Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:47


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 17:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
Всем привет.
С удовольствием читала ваши дневнички будучи в положении, и вот сейчас настал мой черед завести этакий письменный стимул для похудания.
После первого ребенка у меня были обширные пробы и ошибки в похудании, но приблизительную систему я выработала. В феврале, я родила второго дитенка, и сейчас с ужасом смотрю на весы. 70 кг!!! Никогда за исключением Б я не видела на такие цифры. Наступила весна, и естественно хочется уже влезть в любимые шортики, но...Сразу сесть на любимую японку для толчка я не могу. Ибо кормлю грудью. Получается что толком и ограничивать себя мне нельзя, а поэтому принцип японки - большое кол-во правильной не соленой пищи мне подходит.
Пока начинаю так. До обеда в принципе можно все. После часа, несоленое, вареное-пареное, фрукты-овощи... Возможно кефир.
А... жидкости я пью много больше 2х литров, т.к. ребенка опустошает))
План достичь 55 кг. За какое время не знаю, посмотрим. Ибо спорт мне пока нельзя сильно - из-за КС. Да и, надеюсь, этот беременный отек все-таки хоть чуточку сойдет.Завтра надеюсь купить-таки ленту и измерить объемы.
В общем в добрый путь. Жду ваших пинков, кулачков, и поддержки.

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 18:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Приветик! Меня Юля зовут,я знакомиться пришла)) Поздравляю с рождением малыша))
Расскажи о себе побольше - как зовут, рост, возраст))
Желаю удачи в начинаниях, с нами худеется легче))))

_________________
#77
#77
#77


За это сообщение автора ★•●L'ambre●•★ поблагодарил: Лёлёка(22 апр 2011, 18:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 18:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Привет :-D Удачи тебе! Поздравляю с рождением ребеночка :prazdnik:

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


За это сообщение автора Бобрёська поблагодарил: Лёлёка(22 апр 2011, 18:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 18:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
Привет)) Спасибо что зашли)) Очень приятно))
Спасибо за поздравление))
Зовут меня Оля.
Мне 30 лет. Рост 160

пыталась вставить линеечки не вставляются((
Надеюсь на вашу поддержку, ибо как уже опробовано, хоть и виртуально, но она ооочень большой стимул дает, похудательный))

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 18:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Странно, что не вставляется :o ты хоть туда вставляла? Открываешь центр пользователя, профиль, подпись и вставляешь туда ссылку на линейку. :yes:

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 18:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Лёлёка
Приветик! я с ответным визитом :Rose:
Поздравляю с рождением второго дитенка!!!! :!: :!: :!:
Желаю тебе удачки в похудении))) да и всем нам :lol:

По поводу линеечек, попробуй в Центре пользователя в подписях убрать галку со строчки "Отключить в этом сообщении BBCode"

_________________
#77

#77


За это сообщение автора Dayana поблагодарил: Лёлёка(22 апр 2011, 19:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
Бобрёська писал(а):
Открываешь центр пользователя, профиль, подпись и вставляешь туда ссылку на линейку.

да,да
в подпись..
ссылка как раз и видна :lol:
Dayana писал(а):
Поздравляю с рождением второго дитенка!!!!

:roll: спасибо
Dayana писал(а):
попробуй в Центре пользователя в подписях убрать галку со строчки "Отключить в этом сообщении BBCode"

сейчас попробую

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
Dayana
спасибо!!!!!!!!!!!!!! :Rose:

чет я голодная.. слямзила йогурт.
кефиром не запаслась.. так что звиняйте.

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...


Последний раз редактировалось Лёлёка 22 апр 2011, 19:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Как будешь худеть, Оля?))

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Лёлёка
Всегда пожалуйста!!! :lol:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Лёлёка
Слушай, а за 2 месяца 15 кг ты хочешь сбросить, не слишком ли??? Тем более ты же мамочка кормящая....

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
★•●L'ambre●•★
принцип питания японки. но до обеда молочное типа кефир буду себе позволять.
а так я выше писала, вареные, пареные мясные продукты, а так же овощи фрукты. Без соли все.
Dayana
Зеленая линейка это , так скажем начальный вариант идеальный.. ко дню рождения мужа.
Сейчас поправлю.
конечно не за 2 месяца 15)) ну хотя бы 7)))
Это ГЛАВНЫЙ план 15 кг))

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Может, лучше продумать себе сбалансированное меню, чем вот такое? Соль тоже организму нужна, молочки нужно много кушать, и не только до обеда... Обязательно крупы надо есть, даже хлеб грубого помола, каши, потому что сложные углеводы нужны организму.

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
★•●L'ambre●•★
соли мне и так хватает. я вообще всегда практически ничего не солю,то не насилие для меня.
Молочные продукты, как и крупы я практически не ем. Никогда. Из молочных редко йогурты, и кефир. От них я отказываться не собираюсь.
Каши, только быстрые, но они сладкие. Так что насилия над оргпнизмом не будет))
тут другой фактор - отказаться наконец от сникерсов, пицц. и дошираков. на которые я сидя дома почему-то подсела :evil: включить организму на здоровое питание.

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лёлёкино похудение после родов.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 19:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Я говорю не про насилие, а про то, что обязательно нужно кушать, чтобы быть здоровой и худеть правильно. Тут на форуме все за рациональное питание и правильное похудение...тот рацион, которого хочешь придерживаться ты, не очень-то уж и здоровый...
Почитай дневники и системы у девочек!

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 220 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020