Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничок худеющей блондинки
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7079		 Страница 1 из 1
Автор:  Blondihot [ 29 мар 2011, 02:09 ]
Заголовок сообщения:  Дневничок худеющей блондинки
Всем доброго времени суток!
Я у Вас новичок!Расскажу немного о себе!Меня зовут Вероника! Мне 18 лет.Живу в славном городе Ростов-на-Дону!Совсем недавно очень поправилась...по сравнению с тем какой я была года два назад.Собираюсь в следующем году замуж,поэтому решила начать себя преображать!
Худеть решила пока традиционно: не есть жирное,мучное,сладкое!Добавить в рацион побольше овощей и фруктов,ну и конечно тренажерный зал.

Очень хочу найти здесь друзей и просто приятно общаться :-D :-D :-D :cvetok: :cvetok: :cvetok:
Автор:  *Sunny* [ 29 мар 2011, 04:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
Вероника, привет)Я тут тоже совсем недавно(со вчерашнего дня точнее :grin: ) меня зовут Оля и мне тоже 18 лет))Вот, забежала познакомиться)Удачи тебе!!! :romashka: :sun2:
Автор:  Blondihot [ 29 мар 2011, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
Приветик!! :) :) :) Спасибо!!!И тебе тоже удачки :-D :-D :-D
Автор:  Blondihot [ 29 мар 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
Ну что же...сегодня начала операцию под названием "Сужаем желудок" :)
Сегодня скушала гречку,апельсинку,мандаринку, и (о горе мне!!!!! :oops: :cry: )100 гр. сорбета......чашка кофе и апельсиновый сок...так что начало положено.... :)
Завтра будет легче) :-D :-D :-D
Автор:  Ainuka [ 29 мар 2011, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
приветик, приятно познакомиться, я тоже в начале пути :))
вроде сегодня питание у тебя нормальное :)
Автор:  Blondihot [ 29 мар 2011, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
спасибо))) правда только что я все сегодняшние усилия пустила псу под хвост....скушала слойку... :stena:
надо тренировать силу воли... :cry: :cry: :cry:
решила наказать себя завтра пробежкой...ибо весна дождливая малость,на улице грязь :-D так что вот так :) :) :)
Автор:  Елена З [ 30 мар 2011, 00:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
Привет-привет, умница, что решилась на активные действия. Но зачем же себя наказывать пробежкой, от пробежки надо получать удовольствие, тогда от нее толк будет. И кормить себя надо сбалансированно, тогда и слойку не захочешь, потому что будешь сыта. Успехов тебе на этом тернистом пути.
Автор:  Blondihot [ 31 мар 2011, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
Елена Зспасибо огромное)

Горе мне... :cry: :cry: :cry: я за эти два дня просто слетела с катушек...ДР подруги :beer: ...ссора с МЧ...короче холодильник был лучший друг... :cry: :cry: :cry:
Завтра вот на работу....буду держать себя в узде...эх..надо силу воли тренировать...
Автор:  Ainuka [ 01 апр 2011, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
да срывы бывают, но не отчаивайся, все будет хорошо!
главное не расслабляться!
это тебе мотивашка!
#77
Автор:  Елена З [ 02 апр 2011, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
Относись к срывам по-философски: был и был, а сама иди дальше намеченным путем.
С силой воли всегда надо быть поосторожнее, это какое-то насилие над собой. По мне так даже от похудения надо получать удовольствие. Прогулялась км 3 пешочком -в радость, сьела вкусненький малокалорийный салатик -наслаждение. И так во всем. Тогда и срывов не будет.
Удачи тебе!
Автор:  Ainuka [ 03 апр 2011, 09:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок худеющей блондинки
приветик, ты куда пропала :cry: :cry: :cry:
возвращайся..
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/