Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Цель - ИМТ 19... Вперед!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7031		 Страница 1 из 63
Автор:  Олечка_31 [ 24 мар 2011, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Цель - ИМТ 19... Вперед!
Всем привет! O:)
Меня зовут Ольга, мне 31 год. На сайте второй раз, первый раз - два года назад - успешно скинула пять кг. Сейчас килограммы вернулись :evil: , особо не докучают, но желание носить 42-й размер никуда не делось.
Сейчас пост. Я успешно на нем "сижу" уже третью неделю. Плюс пытаюсь свести на нет надоевшую аллергию. Самое то! Картошечка, капустка, каша на воде...
Уже сейчас есть результат - минус 2 килограмма.
Надеюсь на поддежку и то, что смогу найти здесь настоящих подруг по счастью :D

Сейчас постараюсь выставить линеечку и аватарку :Yahoo!: :Yahoo!:
Вперед!
Автор:  Ветренная Кошка [ 24 мар 2011, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Олечка_31 писал(а):
Всем привет! O:)
Меня зовут Ольга, мне 31 год. На сайте второй раз, первый раз - два года назад - успешно скинула пять кг. Сейчас килограммы вернулись :evil: , особо не докучают, но желание носить 42-й размер никуда не делось.
Сейчас пост. Я успешно на нем "сижу" уже третью неделю. Плюс пытаюсь свести на нет надоевшую аллергию. Самое то! Картошечка, капустка, каша на воде...
Уже сейчас есть результат - минус 2 килограмма.
Надеюсь на поддежку и то, что смогу найти здесь настоящих подруг по счастью :D

Сейчас постараюсь выставить линеечку и аватарку :Yahoo!: :Yahoo!:
Вперед!

Халям махалям!!!
Велкам, так сказать. Я тоже в прошлом году начала поститься, и как начала, все пощусь. Вокруг все вешаются. У меня как ни праздник, то пост. Отличный вариант для похудения.
А у тебя реальная аллергия, или как и у меня всякая пакость от неправльного питания? А ты откуда?
Автор:  Олечка_31 [ 24 мар 2011, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Привет, Ветреная кошка O:) O:) O:) !
Представь, забыла напрочь, как отвечать и вставлять цитату :lol: :lol: ... Смеюсь сама над собой.
На счет своей аллергии - фиг знает... Ни разу в жизни ничего такого не было. А тут месяц назад проснулась - и вся моя любимая кожа на лице покрыта мелкими красными прыщиками :evil: :evil: :evil: ... Врачи сказали "аллергия". На что именно, еще не определяла, просто ем все полезное и неаллергичное и так, лечу потихоньку. Вот так.
А про город - я из Кирова, который Вятка (Кировов, оказывается, в России много :grin: )
Автор:  Ветренная Кошка [ 24 мар 2011, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Олечка_31
С пятнами, тебе надо противоаллергенную диету пару недельпроблюсти, если не будет пятен, значит аллергия. У меня тоже ни стого ни с сего пошли пупры и зуд по телу. Задрали по гастро и аллергологам гонять. В результате подозрение на нервное.

Как постится собираешься?
Автор:  Олечка_31 [ 24 мар 2011, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Пощусь уже третью неделю. Строго - овощи-черный хлеб-растительное масло - крупы.
Для примера - вот мой недавний ужин.
Масло - льняное O:) O:) O:)
#77

Не могу выставить линеечку! :cry: :cry: :cry:
Автор:  Олечка_31 [ 24 мар 2011, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
С завтрашнего дня буду писать обо всем, что ем в течение дня.
Лишний повод есть поменьше.
Автор:  Inga-GUS [ 24 мар 2011, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Приветик!!! Я вот тоже соблюдаю пост!!! Только я еще и масло растительное не ем , только в выходные!! Сбросила уже 2,5 кг. Только хлеба черного очень много ем, буханку в день :oops: , поэтому решила вообще без хлеба буду!!! У меня кстати тоже аллергия и с кишечником проблемы, так что мне такое питание очень даже нравится!!! Еще бы научиться фруктов по-меньше есть!!! А то на них прям тянет!!! :-D Так что заходи в гости, будем вместе поститься!!!
Автор:  Олечка_31 [ 24 мар 2011, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Привет, Inga-GUS!

Inga-GUS писал(а):
Только я еще и масло растительное не ем , только в выходные!!

Жесть! Я без него не могу, льняное с черным хлебушком - нямка!
Inga-GUS писал(а):
У меня кстати тоже аллергия и с кишечником проблемы, так что мне такое питание очень даже нравится!!!

