| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| "Надо меньше Жрать" http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7329 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Юляшка88 [ 25 апр 2011, 04:32 ] |
| Заголовок сообщения: | "Надо меньше Жрать" |
Всем привет! Вот решила присоединится к вам. Т.к. мой вес достиг вершины свой  и я поняла, что одна я его не одолею. Нужна ваша помощь))))  В конце июня выпускной, и так хочется выглядеть хорошо, поэтому я надеюсь за 2 месяца я достигну поставленной цели.  В конце дня буду писать отчеты как прошел день.  Да, и не на каких специальных диетах сидеть не буду, кроме диеты Майи Плисецкой "Надо меньше жрать" #77 |
|
| Автор: | Леди Винтер [ 25 апр 2011, 04:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Привет,меня Вика зовут,Майя Плисецкая права -надо меньше жрать и больше двигаться и верить в свои силы!!!!Удачи! |
|
| Автор: | Lyolka [ 25 апр 2011, 06:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Привет, меня зовут Леля, я тоже тут новичок, самый хороший способ меньше жрать, рот на скотч  . А выпускной это важная причина похудеть. УДАЧИ!!!
|
|
| Автор: | Лакомка [ 25 апр 2011, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Юляшка88 привет!  Молодец, что присоединилась к нам. А как ты решила худеть, расскажи? Какой у тебя рост и возраст? Есть ли физ.нагрузки? Успехов тебе и терпения! #77 |
|
| Автор: | юля=) [ 25 апр 2011, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Юляшка88 привет))) Юляшка88 писал(а): Да, и не на каких специальных диетах сидеть не буду, кроме диеты Майи Плисецкой "Надо меньше жрать" самая лучшая диета  ну и +спорт,конечно)
|
|
| Автор: | nodaria [ 25 апр 2011, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Юляшка88 Скажи, какой у тебя рост, и как так получилось, что ты набрала свой вес Были ли попытки худеть до этого, чем обычно питаешься и нет ли проблем с желудком)В общем важно все))) А возраст у тебя юный и значит все получится) Молодое тело способно на все 
|
|
| Автор: | Юляшка88 [ 25 апр 2011, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Всем большое спасибо))) Рост 172 Были проблемы с желудком очень большие (хронический гастрит) Каких только попыток не было, и на голодовке 20 дней сидела, скинула до 80 кг (т.е. скинула 20 кг). правда потом набрала и ещё и с привесом (привес как несложно понять был 40 кг), поэтому никогда так не делайте! и на строгих диетах сидела. Худею обычно быстро и резко но потом удержать вес не могу.. так что это наверное моя сотая попытка... обычно питаю мучным или жирной пищей Сейчас решила пересмотреть свой рацион питания #77 |
|
| Автор: | Юляшка88 [ 25 апр 2011, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | "Надо меньше Жрать" - 1 |
Всем доброго времени суток! Значит так как и обещала в конце дня пишу что делала)) Во-первых работа сегодня была суматошная, так что пришлось много бегать - эт хорошо, аш почувствовала что мышцы ног устали За сегодняшний день съела 1 яблоко, 1 стакан кефира и салат из капусты с копченостями (200 г) и 2 кружки кофе и 2 стакана минералки.. не могу без жидкости когда жарко В результате ела 4 раза за день и последний прием пищи был в 8 часов вечера, ну если учесть что я ложусь спать обычно после 12 то я думаю в самый раз Я считаю день прошел удачно)))  #77 |
|
| Автор: | Таня-ромашка [ 25 апр 2011, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Юляшка88 Привет)) если у тебя день разгруза то нормально, а если ты так и будешь питаться, то быстро сорвёшься! белков вообще не вижу копчёности ай-яй! |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 25 апр 2011, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Привет!  Цитата: Были проблемы с желудком очень большие (хронический гастрит) Цитата: обычно питаю мучным или жирной пищей Это вообще две не совместимые вещи! Так можно постоянно обострениями гастрита мучиться  У меня кстати тоже гастрит)Цитата: За сегодняшний день съела 1 яблоко, 1 стакан кефира и салат из капусты с копченостями (200 г) и 2 кружки кофе и 2 стакана минералки.. Мало,очень мало! 
|
|
| Автор: | Денис [ 25 апр 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Юляшка88 писал(а): надеюсь за 2 месяца я достигну поставленной цели. Привет! За 2 месяца 30 кг. - это круто(. Выпускные конечно хорошо стимулируют, но как на счет идеи: Здоровое питание для здорового красивого тела на всю оставшуюся жизнь? |
|
| Автор: | Lyolka [ 26 апр 2011, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Эх... помню свой выпускной  . А кушать надо, только кушать П_Р_А_В_И_Л_Ь_Н_О (сказала, а самой стыдно стало  )
|
|
| Автор: | Леди Винтер [ 27 апр 2011, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Надо меньше Жрать" |
Юляшка88 писал(а): В конце дня буду писать отчеты как прошел день. Да, и не на каких специальных диетах сидеть не буду, кроме диеты Майи Плисецкой "Надо меньше жрать" Ну и где???????????????? |
|
| Автор: | Юляшка88 [ 27 апр 2011, 04:53 ] |
| Заголовок сообщения: | "Надо меньше Жрать" - 2 |
Всем приветик! Вчера было много работы и написать не успела(( Значит тк, что же было во творой день: яблока, рис с овощами+2 варенных яйца стакан кефира+яблоко В итоге поела 3 раза в день. Я молодец  Цитата: Это вообще две не совместимые вещи! Так можно постоянно обострениями гастрита мучиться Вот я кстати и мучилась, только с больницы выходила, не проходило и полгода, как я снова у врача #77 |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|