Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:49


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 1335  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 01 апр 2011, 22:37 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Здравствуйте. Весы мои - враг мой. С некоторых пор я стала бояться вставать на весы. Сперва побаивалась. А теперь вот вовсе боюсь.Задвинула их под кровать. А сегодня вот достала... ндааа... настроенеи испортилось надолго. А мне всегда казалось, чт я - дюймовочка, и такой останусь. Ан нет. Теперь твердо решила - худею. Худею прямо с этой минуты, и ничего, что сегодня пятница, что время уже 21:31, все, стоп. Но одной трудно, нужна ваша поддержка. надеюсь, с помощью этого дневника смогу себя дисциплинировать и дойти до желаемого результата. Мне 35 лет, рост 164, а вес 67 кг. А когда-то я весила 48..... Хочу 54! Это моя цель. Долой 13 кг. Хорошо бы к лету этого достичь. Поэтому я пойду медленно, но ни шагу назад. Только вот не знаю, с чего начать. Все, что до этого делала, никак не помогло, а только привело к набору веса, что меня нууу очень удивляет. Ну ладно, посмотрим, что принесет завтрашний день.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Последний раз редактировалось Еленушка 18 окт 2011, 20:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2011, 22:45 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
#77

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 06:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 20:15
Сообщений: 617
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: заходи - у меня весело!
привет
я оля, мне 31

с чего начать, говоришь? так-то все просто... главное - настрой

1. завтрак. Я купила кашки для младенцев - греча, рис и тд, которые варить не надо. Когда совсем не лезет - завариваю в стакане пожиже и выпиваю ...
они вкусные!

2. обед лучше всего - 2 овощных блюда без майонеза и мясное что-то. можно 1 кусочек хлеба.

3. вечером - ТОЛЬКО овощи (без картошки) и белок - мясо, рыба, креветки, яйца... и до 19.00. дальше - только зеленый чай без ничего!

4. между этим - перекусы. утром - фрукт, даже банан можно. после обеда - кисломолочка - нежирная и несладкая.

Сладости исключи. Можно смешать курагу, чернослив, инжир и мед в блендере - это еще и обменку ускорит. По 1 чайной ложке 2 раза в день с чаем после обеда, завтрака или ужина.

такое питание не голодное
если добавить самомассаж и спорт - успех будет обязательно
я сейчас 3 раза в неделю скраблю себя молотым кофе, смешанным с гелем для душа... говорят, помогает O:) O:) O:)

держись!

_________________
#77

Я - член КАХА!


За это сообщение автора Олечка_31 поблагодарили: 2 happyend(04 июл 2011, 22:12), Фея(23 дек 2012, 09:36)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:56 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Оля, спасибо огромное! С завтраками у меня не очень. Ну посмотрю, как оно дальше пойдет. Вчера я была 67,4 а сегодня утром стало 65,7. Куда-то как-то странно ушло больше килограмма. Ну ладно, на ночь я только кефирчик выпила. Куда же все это ночью делось? Испарилось? Выпотелось? Выписялось? Приятно, конечно, но странно. У меня есть вопрос: я недели 2 застваляю себя пить много воды (минералки без газов). Выпиваю 1,5 литра. Помимо этого еще кефир, чай зеленый, иногда молоко. А вот эта жидкость не накапливается в организме? Не может от нее идти прибавка веса? Хотя я пью практически на голодный желудок, от того и в туалет бегаю каждые полчаса. Но, может, жидкость все таки остается? Хотя я результатами довольна, кожа стала значительно лучше.
Итак. Сегодня 65,4 кг. По сравнению с вчера -1,7 кг.
сутра выпила стакан воды и стакан кефира (нежирного)
в обед съела салат огурец-помидор-гриб-сметана + чай с сахарозаменителем и кусочек пасхи (но небольшой!! моглы бы съесть и больше, но удержалась!!)
вечером планирую поесть супчика с капустой и шампиньонами + кусочек вареной курочки. Немного зарядки для пресса и вибромассажер. Ну и в промежутках вода минеральная. Как вы думаете, так нормально?

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 13:09 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Сегодняшний день меня не порадовал. Вес стоит. Так и остался 65,7. Ну ладно, героически буду переносить все это. Итак,
завтрак - обед (встала в 11) нежирный творог с грушкой, кофе с сахарозаменителем.
На обед-ужин (часов в 17-18) капустный супчик, может кусочек хлеба.
и вода, вода, вода..... да еще чай.
Планирую поехать покататься на роликах, дома - пресс и массажер (но это после душа и с кремиком от целлюлита)
А завтра у меня разгрузочный день, только вода, кефир и яблоки. Интересно, что покажут весы? Такие разгрузочгые дни по понедельникам я делаю уже месяц, но никогда после этого на весы не вставала. Думаю, что помогают они не очень, судя по моему теперешнему весу.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 17:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 20:15
Сообщений: 617
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: заходи - у меня весело!
Еленушка писал(а):
Вчера я была 67,4 а сегодня утром стало 65,7

Это сто процентов вода выводит... И к тому же ты реально мало ешь. И редко.
Еленушка писал(а):
Но, может, жидкость все таки остается?

