Привет всем! Моя история такова:
Все началось лет 5 назад, я расходилась с мужем и заедала все неприятности.., поправилась (разжирела!) с 55 до 74 за год - полтора..
Потом мы все таки разошлись, я влюбилась и похудела до 54!! Помогла мне кремлевская диета..
Дальше - хуже, все устаканилось, и я опять поправилась до 64!, Срочно нужна помощь! за 1 неделю похудела на 2 кг., за 2 неделю на 0,5 и встала на месте...., чай зеленый пью с имбирем, сельдерей поедаю, рыбу, курицу, никаких мучных, сладких или крахмальных продуктов!, что я делаю не так? нужна встряска?

ПРИВЕТ! вот сорвалась не по своей воле, 3 недели коту под хвост, вчера была на дне рождения у подруги, и сегодня так плохо после вчерашнего, что пришлось мужа за пивом и ЕДОЙ!! послать!!
завтра встану на весы и ужаснусь!
хелп ми!!!

Привет. Побегай у всех по дневничкам. Тут, как выяснилось, нужно правильно питаться и для того, чтобы худеть нужно есть. Иначе остановится метаболизм и вес не будет уходить.
Питаться нужно дробно понемногу.
вот тебе калькулятор калорий http://www.kedem.ru/calc/cdc/
подсчитай на нем, сколько тебе нужно в день съедать и держись в этих цифрах.
Утром можно даже хлеба понемногу, а вечером только белковую пищу, лучше отварное(тушеное) мясо, морепродукты...
Заходи в гости.
И еще в своих настройках убери галочки с
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки

и еще в настройках в графе поставь ссылку на дневник
viewtopic.php?f=2&t=7078&p=937347#p937347

спасибо, а то я уж думала мне здесь никто не ответит...

приветик! я тоже недавно завела дневник
читала на каком-то сайте, что кремлевская диета очень и очень вредная. колбаса и большое количество тяжелой пищи наносят большой урон организму, кстати сам создатель диеты умер от обжорства.
Лучше просто понемногу добавлять в рацион фрукты, овощи и т.д. и отказываться от жареного и мучного. тоже понемногу, чтобы организм не испытал стресса
заходи в гости, будем вместе друг друга тянуть