Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
УДАЛИТЕ МОЮ ТЕМКУ, БОЛЬШЕ НЕ ЗАЙДУ, ВСЕМ ПОКА http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7078 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Похудейка [ 28 мар 2011, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | УДАЛИТЕ МОЮ ТЕМКУ, БОЛЬШЕ НЕ ЗАЙДУ, ВСЕМ ПОКА |
![]() Привет всем! Моя история такова: Все началось лет 5 назад, я расходилась с мужем и заедала все неприятности.., поправилась (разжирела!) с 55 до 74 за год - полтора.. Потом мы все таки разошлись, я влюбилась и похудела до 54!! Помогла мне кремлевская диета.. Дальше - хуже, все устаканилось, и я опять поправилась до 64!, Срочно нужна помощь! за 1 неделю похудела на 2 кг., за 2 неделю на 0,5 и встала на месте...., чай зеленый пью с имбирем, сельдерей поедаю, рыбу, курицу, никаких мучных, сладких или крахмальных продуктов!, что я делаю не так? нужна встряска? ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Похудейка [ 30 мар 2011, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | хелп ми!!! |
ПРИВЕТ! вот сорвалась не по своей воле, 3 недели коту под хвост, вчера была на дне рождения у подруги, и сегодня так плохо после вчерашнего, что пришлось мужа за пивом и ЕДОЙ!! послать!! завтра встану на весы и ужаснусь! хелп ми!!! |
Автор: | -Ундина [ 30 мар 2011, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите! я зашла в тупик! |
Привет. Побегай у всех по дневничкам. Тут, как выяснилось, нужно правильно питаться и для того, чтобы худеть нужно есть. Иначе остановится метаболизм и вес не будет уходить. Питаться нужно дробно понемногу. вот тебе калькулятор калорий http://www.kedem.ru/calc/cdc/ подсчитай на нем, сколько тебе нужно в день съедать и держись в этих цифрах. Утром можно даже хлеба понемногу, а вечером только белковую пищу, лучше отварное(тушеное) мясо, морепродукты... Заходи в гости. И еще в своих настройках убери галочки с Отключить в этом сообщении BBCode Отключить в этом сообщении смайлики Не преобразовывать адреса URL в ссылки |
Автор: | -Ундина [ 30 мар 2011, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите! я зашла в тупик! |
и еще в настройках в графе поставь ссылку на дневник viewtopic.php?f=2&t=7078&p=937347#p937347 |
Автор: | Похудейка [ 30 мар 2011, 17:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите! я зашла в тупик! |
спасибо, а то я уж думала мне здесь никто не ответит... |
Автор: | Ainuka [ 30 мар 2011, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите! я зашла в тупик! |
приветик! я тоже недавно завела дневник ![]() читала на каком-то сайте, что кремлевская диета очень и очень вредная. колбаса и большое количество тяжелой пищи наносят большой урон организму, кстати сам создатель диеты умер от обжорства. Лучше просто понемногу добавлять в рацион фрукты, овощи и т.д. и отказываться от жареного и мучного. тоже понемногу, чтобы организм не испытал стресса ![]() заходи в гости, будем вместе друг друга тянуть ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |