Приветики. Сегодня,наконец-то, решила: куплю весы и буду худеть. Муж перестал на меня обращать внимание! Говорит,что любит, а в глазах пустота,,,,, так хочется увидеть в них интерес. Все. Нужно за себя браться!!! Помогите советом, примером

ПРивет! Походи по форуму, почитай дневнички в них очень много полезной информации.

Как худеть собираешься? Расскажи о себе рост, вес?

Спасибо вам девчата. вес мой 84 рост 156, ндаааа! жуть . хочу попробовать для начала японскую диету , а может вы что посоветуете. И еще. Сложно пока мне на форуме.не знаю где что нажимать, куда-кому писать. и линеечку вставить не получается. но ничего, разберусь

Ну многовата, но мы сдесь большинство не дюймовочками на форум пришли!
Я посоветую правильное питание, а все диеты дают временный результат.
Для начала исключи вредные продукты и постарайся наладить режим питания. Три основных приема пищи и два перекуса. Обязательно завтракай. Ну и физическую активность добавить хорошо. Звучит конечн странно, но чтобы похудеть нужно есть! Вот и пиши у себя в дневничке что было съедено за день.
Чтобы линеечку вставить зайди в центр пользователя/профиль/подпись и вставь код линеечки,
еще тебе нужно ссылку на дневник сделать.
Почитай тут
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=57
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewforum.php?f=16
Если останутся вопросы обращайся, постараюсь помочь

А чтобы зайти к кому-нибудь в гости (например ко мне ) нужно просто нажать на ссылку рядом с надписью дневник, под аватаркой!