Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7312		 Страница 1 из 2
Автор:  део [ 21 апр 2011, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
срочно нужна помощь, помогите, ничего не получается :o
Автор:  юля=) [ 21 апр 2011, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
привет)))чем помочь?
Автор:  *Алёна* [ 21 апр 2011, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
део писал(а):
ничего не получается

Рассказывай, в чем проблема?
Как питаешься?
Автор:  део [ 21 апр 2011, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
хочу ужасно похудеть, утром как всегда начинаю новую жизнь, а вечером наедаюсь как хрюша, уже не знаю что делать и абонемент в фитнес купила сходила 5 раз и забросила, ну правда обидно до слёз ну неужели у меня вся сила воли кончилась, я на колобка стала похожа.
Автор:  юля=) [ 21 апр 2011, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
может попробовать считать ккал?
Автор:  nodaria [ 21 апр 2011, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
део
Цитата:
хочу ужасно похудеть, утром как всегда начинаю новую жизнь,

Прогресс уже есть, ты начинаешь новую жизнь утром, а не с понедельника :| :|
Рассказывай какой рост, как дошла до такой жизни, и перестань паниковать :)
Хотя для первого дня это нормально.
Автор:  Таня-ромашка [ 21 апр 2011, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
део
А ну ка!!! что за нюни? ты сама делаешь себе отрицательную установку! весь день нужно ходить и говорить себе что я сильная, справлюсь с такой легкатнёй, что я себя не люблю что ли? и ещё вспоминай после 18.00 о том что вся пища которая попадает в желудок вечером благополучно ГНИЁТ в твоём желудке до утра, а потом эта отрава попадает сначала в кровь, а потом в жир :help:
Так что думай и настраивай себя постоянно на позитив :)
Автор:  део [ 21 апр 2011, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ой спасибо! Я уже худела, сто раз потом опять толстела, а сейчас просто настроится не могу
Автор:  део [ 21 апр 2011, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
на завтра записалась на антицеллюлитный массаж, кто нибудь делал?
Автор:  део [ 21 апр 2011, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
рост 170,вес 87, возраст целых 26, семьи нет, друзей нет, это всё из за комплексов моих :shock:
Автор:  Таня-ромашка [ 21 апр 2011, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
массаж без диеты мало эффективен :wink:
део писал(а):
семьи нет, друзей нет, это всё из за комплексов моих

сейчас мы тут с тобой быстро психотерапию проведём! Главное что бы ты САМА захотела что то изменить :)
Автор:  nodaria [ 21 апр 2011, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
део
Не гони лошадей с этим массажем :)
В объемах он тебе не поможет уменьшиться, а ты именно этого наверное хочешь :)
Пока твои сообщения отдают паникой если честно :?: :?:
Во первых - успокойся. Жизнь прекрасна, рост у тебя хороший, и твои 87 при нем совсем не выглядят 87-ю)
Рекомендую начать худеть завтра. Можешь даже с разгрузочного дня, но вряд ли выдержишь.
Запомни - диета это не ограничение себя в пище, а правильное питание. Попробуй для начала завтра отказаться от хлеба, сладкого, копченого, жареного, соусов и прочей дребедени. Вместо макарон скушать куриную грудку. С утра покушать легким салатиком. И увидишь - отвес уже послезавтра будет!
Автор:  юля=) [ 21 апр 2011, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я бы с утра кашу посоветовала)
Автор:  nodaria [ 21 апр 2011, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
юля=)
Да, еще кашу можно :)
Хотя я их терпеть не могу :bad: :twisted: Поэтому и не могу ничего сказать. Но они полезны!
Автор:  юля=) [ 21 апр 2011, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nodaria
а ты что утром кушаешь?
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/