Всем привет.
Параметры 161/52/21
Всегда была худышкой, ела все подряд, ни в чем не отказывая себе. И вот настал момент, когда не смогла влезть ни в одни штаны. Да и чувствоваться стало-то там округлилось, то тут повисло. Никаких мышц, все дряблое и вид не ахти. В панике полезла искать форумы/диеты/сайты/советы. Ну и вот я здесь. Дневник надеюсь будет еще большим стимулом.
Для многих конечно это покажется смешным; да, во мне не 80кг, и все же я чувствую себя не комфортно. Поэтому считаю, лучше раньше начать, чем потом уже с 80 худеть
Что имеем на данный момент: 1) занимаюсь по часу через день: пресс качаю, попу и в основном все упражнения на нижнюю часть тела( с ней-то, собственно, и проблема) 2) выбрала для себя диету Протасова. Второй день благополучно подходит к концу. Но ооочень тяжко, на диетах никогда не сидела. Для меня всё это ново и трудно( Надеюсь на всеобщую поддержку
и живот оставляет желать лучшего. А ноги просто ужс. И так коротышкой себя чувствую, да еще и ноги не худые. И мне кажется они меня делают еще меньше ростом. Боюсь превратится в маленького коренастого гнома 
