Да я и так не очень голодаю, но весы все равно ненавижу. А вот если я не буду вставать каждый день на весы, я потеряю самодисциплину. Это они заставляют меня держаться в форме. Я вечером тяну руку к булочке, а тут сразу пронзительно-ехидная мысль: ага, а как же весы завтра? Так чтобы завтра не расстраиваться по поводу сегодня съеденной булочки лучше вообще руки не распускать. Так что пусть стоят, эти весы-упыри.

Ну вот, день сегодня был бешенный. После вчерашнего спорта все болело. Весы заснули, вес так и стоит 64,3. Сегодня у меня РД. Съела 2 яблока, выпила 1 л кефира, 1,5 литра воды, чай зеленый с молоком. Сейчас доела вчерашний творог (грамм 50). На сегодня все. Посмотри, что весы завтра скажут. У меня сегодня такой стресс был, я - человек безпартийный и никогда в жизни ни в каких митингах участия не принимала. А сегодня меня угораздило вписаться: стояла на базарной площади и речь в микрофон толкала...ужас какой... я там столько калориев потеряла, что мне поросенка жареного с десертом съесть можно. Жуткий день!!!

Самая прогрессивная боль на свете!

Почаще бы у нас все болело после спорта...
А еще лучше - чтобы у нас только и болело, что от спорта.... Эх!
У меня седня пресс ноет. Круто!

Даже я уже ненавижу твои весы!
И свои тоже!
Мы их дожмем!

Я бы такой РД в жизни не вынесла...
Хотя яблоки это весчь
#77

А за что тебя так?
Кстати, очень тебя понимаю - я сама терррпеть не могу публично выступать, а по роду службы приходится часто... Например, семинары всякие открывать.... Сама-то себя забываю как зовут А тосты на больших ДР!!!!!!!!!! ОООООООООООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!! Жалкое зрелище! Но, говорят, сначала боишься, потом привыкаешь, потом входишь во вкус... Так что, елена батьковна, быть тебе политиком!

Да ну ее в баню, эту политику. Причем я выступала в партии зеленых, как свидетель Чернобыля( !!!!!! ) и все это еще и на немецком языке. Кошмар!!!! Я и Чернобыль...... С таким же успехом я могла бы рассказать о своем совместном полете с Гагариным на луну... Но для немцев все русские - жертвы-мутанты из Чернобыля . И мне вчера все так сочувствовали, так сочувствовали... Ладно, буду считать, что я занимаюсь благородным делом перевоспитания немцев.
После вчерашнего РД весы смлостивились и показали 63,8. Отвес -500гр. Но чую я, что завтра привесят они мне чего-нибудь. Сегодня я пару раз делала маленькие срывы.
Утром: сок апельсина, салат из тунца в томате, и еще какая-то дрянь там плавала.
Перекус: яблоко, чуть морковки, огурчика, паприки
срыв 1: немного макаронов с томатным соусом и салат
срыв 2: съела пару крекеров
ужин: суп капустный (наконец-то доела!!) и салат из помидора, огурца, паприки и редиски на постном масле. И кусочек ржаного хлеба грубого помола с семечками.
На вечер кефирчик, яблочко.
Ну и воды опять пила много.
Завтра у меня завтрак с моим турчанками, они будут меня опять кормить всякими сдобными булками. Сколько раз им уже говорила, что по понедельникам у меня РД, а они как специально именно в понедельник приносят выпечку и все время мне подсовывают. Ну не со зла, конечно, но как же это все аппетитно пахнет!!!! А завтра мы устраиваем пасхальный завтрак. Как бы продержаться и не нахаваться!!! Я этим милым турецким женщинам немецкий преподаю, а они считаю своим долгом меня откормить.

Да у меня с выступлениями проблем-то нет, я по первому образованию - журналистка, а по второму - учитель. так что могу говорить долго, красиво, часами, особенно после того, когда трем 11-классам по 4 часа рассказываешь о роли Наташи Ростовой в романе "Война и мир", тогда язык уже мелет сам, без участия мозга. С говорением у меня проблем нет. Но когда говоришь о том, о чем мало представления имеешь, да еще плохо понимаешь, кому и для чего это ты рассказываешь - вот тогда идет потеря калориев...

уау, пипец!
дитя припяти

мру от смеха
в валенках, пьяные, в обнимку с медведем


да у тебя вокруг одна сплошная экзотика!
турецкие булки
сфоткай - оценим...
а по-русски там у тебя есть с кем говорить?


я тоже сегодня срываюсь... до слез обидно
но ведь это не страшно, да?
очень на это надеюсь

Оппа, Оленька, а ты сама случайно не из местных - немецких-аборигенов? Уж больно точно по-немецки ты дала характеристику русским! Что-то меня терзают жуткие сомнения.... Фрау Ольга?