Если почки здоровые - все ок...
Встаешь по утрам - лицо не отекшее? А сапоги вечером критично застегиваюстя? если все хорошо - не о чем переживать.
Я тоже по литру чистой воды пью в день. Плюс суп, чай и прочее.

Еленушка писал(а):
Планирую поехать покататься на роликах, дома - пресс и массажер (но это после душа и с кремиком от целлюлита)

:!: :!: :!: :!: :!:
Еленушка писал(а):
А завтра у меня разгрузочный день, только вода, кефир и яблоки.

У меня тоже. Я на чае хочу посидеть зеленом - со 100 граммами шоколада на весь день. Каждые 2 часа - чашка чая и долько шоколада. Очень легко переносится. На таком режиме у меня по 1,5 кг за сутки уходит.

_________________
#77

Я - член КАХА!


За это сообщение автора Олечка_31 поблагодарил: Еленушка(03 апр 2011, 20:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 21:48 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Спасибки за поддержку. С почками вроде бы проблем нет, опухаю только если вечером селедки натрескалась и потом 2 ведра воды выпила. А так вроде все в норме. Надеюсь, что вода мне поспособствует в плане похудения. Вот к шоколаду я равнодушна, особенно черный не люблю ( а его-то как раз и можно есть). Интересно, что мне весы во вторник после РД покажут. Покататься на роликах мне сегодня не удалось, пошел дождь. Но я часик побегала на беговой дорожке, попотела хорошо. Поела в 6 часов супчик, без хлеба. Сейчас 9, а мне таааак есть хочется. А можно жменечку семечек??????

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 21:22 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Я вчера вытерпела, только все равно перед сном выпила кефирчика и съела яблочко. Итак,
сегодня, 4.04., понедельник - вес 64,8. Я рада , -900 грамм. Мои мучения были не зря. Сегодня у меня РД. Завесь день выпила 750 гр. кефира, съела 2 яблока, 2 кружки чая и 1,5литра минеральной воды. Вечером хряпну еще кефира.
На завтра планирую с утра: 2 яйца и сыр, чай
На ужин : овощи и рыба вареная.
ну и конечно зеленый чай, яблочко и кефир.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 18:41 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Сегодня вторник, 05.04., худею 4 дня. Вес утром был 64,4. Потеряла 400 грамм после РД. Спасибо и на этом. Я довольна. С начала похудения у меня испарилось 3кг. Не думаю, что и дальше будут такие темпы. Но посмотрим. Решила придерживаться системы питания Монтиньяка.
с утра выпила стакан свежевыжатого апельсинового сока, потом 2 вареных яйца, 3 кусочка колбаски, кусочек сыра и салат огурцы+помидоры+оливковое масло. Потом пила воду, 1,5 литра, съела зеленое яблоко. В 17 часов - капустный суп. Может, поем еще вареной рыбы с овощами, кефир или яблоко. А может только чай зеленый. И маленькая гимнастика. Такой план на сегодня.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 19:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 20:15
Сообщений: 617
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: заходи - у меня весело!
Еленушка писал(а):
Сегодня вторник, 05.04., худею 4 дня.

И за эти 4 дня - почти 3 килограмма
Мощно!
Еленушка писал(а):
Не думаю, что и дальше будут такие темпы.

Согласна. И хорошо, что ты к этому готова - значит, не разочаруешься :!: :!: :!: :!: Все равно в определенный момент чуток затормозит - и это такое испытание всегда! Многие бросают именно во время этих затыков :lol: :lol: :lol: :lol:
Еленушка писал(а):
с утра выпила стакан свежевыжатого апельсинового сока, потом 2 вареных яйца, 3 кусочка колбаски, кусочек сыра и салат огурцы+помидоры+оливковое масло. Потом пила воду, 1,5 литра, съела зеленое яблоко. В 17 часов - капустный суп. Может, поем еще вареной рыбы с овощами, кефир или яблоко. А может только чай зеленый.

Я забыла, напомни - Монтиньяк - это низкоуглеводная?
Жестоко довольно...
Лишь бы не сорвалась
Держись!

И заходи в гости, кстати O:)

_________________
#77

Я - член КАХА!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 21:24 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Я согласна, что жестоко, но у меня по другому никак не получается. Завтраки я не люблю, меня тошнит, я хочу спать, а не работать. Обедать возможности нет никакой, только перекус на ходу, остается только ужин. Значит, надо поесть в 5, но как следует. Но везде написано, что особенно наедаться не надо, так что приходится разумно так есть. Я заметила, голодает не организм, голодает мозг. так как ему хочется чего-то эдакого, часто сладкого. Вот если бы мозг отключать можно было(особенно с 9-ти вечера), то прекрасно можно было бы и похудеть. Если очень плохо, то я ем маленько семечек. Иногда помогает

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 19:17 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Итак, весы утром не порадовали:
сегодня, 06.04., прибавила 100 грамм. Досадно. Но что поделаешь. Расстроилась. Но пока буду переходить на правильный режим питания, так, наверно, и будет: шаг вперед и два назад. Сегодня назад :cry:
Вес 64,5. Сутра выпила стакан апельсинового сока, стакан кефира. Банан съесть не удалось, остался до завтра. В 12 часов съела 2 яйца, помидор, кусочек сыра и черного хлеба с колбаской. Наверно, многовато. Но вроде бы до обеда можно. Потом выпила 1,5 литра воды. Пришла домой с намерением поесть вареной рыбы с овощами. сварила 2 филе, приготовила в микроволновке овощи. Съела половину, меня начало тошнить. Да, тяяяжко. Запила зеленым чаем с молоком. Вроде бы полегчало. Вечером съем яблочко и кефир. На сегодня это все. Но муж очень заботливо выковырял из моей тарелки всю морковку (ее как бы нельзя есть). Потом попробовал мое блюдо и сказал, что весьма сносно. Ага, это после того, как он поел китайской разжарки, закусил 7-ю орешками со сгущенкой. А я на все это смотрела и давилась рыбой. :( :( :(
А вообще муж у меня молодец, чтобы еще больше не травмировать мою неустойчивую психику и не заставлять меня ему готовить, накупил себе в магазине всяких полуфабрикатов, и готовит для себя и сына сам. А мама худеет...

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 16:46 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Сегодня черный день. Напала депрессия. Весы показали прибавку в + 500. Ничего понять не могу, не так уж много я вчера съела, на работе гоняла, как сайгак, и 5 минут не посидела. Вечером толком не ела, а вес удивил. Что откуда взялось? Но я все равно продолжаю перестраиваться на новую систему питания, приучаю себя к завтракам. Итак,
сегодня 07.04. привес +500. Вес стал 65,0 :(
Расстроилась. Все меня бесит. С утра съела грам 70 обезжиренного творога, в 10 часов - 1 банан. В 11.30 съела 2 яйца, кусочек сыра, помидор и 3 тонюсеньких кусочка салями. 1,5 литра воды. Вечером поем супчика капустного. Вот думаю, а стоит ли яблоко с кефиром на ночь? Может, от них вся беда. В общем, настроение упало. Но буду дальше мужественно сражаться за каждый грамм. Думаю, что то, что я стала пить много воды, не есть сладкое и мучное и не есть после 18.00 - это уже должно способствовать похудению. Поживем - увидим. Но когда видишь такой результат, то даже спортом заниматься не хочется, руки опускаются.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 17:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 20:15
Сообщений: 617
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: заходи - у меня весело!
Еленушка писал(а):
Сегодня черный день. Напала депрессия. Весы показали прибавку в + 500.

И что? Лен, это такая ерунда... Причин может быть масса - и это не жир! Может, воды выпила больше, соли переела, в туалет опять же не сходила, КД скоро... Да мало ли... И уж точно это не повод опускать руки!!!

Еленушка писал(а):
С утра съела грам 70 обезжиренного творога, в 10 часов - 1 банан. В 11.30 съела 2 яйца, кусочек сыра, помидор и 3 тонюсеньких кусочка салями. 1,5 литра воды. Вечером поем супчика капустного.

Супер!
Еленушка писал(а):
а стоит ли яблоко с кефиром на ночь?

Конечно, тем более если приучила организим... И для кишечника это просто бальзам.

Еленушка писал(а):
Но когда видишь такой результат, то даже спортом заниматься не хочется, руки опускаются.

перестань!
прибавка в 500 грамм - это ваще не повод для печали
Это испытание, очередная мелкая бяка от жизни
И наша задача - эту бяку задавить своим оптимизмом.
И все будет супер O:) O:) .

_________________
#77

Я - член КАХА!


За это сообщение автора Олечка_31 поблагодарил: Еленушка(07 апр 2011, 19:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я боюсь вставать на весы. Весобоязнь или крик души.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2011, 19:41 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Олечка_31 писал(а):
перестань!
прибавка в 500 грамм - это ваще не повод для печали
Это испытание, очередная мелкая бяка от жизни
И наша задача - эту бяку задавить своим оптимизмом.
И все будет супер O:) O:) .

Оля, огромное спасибо!! Прочитала, улыбнулась, настроенеи поднялось. Спасибо за моральную поддержку, я понимаю, что я дура, что нельзя худеть по килограмму в день, что все идет медленно и своим чередом. Но после того, как встаю на весы, так расстраиваюсь. :sorry:
Боже, как же я ненавижу эти весы!!!!!!!! :twisted: :x :twisted: :lol: :lol:

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20014 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 1335  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020