Всем ПРИВЕТ !
Расскажу вам о себе …прошу простить за такой длинный рассказ ,просто слишком много накопилось
. зарегистрировалась на сайте 2 месяца назад и с того времени все пытаюсь взять себя в руки , думала ,что справлюсь своими силами ,без поддержки ,но ничего не выходит ,а вес все прибывает и прибывает ..... Ну сегодня решила ,что если не сегодня ,то никогда .очень расстроена ,встала утром на весы .....91,6 ППЦ ,никогда столько не весела . 
очень прошу помочь ,столько книжек читала ,столько всего перепробовала ,а сейчас так расстроена ,что даже не знаю с чего начать .боюсь себя сильно ограничивать ,потому что потом срываюсь ,и съедаю в 2 раза больше того в чем себя ограничивала .... О СЕБЕ
(мне 22 ,рост 174 вес 91,6 . фигура -относительно худенький верх ,есть талия ,но толстые ноги и большая попа )
Я регистрируюсь на сайте уже 2 раз ,первый был в мае прошлого года . Тогда я нашла для себя систему минус 60 вес мой был 87 ,вместе с вашей поддержкой похудела тогда недели за 2,5 до 82 ,была безумно счастлива ,но началась сессия ,и меня просто выбило из ритма ,опять заедание стресса кучей сладкого ,и отличное оправдание для себя ,мозгу нужна подпитка ,а шоколад лучший друг… ну и соответственно кг вернулись на свое место +еще 1,5 кг , итого 88,5 (это было к середине июня ) . близость к 90 повергла меня в шок ,т.к. году в 2006 я вообще весила 67 при росте 174 и считала себя коровой ,но с тех пор я постепенно начала прибавлять и вот результат .Ну так вот в июля я железно решила похудеть ,записалась в спорт зал ,каждый день проводила там по 3,5 часа (1 ч групповых занятий,1ч в тренажерке , 1 ч в бассейне +полчаса в сауне ,ну с перерывами конечно ) при этом ела кучу фруктов овощей и отварное мясо ,в общем . Благо сила воли есть и в начале августа уже 77 кг ,потом уехала на дачу к маме ,а там вы знаете блинчики ,жареное и … в итоге август на смарку( вес уже 83) и взять себя в руки после ну очень сложно ,потом мы с сестрой купили путевки в египет на 10 сентября и с 1 по 10 ,я села на свое любимое голодание (разработанное врачами ) 1день- только вода 2-молоко 3д-вода 4 д-овощи 5-молоко 6-овощи и мясо 7-овощи +мясо и яйцо можно съесть .реально мне оно очень по душе и итог в египет я прилетела в весе 75 ,ну что в отеле у нас питание было супер все включено (это значит ,что поесть можно найти где круглосуточно ) это говорит само за себя 20 сентября вес 81,а 1 октября мне на учебу ,опять потрясный стимул еще неделя выше упомянутого голодания ,и на учебу я пришла в весе 74 и новых джинсах 46 размера
,и сначала держалась где-то месяц ,а потом ,как-то расслабляться и начала прибавлять и прибавлять, в январе было 84 
,в феврале 87 ,а сейчас уже 91,5 подскажите с чего начать...
...
) я положила булки 
,взяла 2 банана и гордо прошла на кассу ))))) 