Да, для этого у меня есть трое мужчин дома: муж, сын и кот. Причем с котом я разговариваю чаще, чем со всеми остальными. У нас несовпадение по времени: я ухожу - семья спит, я прихожу - никого дома, семья приходит - мама спит.... Не, не, не, мама не спит, мама "лежит с закрытыми глазками", ага, 2 часа никак глаза продрать не может... Так что всегда дома и готовый поболтать только кот Жулик...
[/quote]
НЕЕ, сегодня не страшно. Страшно будет завтра с весами ругаться . А сегодня еще можно. Вот если бы поход в туалет случился.. ...это бы существенно улучшило ситуацию Пойду хоть морковки погрызу

Сегодня картина Репина называлась "Приплыли". А ведь вчера я попой чувствовала, что будет плохо, но чтобы на столько.... Итак,
сегодня 13.04. (это-то все и объясняет, чертово число), вес стал +1 кг. Весы показали 64,8. Это катастрофа. Заставила себя посетить туалет, после чего весы скинули 300 гр. Но все равно + 700 грамм, это в моей голове ну никак не укладывется. С чего это вдруг? Ну да, съела я маленько макаронов, но большая часть пищи был салат и суп капустный. Может, жидкость скопилась. Я вчера, действительно, как-то странно мало в туалет бегала. Но все равно сегодняшний вес стал для меня загадкой. При этом я не ем мучного, не ем сладкого, вчера последний раз ела в 17.30, а спать ушла в час ночи. И за все это время - 7,5 часов я выпила только 1 стакан кефира, хотя еще покачала пресс и попу. Т.е. была физическая нагрузка. есть хотелось сильно, но я сдержалась. И тут нате вам - привес!!! Обалдеть!
Ну ладно, живем дальше. С утра выпила стакан апельсинового сока, завтракала с турчанками, наелась до легкого потрескивания (но на завтрак-то можно). Но не съела ни одной булочки, ни одной плюшки, только овощные блюда, немного сыра и чуть-чуть колбаски. Кофе пила с молоком, но без сахара. Весь день есть не хотелось. Пила воду - 1,5 литра. Вечером заставила себя в 18 часов поесть, немного капусты тушеной и салатик овощной на постном масле. На сегодня это все. Может, будет яблоко, чай или кефир. А может, буду с горя допивать свое шампанское. На завтра на утро планирую творог + детское фруктовое пюре, на ужин рыба вареная и чечевица. А вот еще интересно, а секс помогает худеть или не очень?

неа, в чем же катастрофа? Они просто над тобой издеваются, гады


Читаю твой рацион - красота какая!
особенно завтрак с турчанками ( с утра можно, хы-хы)
перерывы не велики?

давай ко мне - у меня в холодильнике тоже бутылка томится в одиночестве)))

А ты сомневаешься? Хотя конечно как им заниматься?

Лен, с тобой всегда так весело, я уже даже скучаю, когда тебя долго на сайте нет!
Но сейчас я кажется засыпаю на ходу. Упаду - и нет меня через минуту.

Падай, дорогая, хряпни для верности шампусика и падай. Тебе надо реально выспаться!! И это лучшее средство для красоты и похудения. И выбрось ты эти домашние хлопоты. Я вот в семье рабство ввела, каждый должен что-то выполнять по дому. Поэтому я занимаюсь ген.уборкой только по выходным, а в промежутке рабсила поддерживает чистоту.

Я искренне хочу верить, что мы когда-нибудь обязательно встретимся и выпьем вместе за нас - стройных, худых и красивых.
А вообще я решила сесть на Французскую диету. Самая лучшая диета - французская! Можно только кекс и секс.Если не помогает - мучное исключить! Тем более ,что Оленька авторитетно подтвердила - СЕКС помогает.
А на сайте я вишу каждый вечер, просто у нас разница во времени как минимум 2 часа. Когда я тут появляюсь, все девочки уже спать уходят.

#77 С добрым утром

Краткий комментарий (мне уже пора быть на работе, а я все еще тут) - лично мне в ближайшее время ЭТО не грозит , о чем я изо всех сил печалюсь...
если, конечно, боженька не подвалит мне под бочок очередной галстук!

Ну вот, всем ответила, теперь мой отчет. С утра порадовал визит к унитазу. После чего весы тоже показали радостную цифрочку 64,1. Значит - 400 гр. Замечательно. Выпила апельсинового сока.
на перекус яблоко,
в 11 часов обед-завтрак: творог с детским фруктовым пюре.
Вечером в 18 часов ужин: филе рыбы, запеченое под помидорами, штук 6 креветок, запеченых там же, 2 ложки вареной чечевицы и немного сырых овощей, но не салат. Сейчас попью чайку травяного, на вечер может быть яблоко, а может и кефир. Вот и все на сегодня.
День был сегодня как всегда в четверг. Осталось только завтра продержаться и ОЛЯ-ЛЯ, вот он и отпуск-каникулы. Главное не сорваться, не переесть... Да, тяжко будет...

Ну вот видишь - ты победила свои весы.
Поздравляю!

Суперски...
мало и легко...
Ну почему я так не умеююю??? Мне все коржики да пельмешки подавай


Ох крутааааааааааааааа!
Это так супер, каникулы!
У меня тоже через 5 недель каникулы, то есть не у меня, а у сына. Он уедет на это время к бабушке, а у меня начнется период с бесконечной работой и тусовками