Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

УДАЛИТЕ МОЮ ТЕМКУ, БОЛЬШЕ НЕ ЗАЙДУ, ВСЕМ ПОКА
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7078		 Страница 1 из 1
Автор:  Похудейка [ 28 мар 2011, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  УДАЛИТЕ МОЮ ТЕМКУ, БОЛЬШЕ НЕ ЗАЙДУ, ВСЕМ ПОКА
:friends:
Привет всем! Моя история такова:
Все началось лет 5 назад, я расходилась с мужем и заедала все неприятности.., поправилась (разжирела!) с 55 до 74 за год - полтора..
Потом мы все таки разошлись, я влюбилась и похудела до 54!! Помогла мне кремлевская диета..
Дальше - хуже, все устаканилось, и я опять поправилась до 64!, Срочно нужна помощь! за 1 неделю похудела на 2 кг., за 2 неделю на 0,5 и встала на месте...., чай зеленый пью с имбирем, сельдерей поедаю, рыбу, курицу, никаких мучных, сладких или крахмальных продуктов!, что я делаю не так? нужна встряска? 8) 8) 8)
Автор:  Похудейка [ 30 мар 2011, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  хелп ми!!!
ПРИВЕТ! вот сорвалась не по своей воле, 3 недели коту под хвост, вчера была на дне рождения у подруги, и сегодня так плохо после вчерашнего, что пришлось мужа за пивом и ЕДОЙ!! послать!!
завтра встану на весы и ужаснусь!
хелп ми!!!
Автор:  -Ундина [ 30 мар 2011, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: помогите! я зашла в тупик!
Привет. Побегай у всех по дневничкам. Тут, как выяснилось, нужно правильно питаться и для того, чтобы худеть нужно есть. Иначе остановится метаболизм и вес не будет уходить.
Питаться нужно дробно понемногу.
вот тебе калькулятор калорий http://www.kedem.ru/calc/cdc/
подсчитай на нем, сколько тебе нужно в день съедать и держись в этих цифрах.
Утром можно даже хлеба понемногу, а вечером только белковую пищу, лучше отварное(тушеное) мясо, морепродукты...
Заходи в гости.
И еще в своих настройках убери галочки с
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки
Автор:  -Ундина [ 30 мар 2011, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: помогите! я зашла в тупик!
и еще в настройках в графе поставь ссылку на дневник
viewtopic.php?f=2&t=7078&p=937347#p937347
Автор:  Похудейка [ 30 мар 2011, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: помогите! я зашла в тупик!
спасибо, а то я уж думала мне здесь никто не ответит...
Автор:  Ainuka [ 30 мар 2011, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: помогите! я зашла в тупик!
приветик! я тоже недавно завела дневник :)
читала на каком-то сайте, что кремлевская диета очень и очень вредная. колбаса и большое количество тяжелой пищи наносят большой урон организму, кстати сам создатель диеты умер от обжорства.
Лучше просто понемногу добавлять в рацион фрукты, овощи и т.д. и отказываться от жареного и мучного. тоже понемногу, чтобы организм не испытал стресса :)
заходи в гости, будем вместе друг друга тянуть :romashka:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/