Итак! Под руку попался ежедневник 2007 года. Он, как ни странно, начинается с 16 апреля. И тогда, как это не удивительно, это был понедельник. Очевидные знаааки!
А у нас суббота, ранняя, ну и что?! Время действовать! Говорю "НЕТ" большегрузу!
Завтрашнее утро - важое событие: найти спрятанные когда-то весы, обклеить холодильник давно подобранными картинками типа: "Хватит жрать!" с тортиками, составить диету, немного посоветоваться в ее потребности для здоровья с мамой-врачом, график физ.нагрузок (приятных и в радость главное) и понеслась!
Нелегкий диалог с лишним весом - часть моей жизни! Ну что ж, я готова договориться на минус 10-15 килограмм на этот раз!

Главное с улыбкой и верой в свои силы!

Приветик зашла познакомится я Лиля.Настроение у тебя супер один позитив, молодец так держать!!! Я тоже тут недавно,но мне тут нравится!!! У тебя всё получится и у меня тоже.Удачи !!!:Rose:

Девчонки, всем привет!!! Молодцы, весна, настроение позитивное. Едим побольше овощей и фруктов - и все у нас получится!!!!!

Спасибо, девочки!)) Без оптимизма никуда в деле похудания, да и безвесенних эмоций тоже, так что самое время начинать!!))

Мое утро началось с цифры 77 на весах! Вот это тушка, подумала я, тут никакие широкие кости не оправдание!)) Учитывая, что когда у меня был опыт похудания в 10 классе, я весила около 55 кило!!!Вот это были времена, аж коооости торчали)) Так больше не хочу, хочу чтобы формы красивые были, а не скелетон))
На холодильнике красуется изобретенная диета и обещанные картинки, может стоит еще купить пары подобных магнитиков. Мне это очень помогает ,а заодно позволяет относиться к этому с улыбкой, особенно когда ведешь диалог с холодильником, разворачиваешься и уходишь))
Возобновляю походы на степаэробику, дома кручу обруч и шееейпинг тоже бы надо!
Больше гуляю, много хожу))
7 этаж мне в помощь! Всё, лифта не существует! Пеееешком вверх!))
Ну и конечно веееесна мне в помощь!!

Умница-девочка!! так держать. главное - настрой, а он у тебя правильный. А мы тебе здесь поможем, поддержим, поругаем (если надо). Да с нами и веселее А план у тебя правильный, спорт должен быть