Привет! расскажи о себе! сколько хочешь сбросить и как
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я решила твердо и безповоротно!!! ХУДЕЮ!!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7178 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | TriA [ 04 апр 2011, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Я решила твердо и безповоротно!!! ХУДЕЮ!!!! |
Всем привет!! Я новенькая!!!! пришла сюда с большой проблеммой лишнего веса, вернее проблеммой избавиться от него! Очень хочу получить от вас поддержку, потому что немогу самостоятельно справиться. Поможите? |
|
| Автор: | TriA [ 04 апр 2011, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Пока не изучила как тут нужно действовать, на фору впервые. завтра изучу хотелось бы с кем нибудь пообщаться! |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 04 апр 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Привет! расскажи о себе! сколько хочешь сбросить и как
|
|
| Автор: | TriA [ 04 апр 2011, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Привет! Очень приятно что ты отозвалась! Мне еще тут трудно орентироваться. Щас пыталась сделать линеечку, ссылку получила а на форум неполучилось выставить. Так вот: мне 27 лет с 20 лет я постепенно поправилась на 25 кг, ужас, все мои попытки похудеть проваливались, и вот сейчас при росте 155 см. мой вес составляет 75 кг, я просто перекатываюсь. все решила сесть на диету, даже не сесть на диету а переменить свое питание на всю жизнь, громкие слова!!!! но хочу добиться результатов!!! поэтому помогите мне пожалуйста 
|
|
| Автор: | beauty [ 04 апр 2011, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
TriA привет! я тоже только сегодня зарегистрировалась.бум худеть вместе. такс,я немного тут разобралась.линеечку вставляешь в подпись,а галочки убираешь.смотри внимательнор.всё получится |
|
| Автор: | beauty [ 04 апр 2011, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
ещё вот твоя ссылка на дневник твой.viewtopic.phpf=2&t=7178&p=949009#p949009.вставь её в мои дневники |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 04 апр 2011, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Цитата: Щас пыталась сделать линеечку, ссылку получила а на форум неполучилось выставить копируешь код линеечки в квадратных скобочках, на форуме нажимаешь центр пользователя, потом профиль, потом подпись и вставляешь туда ссылку. Убираешь галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode" и жмешь отправить Цитата: даже не сесть на диету а переменить свое питание на всю жизнь это правильно, эффективнее диет и назад не вернутся килограммы! Походи по дневничкам, почитай менюшки и составишь свою 
|
|
| Автор: | Ванильное небо [ 04 апр 2011, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
ссылочку на дневник вот эту надо вставить viewtopic.php?f=2&t=7178 |
|
| Автор: | TriA [ 04 апр 2011, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Девочки вы не думайте, я не потерялась, просто изучить сразу не получается |
|
| Автор: | beauty [ 04 апр 2011, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
TriA у тебя лишние символы на линеечке. |
|
| Автор: | TriA [ 04 апр 2011, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
как их убрать????? |
|
| Автор: | TriA [ 04 апр 2011, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Девочки, как я найду завтра свою страничку???? |
|
| Автор: | beauty [ 04 апр 2011, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
TriA залезь обратно в профиль,на линеечке убери лишнее.и потом сделай предосмотр.если всё гуд сохрани.или попробуй новую создать.(это я так делала.мучалась,потом получилось) а залезьть проще не куда.войдешь на форум.дальше в ценрт пользователя,на верху найдешь.и найдешь свой дневничек |
|
| Автор: | TriA [ 05 апр 2011, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всем привет!!!! Я новенькая!!!! |
Я решила похудеть безповоротно! почитала форумы, дневники, повспоминала как я питалась, что я делала для снижения веса все взвесила и определила себе путь похудения. сейчас важна моя сила воли которую благодаря вам я воспитаю. Год назад я похудела на 7 кг на знаменитой монодиете Маргариты Королевой, но потом же начала трескать все подряд и вот результат. Монодиета мне понравилась, голода не чувствуешь и ела те продукты которые я люблю. Так вот я решила для начала дам встряску организму, очищу так сказать, ударом. А в дальнейшем перейду на вот такое меню: Завтрак: Кашка на воде (овсяная, гречневая, люблю пшенную с овощами....) Полдник: 1 фрукт (любой кроме банана и винограда) Обед: Супчик либо кура с овощами Полдник: Кефир Ужин постараюсь исключить, но если не получится то овощи в любом виде. Планы строги, но и я нацелена серьезно!!!! |
|
| Автор: | Brilliantik [ 05 апр 2011, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я решила твердо и безповоротно!!! ХУДЕЮ!!!! |
TriA Приветик Не надо быть сильно строгой к себе, должна быть мера во всем, будешь жестко ограничивать все - срывы не избежны. Лучше кушай понемногу и часто (5-6 раз), все вредности лучше кушать до 12 часов дня. Не забывай пить водичку Я в тебя верю Все получится
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|