Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Движение к преображению... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7282 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Leoni [ 18 апр 2011, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Движение к преображению... |
Привет! Достаточно долго я была просто читателем чужих дневников. Теперь, вдохновившись прочитанным, решила присоединиться. ![]() Зовут меня Татьяна, мне 34 года. Рост 169. Из истории: в 24 года весила 57 кг и была вполне довольна и собой и окружающим миром. Потом вышла замуж и расслабилась до 63 кг. Затем беременность, которая при выписке из роддомма вылилась в 84 кг. Правда через 1,5 года я смогла добраться до 67 кг. И только вес установился, как случилась вторая беременность, а с ней и проблемы с мужем. Итог: 2 сыновей, развод, 72 кг, заниженная самооценка и куча других комплексов, и как следствие, коммуникативные навыки на глазах тают и это пугает!!! ![]() И вот наконец-то в голове щелкнуло - надо меняться!Хочу как прежде жить и радоваться жизни, видеть всё в цвете! Не хочу каждое утро встречаться в зеркале с рыхлой, угрюмой и нервной тёткой! Не хочу видеть бледно-серую физиономию и потухший взгляд! НЕ-ХО-ЧУУУУУУУ!!!!! ![]() |
Автор: | Leoni [ 18 апр 2011, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движение к преображению... |
Не написала параметры: ОГ - 95 (было 88 при размере D), ОТ - 78 (было 67 и я не понимаю, что мешает к ним вернуться, потому что что бы я ни делала и как бы не голодала, ОТ не меняется!!!!!), ну и ОБ - 110 (было 100 и очень хочу их опять!) В общем надеюсь, что в коллективе единомышленников дело сдвинется с мертвой точки! Надеюсь на вашу поддержку и очень хочу влиться в ваши СТРОЙНЕЮЩИЕ и уже СТРОЙНЫЕ ряды! ![]() |
Автор: | Денис [ 19 апр 2011, 00:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движение к преображению... |
Leoni писал(а): И вот наконец-то в голове щелкнуло - надо меняться! ![]() Leoni писал(а): Поэтому моё движение - к всестороннему преображению! Уже есть схема движения? Leoni писал(а): очень хочу влиться в ваши СТРОЙНЕЮЩИЕ и уже СТРОЙНЫЕ ряды! Считай что уже влилась ![]() |
Автор: | Leoni [ 19 апр 2011, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движение к преображению... |
Денис писал(а): Уже есть схема движения? В голове есть не то что схема - схемища!!! НО поскольку привычки вырабатывались годами и одним днем их не решить, начну с малого - исключаю простые углеводы и добавляю в дневной рацион утреннюю зарядку. Ну и какую-нить положительную аффирмацию для поднятия жизненного тонуса и постепенной выработки блеска в глазах! ![]() Одно то, что я решилась здесь написать, меня уже реально стимулирует!!!!! Прям чувствую!!!!!!! ![]() Да... И на рабочем столе компьютера большими буквами: "БУЛОЧКИ И ШОКОЛАДКИ НЕ ЖРАТЬ!!!" Ну вот как-то так.... |
Автор: | Leoni [ 19 апр 2011, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движение к преображению... |
День первый. Вес с утра 71.800. На завтрак каш геркулесовая на воде с черносливом и курагой, бутерброд с сыром и кофе. С этим живу до обеда. В случае "ломки" буду руководствоваться правилом "Хочешь есть - попей водички!". :wink Сила воли!!!! Не покидай меня!!!!! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |