Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Вперёд и с песней!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7311		 Страница 1 из 179
Автор:  J@ne [ 21 апр 2011, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Вперёд и с песней!
Привет всем!
Меня зовут Женя, у меня двое замечательных деток и не менее замечательный муж, мне 32, на момент начала дневника вешу 86 кг, рост 155.
Ну вот, и я решилась начинать новую жизнь. Нет не очередную диету, в них я уже не верю, я хочу изменить образ своей жизни. ... далее идёт описание моей жизни в цветах, которое мы пропустим, и подведём итоги - тут я буду бороться за здоровый образ жизни, ради себя и моей семьи.


#77

01.05.12- объем груди - 110, объем талии - 90, объем живота - 106, объем бедер - 111, вес - 79
01.06.12 - объем груди - 106, объем талии - 88, объем живота - 105, объем бедер - 108, вес - 77
01.07.12 - объем груди 105, объем талии - 86, объем живота - 102, объем бедер - 106, вес 74,7

#77 #77 #77
фото на странице 2, 7, 11, 19, 53, 58, 69, 70, 95, 98.

Тут я решила выложить медальки созданные мной - берите, кому хочется, мне не жалко :)

Сброшенные килограммы
#77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77

Разменяла десяток - при переходе в новую весовую категорию - с 70 + в 60 + и т.д. (будет пополнятся, если вашей категории тут нет - напишет личку и я сделаю)

#77 #77 #77 #77
Автор:  A Fairy with an Ax [ 21 апр 2011, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали
fridwoman
привет..
да, сложная у тебя ситуация в семье... но ты молодец, раз решила взять ее под контроль
Автор:  Жемчужина [ 21 апр 2011, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали
Привет!
У тебя очень серьезная цель! Нужная...необходимая! :!: :!: :!:

Уверена будет здоровой вся семья!
Присоединяйся к нам, мы все тебя поддержим! :Rose: :Rose:
Автор:  Жемчужина [ 21 апр 2011, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали
Расскажи о себе, откуда ты? сколько лет? кка зовут?
Линеечку делай, ссылку на дневничок в профиле!
Беремся за дело масштабно :grin:
Автор:  Жемчужина [ 21 апр 2011, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали
fridwoman писал(а):
п.с. нашла это форум в попытке скачать подходящую именно мне диету с сайта vip-dieta-online.com , и не смотря что было обещано что никаких смс не придётся посылать , их пришлось послать 4 штуки... и каждая стоила +- 6 $ после второй я уже поняла что что то тут не так, но из упрямства продолжила их посылать - каждый раз мне предлагали послать еще и еще. Скажите, через это все проходили, или это только я одна такая "умная"? В результате получила ОЧЕНЬ расплывчатые рекомендации, ничего такого чего бы я не знала и обещание - продолжение следует через 3 дня.

Ты смотри, чтобы с тебя не сняли денег еще и через 3 дня! "За продление подписки на реомендации"!! Надо позвонить или типа того, чтобы отказаться от рассылки!
Ты не одна такая...многие попадаются!
Автор:  J@ne [ 21 апр 2011, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали
Жемчужина, спасибо что предупредила :) Чует мое сердце что еще столько же заплачу чтоб отписаться от них, вот бы знать как это сделать - их сайт поддержки не существует :) Ну вот даже не знаю почему продолжала им смс-ки слать, чисто из любопытсва, наверное. Когда последнюю послала и ввела код - была на 100 % уверена что сейчас выскочит объявление - Вы выиграли почетное звание лоха (пардон мой френч) года!!! Я ведь никогда не ведусь на такую чушь... Но зато попала сюда, а так бы вряд ли бы узнала об этом форуме :)

Фея с топором, ничего, прорвемся!

Зовут - Женя, судя по дневникам тут на форуме, я совсем старушка :) Мне почти 32.
21 год назад моя семья эмигрировала из Украины в Израиль, где пока что и живу, в городе Иерусалиме. Так что надеюсь мне простят мои орфографические ошибки :)
А еще я мама двух замечательных детишек - старшенький - Илюшка - 2,8 и младшенькая - Алиска 6 м.

