Так-с.. пока что всё идёт по плану)
это уже хорошо!)) а то я иной раз и до этого времени не выдержать могу)
всё-таки как хорошо когда ты знаешь что за тобой приглядывают и не дают свернуть с пути)))
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| В этот раз я настроена серьёзно! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7375 |
Страница 1 из 76 |
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | В этот раз я настроена серьёзно! |
Всем привет!!! Теперь и я буду худеть вместе с вами, всё-таки поддержка это очень важно) Меня зовут Ирина, мне 18 лет. Мой рост 165, а вес 69. Параметры у меня следующие: бёдра - 114, талия - 83, грудь - 101. В детстве я не была особо толстой, но и худышкой тоже не была - что- то среднее. А из-за моего неподвижного образа жизни и из-за того что я почти всё время сижу дома этот вес становился всё больше и больше... и вот теперь до чего дошло! Даже когда я весила 55 кг, я выглядела очень полной, я и тогда пыталась похудеть.. даа.. мне бы сейчас хоть такой вес!) Моя стратегия довольно проста: постараюсь исключить из рациона мучное, жирное, сладкое и жареное, больше фруктов и овощей, тем более сейчас весна и скоро лето будет) Есть я буду 3-4 раза в день маленькими порциями и стараться делать это буду именно тогда, когда будет возникать чувство голода, а не просто чтобы набить желудок) Дома буду страться делать какие-нибудь упражнения, вон хороший канал "Живи" есть)) всё-таки уже какая-то нагрузка) В общем удачи мне!) Очень надеюсь на Вашу поддержку!) Заходите ко мне, я буду вам очень рада)) |
|
| Автор: | Lyolka [ 29 апр 2011, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
#77 Привет, меня Леля зовут, у тебя все получится!!! #77 |
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Леля)) спасибо) я тоже на это надеюсь, только для начала мне бы разобраться как линеечку вставить - а то совсем что-то не получается) |
|
| Автор: | Lyolka [ 29 апр 2011, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
Попробуй отключить BBCode |
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
О всё получилось!)) Большое спасибо!))) |
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
Так-с.. пока что всё идёт по плану) это уже хорошо!)) а то я иной раз и до этого времени не выдержать могу) всё-таки как хорошо когда ты знаешь что за тобой приглядывают и не дают свернуть с пути)))
|
|
| Автор: | AnniRose [ 29 апр 2011, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
Умничка))) а меня вот близкие уже замучали анорексией пугать 
|
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
А меня наоборот мама пугает, что ничего у меня не получится.. но она ещё не знает, что у меня есть такая поддержка!)  так что посмотрим кто из нас окажется прав!))) 
|
|
| Автор: | oops_poops [ 29 апр 2011, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
IRIN #77 какая позитивная картиночка))) пиши меню....мы подредактируем... 
|
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
lemyrrka привет!)) картинка очень хорошая)) Итак, я буду отчитываться за сегодняшний день (всё очень банально и просто, собственно говоря то, что нашлось в холодильнике, а то мы с мамой ни курицу, ни рыбу не покупаем, вот и приходится обходится тем, что есть): ЗАВТРАК: стакан кефира и яблоко ОБЕД: гороховое пюре с сосиской УЖИН: банан и кусочек сыра Насчёт напитков у меня всё просто: кофе я не пью вообще - не люблю просто)) а чай пью оочень редко и в основном чтобы согреться, а сейчас то жарко уже) так что моё основное питьё - обычная водичка) она и полезна и вкусна) Ну-с надеюсь всё же завтрашнее утро меня порадует хорошим отвесиком) 
|
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
Ну-с девочки) думаю ка я выложить сюда фотки свои) посмотрите, поругаете меня) и ещё больший стимул появится))  Итак начнём)  это я на даче у знакомых) красиво там) #77 это там же) #77 а это на выпускном в колледже в прошлом году.. даа.. по сравнению с девочками я просто гигант какой-то!  конечо вы догадались что я слева)#77 ну а это я там же со своей мамой стройняшкой! #77 ну вот пока на этом всё) теперь вы увидели это) а я готова выслушать всю критику!)) 
|
|
| Автор: | stardolls [ 29 апр 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
какая ты молодец,что выместила фотографии))) на фото,где ты с подружками,подпись прям озвучивает мои мысли во время просмотра фото,где я с подругами...)) а ты на них такого же веса,как и сейчас или больше?) |
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
Точно такого же!) И всё стараюсь вроде бы похудеть, а всё никак! и чуть ли не каждый день у меня заново наичнается!)  но ЗДЕСЬ мне всё так нравится, тут засидишься, про время забудешь, ПРО ЕДУ забудешь!)) что самое главное))) вот я уже и день продержалась - последний раз такое было пару месяцев назад! 
|
|
| Автор: | stardolls [ 29 апр 2011, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
да,сайт отличный,про еду тут даже думать и не хочется))))глядишь похудеем то что сегодня продержалась-это отлично,хорошее начало))да и вообще хорошо,что ты тоже сюда пришла,думаю здесь мы на похудение не забьем))) |
|
| Автор: | IRIN [ 29 апр 2011, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз я настроена серьёзно! |
Это точно!) а то когда один на один с собой и заняться особо нечем.. какие то мысли в голове появляются нехорошие)) а так всё будет по другому) глядишь уже совсем скоро мы сами будем примером для кого-то!)) 
|
|
| Страница 1 из 76 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|