Привет! Я новичок и мне ужасно хочится похудеть. Надоело постоянно слышать: "Женщина, как пройти..., женщина сколько стоит...женщина и женщина!". Тьфу! Тетка одним словом!

Хочу быть девушкой!Стройной и современной. Хочу избавиться от многих кило и граммов и превратиться в стройняшку, молодую и девушку!

звездочка, привет!
Рассказывайте о себе: какой возраст, рост, вес.
Тут всем рады и готовы помочь и поддержать!

Привет, я знакомиться
Я тоже новечек. Успехов тебе

Спасибо вам большое! Вот только начинаю разбираться и привыкать в форуме. Здесь действительно добрый и хороший форум и все помогают! Мой рост 168 и вес 80, а возраст 32 года, но выгляжу старше, поэтому хочу похудеть. Раньше было 63!

Вам тоже успехов в начинании. Скажу честно, что если нет лишнего веса, то и проблем со здоровьем тоже нет!У меня пониженное давление, хотя сейчас оно и скачет, да и отдышка. Врачи советуют есть больше зелени и кислых овощей, и фруктов. А тут услышала про диету от Ксении Бородиной, там в основном фигурируют огурцы и овощной суп, а так же раз-два раза в неделю позволяется отварное постное мясо, ну и конечно много жидкости. Вот захотела попробовать эту диету. Все время она крутится у меня в голове. Значит пробую. Огурцы уже купила и суп готовить очень просто. Начинаю завтра, 4 мая.

Что то я не знаю подобную диету

Вообще диеты это не очень.Гораздо лучше правильное питание и спорт.А еще лучше когда это становится образом жизниюЯ сама раньше практиковала диеты,какие только не перепробовала!!!!!!Все равно вес набирала,причем больше чем было изначально.Так что подумай.Но влюбом случае я желаю тебе удачи!!!!

Привет звездочка! Тебя все еще сложно найти. Поставь пожалуйста вместо "звездный дневник" в ссылке вот это viewtopic.php?f=2&t=7349

Всем привет! Спасибо, я все еще думаю и рассматриваю варианты. Тут мне еще один способ подсказали как можно распрощаться с ненавистными кило. Приезжала моя тетя и я была приятно удивлена ее стройности и подвижности. Раньше она весила, на сколько знала ее, где-то 100 кг. В этот приезд вес ее был 80 кг.Она практикует метод половины или как там, два кулака. Т.е. съедает половину порции, а потом и того меньше, так же подсчитывает каллории. Сейчас она много уже съесть не может, просто физически не может. Наверное желудок сжался и много не воспринимает пищи. Зато ест пять раз в день. Как дюймовочка, наедается семечкой, ну образно говоря. Моя тетя меня потрясла с ее тающими кг. Ей 65 лет и она добилась вот, а я чем хуже?

ksu72, привет! можно еще раз как исправить надпись в сылке? Я еще лузер пока!

Все, вроде бы изменила заголовок.

Как я тебя понимаю!!! Я сама лет на 10 за год помолодела, сама правда особо не замечала пока фотки не сравнила.

Абсолютно согласна! Сама за последние 15 лет столько диет перепробывала, книгу можно написать, но в итоге пришла к выводу что лучше начинать с подсчёта калорий, который плавно перетекает в здоровое питание. Похудение постепенное, но верное, без истезания организма и психики.

Приветик. Ссылочку поправить очень просто. Заходишь в "Центр пользователя" - "Профиль". Там есть строчка "Ссылка на дневник". Слова "звездный дневник" стираем, вставляем вот это viewtopic.php?f=2&t=7349. И нажимаем "Отправить" .