Я здесь новичок....Зовут меня Вероника мой рост 170 см., вес 84 кг, стремлюсь к весу до беременности 66-65 кг. Моему сынишки скоро 4 месяца, а вес стоит...Кто после родов и как худел, я сейчас стараюсь не переедать и занимаюсь каждый день по 1 или 2 часа в спортзале.....Помогите девочки!!!! это крик души, кто начинал и с чего и после какого месяца начинаются похудалки.....

Вероничка привет я после родов начала поправляться а потом решила сесть на диету - сначала на систему минус 60, потом калории... а вот сейчас вес стоит но мы его переборим

Спасибо Герцогиня, я пробовала на минус 60 но почему то долгое время продержаться на ней не могу-наверно не могу себе внушить что можно все до 12:00 часов кушать.....

ну некоторые девочки намного худеют Мне на калориях проще.. и то как бросила дочку кормить... не могу опять на калории сесть

Герцогиня, а подскажи таблицу калорий....плиз...