Меня зовут Лера, мне 14 лет
Рост-165 см
Вес-60 кг
Хочется похудеть на 10 кг, даже стыдно, что в моем возрасте довела себя до такого веса(

[Экспресс в Рай]

Приветик!!!!!!!

Лера, привет)) я Ирина))) Рассказывай как худеть собралась?
Кисокрол, ну почему же сразу не худеть?)) просто здоровое питание и правильный образ жизни Вопрос в том насколько и как она хочет похудеть... вот это уже серьезно...

Собираюсь начать правильно питаться, так как пробовала диеты, вес возвращается еще и с плюсом.

Собираюсь начать правильно питаться, так как пробовала диеты, вес возвращается еще и с плюсом.

Up in the Air

смотри, 14 лет - еще ребенок!!!!!!
Эдак годам к 19 ее вес будет за 90!

Вот это правильно))) Поддерживаю))) Когда приступаешь?

Кисокрол ну надеюсь она одумается и не будет больше сидеть на подобных диетах)))

[Экспресс в Рай]
детачка-лерачка....
тебе в твоем возрасте надо уроки делать и в мальчикаф влюбляться. и все встанет на свои места. ну понятно если ты будешь жрать в макдональдсе а потом дома по три кило маминых пирогов то это не айс.
но если ты питаешься более или менее рационально, то все у тебя будет хорошо.
а вот если ты будешь в 14 лет увлекаться похудением да еще на 10 кило, то безрадостное существование годам к 19 тебе обеспечено. заработаешь себе анорексию или булимию..

[Экспресс в Рай]
детачка-лерачка....
тебе в твоем возрасте надо уроки делать и в мальчикаф влюбляться. и все встанет на свои места. ну понятно если ты будешь жрать в макдональдсе а потом дома по три кило маминых пирогов то это не айс.
но если ты питаешься более или менее рационально, то все у тебя будет хорошо.
а вот если ты будешь в 14 лет увлекаться похудением да еще на 10 кило, то безрадостное существование годам к 19 тебе обеспечено. заработаешь себе анорексию или булимию..