Привет!

а что за диетка?

Вообщем кушать можно только фрукты и овощи, чтобы не было недостатка белка можно кушать яйца, кефир, творог и т.д. Кушать можно хоть в 12 ночи! Самое главное, что за один прием пищи нужно съедать только один вид продукта. И перерыв между приемами пищи должен составлять не менее двух часов, чтобы все успевало перевариться!
А ты на какой сидишь?))

Хм, интересно....надо будет потом попробовать

А я стараюсь меньше кушать и более менее правильно питаться

Nutik
Приветик!!!
У тебя линеечку не видно,под подписью,где линеечку вставляла, убери галочку возле ВВ-кода
А ты уже раньше сидела на вегетарианской диете или откуда узнала про неё?просто если резко на неё садиться,мне кажется можно сорваться...
Почитай дневнички девчёнок,может чтото полезное для себя найдёшь...но здесь большинство на правильном питании сидят,результат видно медленней,чем на диете,но вес потом удерживается Так что удачи тебе и в гости забегай Вместе худеть лече

Ой на самом деле...правильное питание лучше всего)..но я уже чего только не пробовала и как только не скакала в весе...и на правильном питани сидела (кстати самое верное из моих выборов)! Я сначала весила 92 кг, потом скинула до 62, потом опять набрала до 68, потом прошлым летом скинула до 52 (для меня это был рекорд, т.к. я никогда особой худобой не обладала), а потом стало холодать и я ужасно начала жрать все подряд и в итоге сейчас 71!((((....решла что к лету надо брать себя в руки!

Да Викусь чего я только не пробовала и чем себя только не истязала...Как я уже говорила, я сидела на правильном и это действительно лучше всего!
Да нет раньше не сидела, это зов души чтоли...слышала про нее по телевизору и решила а почему бы и нет!) Ну как показывает мой очень большой опыт..сорваться можно на какой угодно диете, особенно если сидишь дома и то и дело ныряешь к холодильнику от нечего делать... Ну на этой диете я конечно буду себе изредка позволять кушать вареные креветки...т.к. организ хоть какого то но мяса требует))

Спасибо что подсказала на счет линеечки)...а то я сидела и голову ломала)

Nutik
Сделай ещё ссылочку на дневник,тебя так трудно найти в профиле так нужно написать название дневника и ниже ссылочку на дневник указать...
ну вот ты даже по опыту знаешь,так может сразу и начнёшь с правильно питания и меньшая вероятность срыва ...а главное результат закрепить реальней...вижу у тебя как раз закрепить вес и не получалось,как и у большинства...ну или попробуй на вегетарианской сначала,а потом если захочешь перейдёшь на правильное питание...в общем удачи нам и терпения а рост какой у тебя?

Привет! Удачи тебе!
Ты опытный боец ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

ну вот ты даже по опыту знаешь,так может сразу и начнёшь с правильно питания и меньшая вероятность срыва ...а главное результат закрепить реальней...вижу у тебя как раз закрепить вес и не получалось,как и у большинства...ну или попробуй на вегетарианской сначала,а потом если захочешь перейдёшь на правильное питание...в общем удачи нам и терпения а рост какой у тебя?[/quote]

Я хочу стартануть на этой..а как хотя бы кг 10 скину там видно будет..может и втянусь в эту и не захочется с нее слезать)) Рост у меня 162. Ты кстати откуда?)

Спасибо Жемчужина) Как тебя зовут? Мне по именам проще общаться)

Викусь спс все сделала))