Я много раз пыталась сесть на диеты , заниматься спортом , но не хватало силы воли. Но в этот раз я постараюсь настроится решительно!!!  ВПЕРЁД !
|
|
| Автор: | Мари-Я [ 30 апр 2011, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: только вперёд |
Привет!  Я знакомиться) Какой росто, как стройнеть собираешься? |
|
| Автор: | Регишок [ 30 апр 2011, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: только вперёд |
приветик! рост 161см. Щас хожу на фитнес два раза в неделю старюсь не есть после 6 вечера , а так даже не знаю с что делать какой диете придерживаться 
|
|
| Автор: | Регишок [ 30 апр 2011, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: только вперёд |
буду очень рада и признательна любым советам 
|
|
| Автор: | Мари-Я [ 01 май 2011, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: только вперёд |
Вот несколько статей, если заинтересуешься - почитай) Ну и в целом сайт содержит очень много полезной информации) http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/o ... e-pitanie/ http://www.takzdorovo.ru/pitanie/sovety ... m-pitanii/ http://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavno ... nyj-uzhin/ http://www.takzdorovo.ru/pitanie/sovety ... j-zavtrak/ Я за правильное питание и здоровый образ жизни, на мой взгляд это лучшая профилактика здоровья)) |
|
| Автор: | Zosen'ka [ 01 май 2011, 02:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: только вперёд |
Регишок Приветик! я при похожем росте тоже изначально почти 80 весила! и с грамотным подходом все получилось! ты главное сейчас в крайности не кидайся. а то много сил потратишь! для начала походи по дневникам девочек, посмотри как они худели. что они делали! собери информацию и все будет ок! честное пионерское) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|