Еще не определилась какую именно систему питания для себя выберу, но уже отругала мужа за купленный мешок конфеток :D . Наказала строго настрого больше одной ребятенку не давать (вот бы еще не сорваться и самой их не подъедать). Ну зачем нам лишний сахар - зубки тоже надо беречь.
Я сейчас кормлю грудью. Вернее сцеживаюсь 6-7 раз в день, у доченьки очень низкий тонус мышц и она не может сосать грудь, и это вовсе не помогает контролю за аппетитом. За время обоих беременностей я очень следила за тем что ем и поэтому в первый раз похудела на 10 кг, а во второй на 5. Но после родов уже успела набрать 7... \ :oops:
Автор:  lila1805 [ 21 апр 2011, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: В перед и с песней!
Женечка привет!!!Ну ты и загнула :shock: , мне скоро 37 а я себя старушкой не считаю,вот скоро похудею ещё и вообще молодуха буду :wink: Ты умничка у тебя обязательно все получится.Дерзай удачи тебе и здоровья твоим деткам.
Автор:  J@ne [ 21 апр 2011, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: В перед и с песней!
lila1805, да я так глянула одним глазком, тут одни девочки 20 - 25 лет :oops: видимо невнимательно глядела :)
Автор:  J@ne [ 26 апр 2011, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
Вот блин... Никак не могу начать. Умом понимаю что нужно. А рука так и тянется еще к куску хлеба.
Я вот решила не кушать после 6, но не получается. Ужинаю с ребенком в 7-7:30.
Вспомнила, что однажды я попробовала другой метод - не кушать 14 часов подряд - с вечера до следующего утра. И работало очень даже не плохо. Вот теперь попробую опять.
Минус бесконечные бутерброды, и всякая покупная сладость.

А самое главное начать себе готовить нормальные завтраки , обеды и ужины. Иначе перехватываю что попало. Вот моя главная беда.
А еще один день разгрузочный. Кефир с гречкой. Это для начала. А там видно будет. Все, завтра точно начинаю. Чесс слово!
Автор:  SweetDream [ 26 апр 2011, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
Привет! Я знакомиться)
fridwoman писал(а):
да я так глянула одним глазком, тут одни девочки 20 - 25 лет :oops: видимо невнимательно глядела :)

это как ты так глядела то? О_О тут наоборот, большинству больше 25)
И какая ещё старушка? :lol: как будто тебе 70)) ну даёшь)

А такие вот разводы через смс сейчас повсюду и на разные темы (от диет до предсказания будущего). Но ты логически подумай, кто может сказать тебе что-то новое в плане того, как надо питаться?) не ведись больше :D

И удачи тебе!! А дочке здоровья) у тебя важная цель - быть ей примером. Я сама как дочь могу сказать: когда меня мама упрекает в том. что я слишком полная и питаюсь неправильно, я ей отвечаю " на себя посмотри" :lol: :lol: :lol: так что вот) надо соответствовать))
Автор:  J@ne [ 27 апр 2011, 08:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
SweetDream, вот до сих пор сама не могу понять как я на такое купилась.
У меня с мамой были большие ссоры из-за её вечных упреков . Пока я не убедила её, что это бессмысленно. Пока я сама не решу что хочу сбросить вес, то пилить меня смысла не имеет. Хотя мама сама полная.
Автор:  J@ne [ 30 апр 2011, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
Лёд тронулся!!! Прошло 3 дня с тех пор как я решила активно за себя взяться и уже полтора кг ушло, а я то всего перестала есть после 19 вечера и начинаю кушать около 9. Ну и понемногу снижаю калорийность пищи.
Я решила потихоньку себя начинать ограничивать, радикальные меры не по мне. Нет, я конечно могу вот так вот взять и запретить себе много чего, но я это уже проходила. Сидела на Аткинсе - похудела на 24 кг за 3 месяца. с 86 до 62 За год вернула все, кроме здоровья. Впрочем именно тогда я познакомилась с мужем, так что хоть что то хорошее вышло :D . Сидела на гречке с кифиром - похудела на 8 кг, тоже всё вскоре вернулось.
Так что теперь - медленно но верно. И на всегда. Меняю привычки, а не сижу на диете. Вот так вот. Посмотрим поможет ли.

А вообще, из моего опыта первые кг при таком ожирении как у меня легко уходят.
Автор:  J@ne [ 02 май 2011, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
Вот хотела выложить свою фотку, да ни одной за последнии месяцы нет ниже лица... Да уж... Наверное не одна я такая, стесняюсь сниматься.
Автор:  Тушкан [ 02 май 2011, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
fridwoman

Ты такая умничка, что решила взяться за здоровье своей семьи, мне очень хочется своего МЧ приучить к здоровому питанию, но никак не получается(((
он у меня обжора еще тот((
рост 186, вес тоже примерно 110..

сладкоежка, любит мучное, мясо, у него в семье практикуются вечерние праздничные застолья, то есть все что вредно съели, все на ночь.
сейчас у его отца большие проблемы со здоровьем, я боюсь что неправильный образ жизни тоже сказался.

мы пока вместе не живем, я не могу контролировать что он ест, вот ищем жилье, надеюсь получится приучить его к нормальному питанию..

в общем, ты огромная молодец! у тебя все получится!
доченьке твоей здоровья!
Автор:  J@ne [ 02 май 2011, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперёд и с песней!
Тушканчик, спасибо. У меня муж вроде бы не противится, но печенюшки продолжает покупать. Вот редиска!
Страница 1 из 179 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/