| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Кто со мной со среды на 12 дневную? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7167 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lilius [ 03 апр 2011, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто со мной со среды на 12 дневную? |
Ищу единомышленниц |
|
| Автор: | lila1805 [ 03 апр 2011, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто со мной со среды на 12 дневную? |
привет в чем суть ? |
|
| Автор: | Lilius [ 03 апр 2011, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто со мной со среды на 12 дневную? |
привет, она вот такая:) 1л кефира (жирность 2,5%) 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 1 чашечка травяного чая) 2 день – фруктовый 4 средних апельсина 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 2 чашечки травяного чая) 3 день – творожный 500гр обезжиреного творога 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 1 чашечка травяного чая) 4 день – овощной поллитровая банка кабачков травяной чай 5 день – шоколадный 100г молочного шоколада травяной чай 6 день – яблочный 1кг яблок 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 1 чашечка травяного чая) 7 день – сырный 300гр твердого сыра травяной чай 8 день – овощной 1литр томатного сока 9 день – мясной 400 гр вареной говядины 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 1 чашечка травяного чая) 10 день –овощной салат (огурец,помидор,капуста, петрушка, укроп, подсолнечное масло, соль) травяной чай 11 день – творожный 500гр обезжиренного творога 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 1 чашечка травяного чая) 12 день – фруктовый 1кг свежих слив 1 столовая ложка подсолнечного масла (по желанию 1 чашечка травяного чая). |
|
| Автор: | ~Настасья~ [ 04 апр 2011, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто со мной со среды на 12 дневную? |
Привет, давай знакомиться, я Настя...напиши сколько тебе лет, вес, рост, объёмы, создай линеечку...что касается твоей диеты, по мне так ложка масла это так противно)))советую сесть на ту, на которой я, или на французскую...я на неё со следущего понедельника....каких результатов хочешь добиться? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|