Я сейчас плюсом ко всему пребиотики пью - нормофлорины всякие, утром и вечером %) . Говорят, помогает. Пока жду эффекта :grin: :grin: :grin:

Олечка_31 писал(а):
Так что заходи в гости, будем вместе поститься!!!

Непременно! А вот прямо сейчас и зайду! :beer:
Автор:  Inga-GUS [ 24 мар 2011, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Цитата:
Я сейчас плюсом ко всему пребиотики пью - нормофлорины всякие

Вот вот и я думаю что-нибудь начать такое пить!!! А вообще овощи и отруби - это самое лучшее для кишечника!!! И аллергия, кстати часто бывает последствием проблем желудочно кишечного тракта!!! Ну не будем о грустном!!! :-D

Рассказывай сколько весишь?? Сколько хочешь весить???
У нас рост с тобой почти одинаковый, кстати!! :D

Цитата:
А вот прямо сейчас и зайду!

:friends: Давай!!! Давай!!! Жду!!!
Автор:  Олечка_31 [ 24 мар 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Inga-GUS писал(а):
аллергия, кстати часто бывает последствием проблем желудочно кишечного тракта!!!

Я еще за зиму два раза оч нехорошо болела, пришлось пропить три (три!!!! - брбрбрбр) - курса антибиотиков. Так что у меня стопудоффф кишечник капризничает :evil: :evil: :evil: :evil:
Inga-GUS писал(а):
Рассказывай сколько весишь?? Сколько хочешь весить???

Вешу немного - 57-58 кг. Сейчас уже чуток спустилась до 56 O:-) O:-) O:-) . Хочу 50... Хотя столько мало еще не весила %) . И есть опасность, что лицо опустится и постареет.
Но набрать вес обратно умеючи не сложно, так что особо не парюсь :crazy: :crazy:
.
Автор:  Ветренная Кошка [ 24 мар 2011, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Ой, у нас тут клуб по интересам!!! :!:
Я тоже масло не ем, Inga-GUS, только по выходным. :) И на хлеб налегаю порой. Прям как заменитель белка идет и все. :grin:
Девочки, вы только с постом не забывайте еще и вареное-пареное есть. Иначе никакой пользы для ЖКТ не будет. Сто пудов!! На себе проверено! :?
Автор:  Олечка_31 [ 25 мар 2011, 07:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Всем доброе утро!
У меня расстройство - 300 гр плюс. Ставлю три злые рожицы: :?: :?: :?:
Вот мой завтрак - детская гречневая низкоаллергенная каша без молока. Только соли и сахара чуток добавляю. Вкуснятка!


#77

А мелкому блинчики с мясом сделала :cry: :cry: :cry:
Автор:  Олечка_31 [ 25 мар 2011, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Всем привет :crazy: :crazy: !
Я только с работы... И сразу ЕСТЬ %) !!!
Вот мой ужин:
#77
Рис с томатной подливкой, кусок черного хлеба и льняное масло с солью.
Обеда - не было :( .
Сегодя у меня было приключение. Мы по работе 4,5 часа летали на самолете - кукурузнике!!! Обед не получился, и слава богу - иначе бы не усвоился :bad: :bad: :bad: .
Впечатлений - море!
Хотя в ушах до сих под гул как в салоне.
Автор:  Олечка_31 [ 25 мар 2011, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Ветренная Кошка писал(а):
Ой, у нас тут клуб по интересам!!!

ветренная кошка, у меня предложение - а давайте выкладывать рецепты постных блюд... А то у меня уже фантазия заканчивается, что приготовить и не согрешить))))
Автор:  Ветренная Кошка [ 25 мар 2011, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семь недель поста - минус пять кг!
Попробуй сварганить вот такой супчик. Я сегодня делала. Объедение!!!
Чечевицы можно побольше добавить, чтобы погуще получился. :)

Суп-пюре из чечевицы с томатами.
#77#77
В кипящую воду закладываем чечевичку. Пока закипает, ошпариваем помидоры и снимаем кожуру, измельчаем. Чечевица кипит на медленном огне минут 5-7, закладываем измельченные томаты и доводим до кипения. Потом закладываем лук целиком, и морковь соломкой. Доводим до готовности, измельчаем блендером, и снова доводим до кипения. Как закипит, сдабриваем специями по вкусу: сахар, соль, перец черный, мускатный орех, гвоздика, чеснок. Перед подачей посыпать зеленью. Обьедение!!!
Страница 1 из 63 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/