Всем привет!
Меня зовут Ольга, мне 31 год. На сайте второй раз, первый раз - два года назад - успешно скинула пять кг. Сейчас килограммы вернулись , особо не докучают, но желание носить 42-й размер никуда не делось.
Сейчас пост. Я успешно на нем "сижу" уже третью неделю. Плюс пытаюсь свести на нет надоевшую аллергию. Самое то! Картошечка, капустка, каша на воде...
Уже сейчас есть результат - минус 2 килограмма.
Надеюсь на поддежку и то, что смогу найти здесь настоящих подруг по счастью

Сейчас постараюсь выставить линеечку и аватарку
Вперед!

Халям махалям!!!
Велкам, так сказать. Я тоже в прошлом году начала поститься, и как начала, все пощусь. Вокруг все вешаются. У меня как ни праздник, то пост. Отличный вариант для похудения.
А у тебя реальная аллергия, или как и у меня всякая пакость от неправльного питания? А ты откуда?

Привет, Ветреная кошка !
Представь, забыла напрочь, как отвечать и вставлять цитату ... Смеюсь сама над собой.
На счет своей аллергии - фиг знает... Ни разу в жизни ничего такого не было. А тут месяц назад проснулась - и вся моя любимая кожа на лице покрыта мелкими красными прыщиками ... Врачи сказали "аллергия". На что именно, еще не определяла, просто ем все полезное и неаллергичное и так, лечу потихоньку. Вот так.
А про город - я из Кирова, который Вятка (Кировов, оказывается, в России много )

Олечка_31
С пятнами, тебе надо противоаллергенную диету пару недельпроблюсти, если не будет пятен, значит аллергия. У меня тоже ни стого ни с сего пошли пупры и зуд по телу. Задрали по гастро и аллергологам гонять. В результате подозрение на нервное.

Как постится собираешься?

Пощусь уже третью неделю. Строго - овощи-черный хлеб-растительное масло - крупы.
Для примера - вот мой недавний ужин.
Масло - льняное
#77

Не могу выставить линеечку!

С завтрашнего дня буду писать обо всем, что ем в течение дня.
Лишний повод есть поменьше.

Приветик!!! Я вот тоже соблюдаю пост!!! Только я еще и масло растительное не ем , только в выходные!! Сбросила уже 2,5 кг. Только хлеба черного очень много ем, буханку в день , поэтому решила вообще без хлеба буду!!! У меня кстати тоже аллергия и с кишечником проблемы, так что мне такое питание очень даже нравится!!! Еще бы научиться фруктов по-меньше есть!!! А то на них прям тянет!!! Так что заходи в гости, будем вместе поститься!!!

Привет, Inga-GUS!


Жесть! Я без него не могу, льняное с черным хлебушком - нямка!

Я сейчас плюсом ко всему пребиотики пью - нормофлорины всякие, утром и вечером . Говорят, помогает. Пока жду эффекта


Непременно! А вот прямо сейчас и зайду!

Вот вот и я думаю что-нибудь начать такое пить!!! А вообще овощи и отруби - это самое лучшее для кишечника!!! И аллергия, кстати часто бывает последствием проблем желудочно кишечного тракта!!! Ну не будем о грустном!!!

Рассказывай сколько весишь?? Сколько хочешь весить???
У нас рост с тобой почти одинаковый, кстати!!


Давай!!! Давай!!! Жду!!!

Я еще за зиму два раза оч нехорошо болела, пришлось пропить три (три!!!! - брбрбрбр) - курса антибиотиков. Так что у меня стопудоффф кишечник капризничает

Вешу немного - 57-58 кг. Сейчас уже чуток спустилась до 56 . Хочу 50... Хотя столько мало еще не весила . И есть опасность, что лицо опустится и постареет.
Но набрать вес обратно умеючи не сложно, так что особо не парюсь
.

Ой, у нас тут клуб по интересам!!!
Я тоже масло не ем, Inga-GUS, только по выходным. И на хлеб налегаю порой. Прям как заменитель белка идет и все.
Девочки, вы только с постом не забывайте еще и вареное-пареное есть. Иначе никакой пользы для ЖКТ не будет. Сто пудов!! На себе проверено!

Всем доброе утро!
У меня расстройство - 300 гр плюс. Ставлю три злые рожицы:
Вот мой завтрак - детская гречневая низкоаллергенная каша без молока. Только соли и сахара чуток добавляю. Вкуснятка!


#77

А мелкому блинчики с мясом сделала

Всем привет !
Я только с работы... И сразу ЕСТЬ !!!
Вот мой ужин:
#77
Рис с томатной подливкой, кусок черного хлеба и льняное масло с солью.
Обеда - не было .
Сегодя у меня было приключение. Мы по работе 4,5 часа летали на самолете - кукурузнике!!! Обед не получился, и слава богу - иначе бы не усвоился .
Впечатлений - море!
Хотя в ушах до сих под гул как в салоне.

ветренная кошка, у меня предложение - а давайте выкладывать рецепты постных блюд... А то у меня уже фантазия заканчивается, что приготовить и не согрешить))))

Попробуй сварганить вот такой супчик. Я сегодня делала. Объедение!!!
Чечевицы можно побольше добавить, чтобы погуще получился.

Суп-пюре из чечевицы с томатами.
#77#77
В кипящую воду закладываем чечевичку. Пока закипает, ошпариваем помидоры и снимаем кожуру, измельчаем. Чечевица кипит на медленном огне минут 5-7, закладываем измельченные томаты и доводим до кипения. Потом закладываем лук целиком, и морковь соломкой. Доводим до готовности, измельчаем блендером, и снова доводим до кипения. Как закипит, сдабриваем специями по вкусу: сахар, соль, перец черный, мускатный орех, гвоздика, чеснок. Перед подачей посыпать зеленью. Обьедение!!!